Zitat von rinchensarina:

Hab mal asugerechnet: Würde 8 Punkte ergeben

ist in meinem Buch als Abendessen angegeben leider steht da nicht wieviel punkte die einzelnen Gerichte haben

Zitat von Yogi_Baer:

Zitat von rinchensarina:

Hab mal asugerechnet: Würde 8 Punkte ergeben

ist in meinem Buch als Abendessen angegeben leider steht da nicht wieviel punkte die einzelnen Gerichte haben

Wenn Du mal n Rezept brauchst oder so, oder was wissen musst, was wieviel Punkte hat, dann frag, cih kann das ja nachschauen

Zitat von rinchensarina:

Zitat von Yogi_Baer:

Zitat von rinchensarina:

Hab mal asugerechnet: Würde 8 Punkte ergeben

ist in meinem Buch als Abendessen angegeben leider steht da nicht wieviel punkte die einzelnen Gerichte haben

Wenn Du mal n Rezept brauchst oder so, oder was wissen musst, was wieviel Punkte hat, dann frag, cih kann das ja nachschauen

oh super danke

hallo....auch mitmachen mag
hab mit WW auch schon abgenommen.....und würde jetzt gerne wieder anfangen..
hab im Januar schon mal angefangen und bis mai 10 kg abgenommen....
dann hab ich im mai aufgehört zu rauchen und 12!!!Kg zugenommen
nun hab ich mich letzte woche im fitness studio angemeldet und hoffe mal....das es in kombination mit WW klappt

Also ich liebe Pasta und Kartoffeln und habe mir deswegen beim alten Programm das Kochbuch gekauft und von einer Bekannten habe ich das Buch zum Backen geschenkt bekommen.............
Dann hatte ich das ja erst mit den Treffen gemacht und da gab es jeden monat ein kleines Heft in dem ein Saisonaler Wochenplan war, dann habe ich noch das Gemüsebuch für die Saisongemüse damals gekauft, aber als ich allein war nie danach gekocht und auf Arbeit nichts gegessen, den Hunger immer aufgeschoben, aber jetzt koche ich ja für meine Tochter mittags, also regelmäßig und nicht mehr abends, wenn dann mein Mann endlich heimkam......
Dann hatte ich den kostenlosen Newsletter und da waren auch immer 3 Rezepte drin......
Tja schön das es jetzt diesen Thread gibt, meine Motivation ist heute schon um 100% gestiegen......
In Eigenregie habe ich Weightwatchers nie durchgehalten...... Aber jetzt klappt das sicher, ist online ja auch einfacher..... Durch den Pointsrechner und den Kram, da muss man nicht Stunden suchen......

Darf ich mich zu euch gesellen?
ich hab nach dem alten plan früher schon ww gemacht.naja und durch schwangerschaften ca 30 kilo zugenommen
leider ist es mit meinem kleinen momentan sehr stressig, nach ww zu kochen, aber ich werd mich bemühen...
würde so gern wieder mein altes gewicht haben.

Zitat von annel83:

Also ich liebe Pasta und Kartoffeln und habe mir deswegen beim alten Programm das Kochbuch gekauft und von einer Bekannten habe ich das Buch zum Backen geschenkt bekommen.............
Dann hatte ich das ja erst mit den Treffen gemacht und da gab es jeden monat ein kleines Heft in dem ein Saisonaler Wochenplan war, dann habe ich noch das Gemüsebuch für die Saisongemüse damals gekauft, aber als ich allein war nie danach gekocht und auf Arbeit nichts gegessen, den Hunger immer aufgeschoben, aber jetzt koche ich ja für meine Tochter mittags, also regelmäßig und nicht mehr abends, wenn dann mein Mann endlich heimkam......
Dann hatte ich den kostenlosen Newsletter und da waren auch immer 3 Rezepte drin......
Tja schön das es jetzt diesen Thread gibt, meine Motivation ist heute schon um 100% gestiegen......
In Eigenregie habe ich Weightwatchers nie durchgehalten...... Aber jetzt klappt das sicher, ist online ja auch einfacher..... Durch den Pointsrechner und den Kram, da muss man nicht Stunden suchen......

ja...ich mache es auch nach den alten punkten....
wir(mein mann und ich) waren vor 2jahren mal in der gruppe...ist aber
auf dauer zu teuer..

habt ihr schon einen wiegetag...?
oder eine liste?
oder machen wir es ohne

Zitat von Mausi_Frosch:

habt ihr schon einen wiegetag...?
oder eine liste?
oder machen wir es ohne

wie wäre es mit freitags?
Montags is doof, da ist das wochenende zuvor
ich wäre auch für eine liste

Zitat von bobbi:

Zitat von Mausi_Frosch:

habt ihr schon einen wiegetag...?
oder eine liste?
oder machen wir es ohne

wie wäre es mit freitags?
Montags is doof, da ist das wochenende zuvor
ich wäre auch für eine liste

ich fand montag erst auch nicht gut....aber mit der zeit hab ich gemerkt....das man von mo-fr punkte sparen kann fürs WE
denn wenn man fr wiegt und am WE viel isst.....muss man wieder die ganze woche sparen
hmmm

Also ich habe mir jetzt vorgenommen, nach dem neuen Programm abzunehmen, aber gebe dann eben die Zutaten für das Essen in den neuen Pointsrechner ein und dann werde ich das ja sehen, was es bringt ....
Ich habe jetzt Sonntag alks Wiegetag angegeben früher war es Donnerstag und in dem anderen alten Forum war es Montag.....

Is mir also völlig gleich.....

Achso und das alte Programm mache ich nich mehr, weil da das Hauptaugenmerk auf KH liegt, und das darf ich von meiner Grunderkrankung aus nich......

Zitat von annel83:

Also ich habe mir jetzt vorgenommen, nach dem neuen Programm abzunehmen, aber gebe dann eben die Zutaten für das Essen in den neuen Pointsrechner ein und dann werde ich das ja sehen, was es bringt ....
Ich habe jetzt Sonntag alks Wiegetag angegeben früher war es Donnerstag und in dem anderen alten Forum war es Montag.....

Is mir also völlig gleich.....

Achso und das alte Programm mache ich nich mehr, weil da das Hauptaugenmerk auf KH liegt, und das darf ich von meiner Grunderkrankung aus nich......

...und wie ist das bei dem neuen?
ich hatte irgendwas von eiweiss gelesen?!

Zitat von Mausi_Frosch:

Zitat von annel83:

Also ich habe mir jetzt vorgenommen, nach dem neuen Programm abzunehmen, aber gebe dann eben die Zutaten für das Essen in den neuen Pointsrechner ein und dann werde ich das ja sehen, was es bringt ....
Ich habe jetzt Sonntag alks Wiegetag angegeben früher war es Donnerstag und in dem anderen alten Forum war es Montag.....

Is mir also völlig gleich.....

Achso und das alte Programm mache ich nich mehr, weil da das Hauptaugenmerk auf KH liegt, und das darf ich von meiner Grunderkrankung aus nich......

...und wie ist das bei dem neuen?
ich hatte irgendwas von eiweiss gelesen?!

Ja genau, so wurde mir das gesagt und so sieht der neue Plan auch aus... Auch werden die Punkte jetzt anders berechnet..... Habe heute mal geschaut, haben heute Laminat verlegt, aber welche Aktivität soll ich denn dafür angeben??? Keine??? anstrengend war es ja schon und ich habe auch geschwitzt.... wieviele Sterne habe ich denn dann heute gut???
Achso und für mich ist Käse ein guter Sattmacher....

So wieder da.

Ich mach doch gar keine Eigenregie, da werde ich gerade verwechselt. Bin auch online anhgemeldet.

@ Annell ja habe zwar nur 5 Kilo laut waage bisher abgenommen aber ich glaube das stimmt nicht so ganz. Es heisst ja Muskeln sind schwerer als Fett. Und meine Hosen sagen eindeutig das ich mehr abgenommen habe. Brauch mal ein paar neue.

Also ich habe glaube ich bisher nur ein paar mal ein WW Rezept nach gekocht. Denn durch das Tagebuch online hat man ja den perfekten Überblick, plane dann schon morgens was ich mittags esse.

@ Abendbrot ich habe ne ganze Zeit abends immer
125g Magerquark
125g fettarmer Joghurt
2 El Haferflocken
und Obst der Saison gegessen

hat glaube ich so um doie 7 oder 8 Punkte macht aber satt.

So bin für heute wieder weg, Meine Fingernägel rufen nach neuen Gelschichten.

Oh Netti,
das ist ja ein gutes Rezept, nur für mich ist das nichts richtiges... Aber meine Zwischenmahlzeit hatte heute auch nur 3 Sterne und war gut sättigend.......

Hatte nur Joghurt Probiotisch fettarm mit Apfel, banane und Weintraube gemischt und dann mit Honig und Zimt gesüßt..... Sehr leckaaaaaa