Zitat von Würmchen2009:

Zitat von mami_86:

Hab mal ne Frage

Wie macht ihr das mit dem Punkte berechnen, sprich habt ihr Grenzen bei einem Gericht??
Also bei mir haben so Hauptgerichte max. 10 Punkte, sonst kann ich meine Tagesplan knicken...

Wie macht ihr das bei Kuchen? Wieviel Punkte hat ein Stück bei euch maximal?
Frage weil ich so viele Backrezepte habe und die gerne auch mal machen würde

Also meine Grenze liegt bei 12P. pro Hauptgericht, das kommt aber sehr sehr sehr selten vor, weil ich dann richtig sparen muss den ganzen Tag!
Normalerweise liegt ein Gericht bei mir so zwischen 7,5 und 9,5P.
Kuchen esse ich eigentlich gar nicht...Kann dazu also keine Antwort geben...
Aber wenn ich abends mal mehr essen möchte, dann gibt zum Hauptgericht nur Kartofel, Reis oder Nudeln und dazu viel frisches Gemüse und kein Fleisch (punkte sparen) So liege ich beim Hauptgericht nur so bei 4,5-5P. und habe später noch schööön viel P. über

Naja ich bin am Überlegen ob ich bei Kuchen bis 5 Punkte maximum gehe, damit auch mal so was richtig leckers dabei ist...
Bin dabei meine Rezepte umzurechnen.

Wie würdet ihr folgende Rezepte entfetten???

Buttermilch-Zitronentorte
* 150g Knuspermüsli
* 120g Butter
* 500ml Buttermilch
* 1 Becher Joghurt (denke mal die gehen von 3,5% aus)
* 80g Zucker
* 10 Blatt Gelatine
* 1 Becher Sahne (200g)

ich würde jetzt statt Butter Halbfettmargarine nehmen, Joghurt 1,5%
und statt normaler Sahne die Rama Cremefine
meint ihr das geht???

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Schokotarte nach Art der Azteken

* 175g Weizenmehl
* 25g Backkakao
* 4 EL Ahornsirup
* 125g Butter
* 350g Zartbitterkuvertüre
* 3 Becher Creme double

hier würd ich Halbfettmargarine und Creme legere nehmen???

__________________________________________________ ______

kann ich beim kuchen backen immer butter durch halbfettmargarine austauschen???

Huhu,..

Könnt ihr mir mal verraten wie ihr mit 3 P. ein Frühstück hinbekommt? oder ein Mittagessen unter 10 p????????? mein Mittagessen hat mindestens 13-15 PP!!! Und da ist nicht viel dabei.

Zitat von xXSchnütchenXx:

Huhu,..

Könnt ihr mir mal verraten wie ihr mit 3 P. ein Frühstück hinbekommt? oder ein Mittagessen unter 10 p????????? mein Mittagessen hat mindestens 13-15 PP!!! Und da ist nicht viel dabei.

also frühstück für 3 p schaff ich auch nicht, aber mein mittagessen hat nie mehr als 10p und da hab ich immer was leckeres auf em tisch
was kochst du denn mittags so???

meine essen haben irgendwie weniger punkte. ich brauch ja noch punkte für meinen latte macchiato, den TEE löffel nutella usw. wenn ich mir ein essen für 10 punkte machen würde würd ich gar nicht auskommen mit den punkten.

Zitat von xXSchnütchenXx:

Huhu,..

Könnt ihr mir mal verraten wie ihr mit 3 P. ein Frühstück hinbekommt? oder ein Mittagessen unter 10 p????????? mein Mittagessen hat mindestens 13-15 PP!!! Und da ist nicht viel dabei.

Ich denke es liegt daran, dass du das neue Prinzip machst und wir das Alte

Zitat von Würmchen2009:

Achjaaa und weil ich ja noch nicht genug nerve
Hat jemand von euch ein super Dip Rezept für das Gemüse?
Ich weiß das ich bei Chefkoch bestimmt welche finde, aber würde schon gern eins haben wo jemand mir hier sagen jaaa sehr lecker
Oder kommt nah an den gekauften ran oder

Zitat von xXSchnütchenXx:

Huhu,..

Könnt ihr mir mal verraten wie ihr mit 3 P. ein Frühstück hinbekommt? oder ein Mittagessen unter 10 p????????? mein Mittagessen hat mindestens 13-15 PP!!! Und da ist nicht viel dabei.

Mache FlexPoints..
Frühstück zB 2 Scheiben Toast + Nutella.. sind 3p
Oder 2 Toast mit 2 Scheiben Salami.. auch 3p je nachdem welche Salami hihi

Oder Toast mit Marmelade 2stk .. nur 2p

Mittags such ich mir oft Rezepte ausm Internet..
zB Hähnchen-Reis-Auflauf.. 5,5p
Gestern gabs Spaghetti Bolognaise Nudeln 4p sattmacher und die Soße 4p ..

DIE LISTE!!!
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Montag
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Peanut82 *** 29 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11. bis 22.11. 1 kg ABNAHME
ab 02.01.2011 Neustart mit 75 kg

25.04.2011>>> 69Kg
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WildAngel Startgewicht 70,8 kg Wunschgewicht 60 kg/1. Zwischenziel 65 kg, 2. Zwischenziel 61,5 kg
Altes Prinzip
04.04.2011--> 64,9 kg (Abnahme: 0,5 kg) Yes!!! 1. Ziel erreicht...
2. Ziel: 61,5 kg
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Jessilein81 (1,5 *** Startgewicht: 92,4kg am 12.04.11 *** Wunschgewicht: 65kg
1.Ziel: 70kg
oktober 2010 99,9 kilo

02.05.2011....89,6 kilo=Abnahme 800g
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mami_86*** Startgewicht: 107,0 kg 11.2010 *** Wunschgewicht: 65kg
altes WW-Prinzip
Aktuelles Gewicht: 82,4kg
25.04.2011 -0,2kg
02.05.2011 -2,0kg
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TaTii *** Startgewicht 25.4.11 : 67.2 kg
Wunschgewicht : 60 kg

3.5.11 abnahme -> 64.8 Kg
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Dienstag
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Lennartsmama
***ProPoints***
Startgewicht Oktober bis jetzt 105,8kg - 94,4kg Zielgewicht: 75kg
03.05.>>> 91,3 (+0,5) scheisse, kein bock mehr
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Mausen Startgewicht 120,8kg Wunschgewicht 75kg
neues prinzip
03.05 stillstand>> 106kg
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Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 80,0
29.08. bis 12.12: 2,1 kg ABNAHME
06.04.11 >>> 87 kg... dank messe
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Mittwoch
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Sue79 Startgewicht: 91,8 kg am 30.03.2011 1.Zielgewicht: 85 kg Wunschgewicht: 72 kg

04.05.2011 >>>> 87,3 kg >>>> Abnahme: 1,4 kg
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Freitag
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Würmchen2009 (1,70)*** Neuanfang: 80,0 kg am 06.05.11 *** Wunschgewicht: 68kg
1. Ziel: 76kg
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lexl*** 1,73 cm *** Startgewicht am 26.11.10: 92 Kg *** Wunschgewicht:70 Kg
22.04.11: Abnahme: 0,7 kg -> aktuelles Gewicht = 79,3 kg
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Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
06.05.>>> Stillstand Aktuelles Gewicht :85,8kg ( hat sich nix getan)
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Lilly_81 *** Startgewicht 120kg *** größe 173,5 m 10% 108 kg *** neues prinzip
22.4. abnahme 100g aktuelles gewicht 115,9kg
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topolinchen*** Startgewicht 68,2 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg
06.05. >>> ABNAHME 100 g --> 65,2
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Indira*** Startgewicht 100g*** Wunschgewicht 79 kg
* Propoints*
06.05.2011--> Abnahme 0,5 kg --98,0 kg
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Samstag
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Hot Magenta ****
29.04: Abnahme 200 gramm 10% Stern heute bekommen
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nici25 *** neues Startgewicht 67 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 63 kg

03.05 >>>> Zunahme 600 gr. aktuelles Gewicht 65,4 kg
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Sonntag
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Übermama*** Startgewicht 87,1 kg *** Wunschgewicht 65 kg ***Größe: 159 cm
Zwischenziel: 79,5 kg
24.04.: - 1,0 kg ABNAHME/ Zunahme
aktuelles Gewicht: 80,4 kg
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Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip

01.05. >>>> - 0,1 kg Damit ist es amtlich, ich habe über Ostern nicht zugenommen....
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Ioannis09 Startgewicht :60,4
Wunschgewicht :50 Kilo
Angefangen am 2.5.11 : 59,8

4.5.11: 59,4 -1Kg

@Hot Magenta
ja ja ja supiiiii weiter so wir schaffen das

Zitat von mausen:

@Hot Magenta
ja ja ja supiiiii weiter so wir schaffen das

und wie wir das schaaaaaaffen.... tschaaakkaaa hehe

Klasse Hot Magenta, fast eine ganze Butterpackung weniger!!!!!!!!!
Ich hoffe nächsten Freitag kann ich auch etwas positives auf der Waage sehen
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Sooo Mädels,
mein WW-Kochbuch ist da
Habe gerade auch schon das erste Rezept ausprobiert: Einen Dip für Gemüsesticks, nehme heute Abend doch welche mit für das DSDS-Finale
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Drüber kommen werde ich aber wohl, die ganze Packung Popcorn hat 10P. Und mein Dip hat 3 Points, falls keiner mitisst und ich alles allein futter bin ich 3 P. drüber, habe jetzt nämlich noch 10p.
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Aber mal schauen vielleicht wollen die anderen ja auch

Huhu

ich spiel mit dem Gedanken auch mal wieder mit WW einzusteigen
Ich hab damals ganz gut damit abgenommen (auch ohne Treffen hihi) und vielleicht klappts ja auch wieder

Ok Danke für den Tipp lach, ja ich mache PP!!

Guten Morgen meine Lieben
Gestern lief ganz gut, es gab sooo viel zu kanbbern
Weingummi
Schokobonschis
verschiedene Chips
Zwiebelringe
Babybel

Ich habe meine Gemüsesticks gegessen und später mein Popcorn, bin da glaube ich schon 2p. über meinen p. gewesen und ich habe so 5-6 Weingummis und 6-7 Zwiebelringe gefuttert, gansz hart konnt ich dann doch nicht bleiben. ABER ich bin trotzdem super zufrieden, habe nciht da Gefühl "versagt" zu haben, bin stolz auf mich
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Und nachher fürs Grillen bei meinen Schwiegereltern mache ich für mich einen extra Salat und zwar einen Champignon-Rucola Salat mit Schafskäse *yummy*
Der wird wohl so um die 7p. haben (will nicht am Schafskäse sparen ) Dazu dann 2 Stücke Fleisch, bin ich wohl so ca. bei 11-12p. weiß ja nicht genau, was ich für die Marinade rechnen muss, habe jetzt mal so 1p. pro stück Fleisch genommen...
Chaaaaccckkkaaaaa ich schaffe das
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Ich hoffe euch geht es auch gut und ihr habt das Wochenende auch ohne größere Zwischenfälle überstanden