Hallo, möche nach der Geburt meines Sohnen nun 9kg los werden aber keine Ahnung welche Diät ich machen soll.
Zu Sport habe ich meistens keine Zeit, mache eben jeden Abend Site ups + Rückbildung demnächst.

Möchte gerne eine Diät die auch meinem Mann schmeckt damit ich nicht extra kochen muss.

Also ich mach WW und sehr viel Sport

also ich habe bis jetzt 6 kg abgenommen, ok über Weihnachten kamen nochmal 2 kilo drauf, fange jetzt wieder mit Weight watchers an, bin im internet angemeldet und dort gibtsd auch viele viele rezepte. Meinem mann schemcken sie echt gut, obwohl er sehr klott ist!

Würde garkeine Diät machen sondern einfach gesund essen und dich viel bewegen.
Habe so vom 1.Januar bis jetzt 4 Kilo verloren!!

Zitat von MamaBelli:

Würde garkeine Diät machen sondern einfach gesund essen und dich viel bewegen.
Habe so vom 1.Januar bis jetzt 4 Kilo verloren!!

Wie hast du denn das gemacht?
Ich beweg mich auch viel! Gehe jeden Tag ne Stunde mit dem Kiwa raus und mache Abends immer noch ne Stunde Wii Fit Plus!
Aber so schnell geht es bei mir nicht!
Innerhalb eines Monats hab ich 2,4 kg verloren

ich mache weight watchers, und nebenher Kanga, sowie auch Wii fit plus Ich hab seit September fast 10kg runter

Ich habe mit ww im ersten Monat an die 9/10 kg verlroen. Jetzt mache ich das wieder richtig kensequent seit dem 1.1. und schon sind wieder 1,3 weniger

Und was kostet euch das WW ?

bzw muss man sich zwingend bei WW online anmelden oder kann man das auch einfach so machen mit dem rezepten die man im NET findet?