Hey ihr Lieben!

Also ich habe heute 2 Sachen von WW geschenkt bekommen... die ich auch gut nutzen will, aber ich müsste halt irgendwie ausrechnen wie viele Points ich am Tag essen darf. Das kann ich damit nicht... Kann das vielleicht jemand mir erklären? Oder vielleicht für mich mal machen? Wäre suuuuuuuper lieb!

LG Melle

Die Punkte rechnet man nach Geschlecht, Gewicht und tätigkeit aus

Ja und wie geht das? Kann das mal jemand für mich machen?

Das kann man doch nur machen wenn man bei den Wight Watchers dabei ist, oder nicht? Die rechnen dann einem das aus, und dann bekommt man einen Wight Watchers Pass, wo genau drin steht, wie viele Points für einem erlaubt sind.
Meine Schwiegermamma, die rechnet ja nur noch aus, wieviele Points sie essen darf, ist richtig krankhaft geworden, also vorsicht

ich habe da eine liste, wenn du mir deine daten gibst kann ich sie dir ausrechnen

Weiß jemand wieviel Points ein Geflügelwürstchen von Lidl (Linessa) hat?

Zitat von SmileOnYourFace:

Weiß jemand wieviel Points ein Geflügelwürstchen von Lidl (Linessa) hat?

ich kanns dir ausrechnen... brauch dafür die calorien und den fettgehalt auf 100g und dann noch das gewicht eines würstchens... aber erschreck nicht... würstchen haben viele points...auch geflügelwürstchen...

ich nehm meinen lappi mit runter... mußt nur schreiben, findest alles auf der verpackung...

LG Zaubi

Habs schon, hatte die Formel noch da!

Sind auch keine Geflügel sondern Schinken Wiener pro St. 3 Points

Zitat von SmileOnYourFace:

Habs schon, hatte die Formel noch da!

Sind auch keine Geflügel sondern Schinken Wiener pro St. 3 Points

uiui mit 3 points biste aber gut dabei...

Wenn du es genau wissen willst, nur 2,8... Aber ich berechne mir 3

hey ihr süssen hab mal ne frage da habe ich den thread gefunden...möchte mal wissen wievie punkte meine soße für bolognese hat hab hin und hergerechnet...
400g Rinderhack
400g fettarmes hack von Lidl
Tomatenmark
4x Tomatensoße v. Maggi (insgesamt 1 Liter)
1 Zwiebel
Essig
Süßstoff
1 EL Olivenöl

Ich nehme immer wenig soße wieviel Punkte mag wohl eine Portion dieser Soße haben?

Zitat von IwillBeMamaSoon:

hey ihr süssen hab mal ne frage da habe ich den thread gefunden...möchte mal wissen wievie punkte meine soße für bolognese hat hab hin und hergerechnet...
400g Rinderhack
400g fettarmes hack von Lidl
Tomatenmark
4x Tomatensoße v. Maggi (insgesamt 1 Liter)
1 Zwiebel
Essig
Süßstoff
1 EL Olivenöl

Ich nehme immer wenig soße wieviel Punkte mag wohl eine Portion dieser Soße haben?

diese fixtüten haben es meist insich. ich mache die bolognese immer selber.

hack
zwiebeln
1-2 zehen knoblauch
tomatenmark
passierte tomaten
kräuter (nehme immer die gefrorenen von iglo)
salz, pfeffer, etwas zucker!

das hack mit den zwiebeln und knoblauch anbraten und dann die tomaten + tomatenmark dazugeben.
das alles mit den kräutern , salz, pfeffer und zucker abschmecken!
nicht überzuckern

was dir helfen wird, ist der pointscalculator von ww. der rechnet dir für jedes gramm die punkte aus. bei ebay gibts den günstig! der hat mir echt geholfen!

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von IwillBeMamaSoon:

hey ihr süssen hab mal ne frage da habe ich den thread gefunden...möchte mal wissen wievie punkte meine soße für bolognese hat hab hin und hergerechnet...
400g Rinderhack
400g fettarmes hack von Lidl
Tomatenmark
4x Tomatensoße v. Maggi (insgesamt 1 Liter)
1 Zwiebel
Essig
Süßstoff
1 EL Olivenöl

Ich nehme immer wenig soße wieviel Punkte mag wohl eine Portion dieser Soße haben?

diese fixtüten haben es meist insich. ich mache die bolognese immer selber.

hack
zwiebeln
1-2 zehen knoblauch
tomatenmark
passierte tomaten
kräuter (nehme immer die gefrorenen von iglo)
salz, pfeffer, etwas zucker!

das hack mit den zwiebeln und knoblauch anbraten und dann die tomaten + tomatenmark dazugeben.
das alles mit den kräutern , salz, pfeffer und zucker abschmecken!
nicht überzuckern

laut dm rechner hat ein päckchen pulver nur 2 punkte...hab ja kein fix für bolognese genommen nur tomatensoße

Zitat von BlumeOoO:

was dir helfen wird, ist der pointscalculator von ww. der rechnet dir für jedes gramm die punkte aus. bei ebay gibts den günstig! der hat mir echt geholfen!

den hab ich aber ich kann portionen net einschätzen