http://www.mamacommunity.de/forum/liebe/ideen-fuer -einen-netten-racheplan-gesucht#comment-6656092

Zitat von Lennartsmama:

Zitat von rinchensarina:

Zitat von Guddy:

mal ne frage zum wiegen, muss das morgens sein?

Ja weil Du da ja nüchtern bist und so... Abends ist man immer voll Wasser und nicht nüchtern. Wobei wenn man in die Treffen geht wird man ja immer abends gewogen...

is quasi geschmacksache. wer drauf steht sich abends voll essen und wasser zu wiegen kann das so machen. ich hingegen mach mich vorher immer schön leer... zehennägel schneiden, haare bürsten... usw.
wichtig ist dass du es dann immer entweder morgens oder abends machst.

Geil

Hach Mädels... ich hab grad "The biggest Loooooooser" angeschaut. Das macht so Spaß anderen beim Sport zuzusehen und nebenher Nutella zu naschen

Zitat von Lennartsmama:

Hach Mädels... ich hab grad "The biggest Loooooooser" angeschaut. Das macht so Spaß anderen beim Sport zuzusehen und nebenher Nutella zu naschen

DIE LISTE!!!
Montag
**
Prinzessin_Mia-Maus*** 36 Jahre*** Startgewicht 74,5kg *** Wunschgewicht 58-60kg *** altes Prinzip *** 1.Zielgewicht: 69,x kg *** Größe: 1,68 m
03.01.>>> 74,5 kg Startgewicht
10.01.>>> 74,3 kg (blöde Mens )
17.01.>>> 73,1 kg
24.01.>>> 72,6 kg
31.01.>>> 71,3 kg
07.02.>>> 71,3 kg (und wieder mal die Mens )
14.02.>>> 70,6 kg (und das trotz Kohlfahrt )
21.02.>>> 69,6 kg 1. Ziel erreicht
Neue Zielsetzung: 65,x kg
28.02.>>> 69,2 kg
07.03.>>>
*
Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11. bis 22.11. 1 kg ABNAHME
ab 02.01.2011 Neustart mit 75 kg
10.01.2011>>> 74Kg
17.01.2011>>> 72Kg
24.01.2011>>> 71 Kg
31.01.2011>>> 70 Kg
07.02.2011>>> 70 Kg
28.02.2011>>> 68Kg
08.03.2011>>> 67 Kg
*
WildAngel Startgewicht 70,8 kg Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 65 kg
Altes Prinzip
03.01.2011--> 70,8 kg
10.01.2011--> 69,9 kg (Abnahme: 0,9 kg)
17.01.2011--> 69,1 kg (Abnahme: 0,8 kg) langsam aber sicher...
24.01.2011--> 68,9 kg (Abnahme: 0,2 kg) ...
31.01.2011--> 68,3 kg (Abnahme: 0,6 kg)
07.02.2011--> 68,5 kg (Zunahme: 0,2 kg)...
14.02.2011--> 67,7 kg (Abnahme: 0,8 kg)
21.02.2011--> 66,9 kg (Abnahme: 0,8 kg)
28.02.2011--> 66,2 kg (Abnahme: 0,7 kg)
07.03.2011--> 66,1 kg (Abnahme: 0,1 kg) besser als nix!
14.03.2011--> 66,2 kg (Zunahme: 0,2 kg)
21.03.2011--> 65,3 kg (Abnahme: 0,9 kg)
*
Nicky41187 *** 23 Jahre *** Startgewicht: 75,3***
Nächstes Ziel: 65,00 kg
Wunschgewicht: 60kg
25.11. bis 17.12: 1,6 kg ABNAHME
04.01.11 >>>> 70,5 kg (trotz Festtage Gewicht gehalten )
11.01.11 >>>> 69,5 kg (erstes Ziel erreicht )
17.01.11 >>>> 69,1 kg
25.01.11 >>>> 68,7 kg
31.01.11 >>>> 67,9 kg
14.02.11 >>>> 66,8 kg (zweites Ziel erreicht )
*
Colli85 *** Startgewicht 78kg ***Zwischenziel 70kg*** Wunschgewicht 59kg Größe: 1,62cm
06.12.: >>>> 78,0 kg
13.12.: >>>> 76,5 kg
20.12.: >>>> 76,5 kg
27.12.: >>>> 76,0 kg
03.01.: >>>> 77,0 kg
10.01.: >>>> 75,6 kg
17.01.: >>>> 73,9 kg
24.01.: >>>> 72,8 kg
31.01.: >>>> 72,3 kg
07.02.: >>>> 71,1 kg
14.02.: >>>> 71,2 kg
*
Lennartsmama
***ProPoints***
Startgewicht Oktober bis jetzt 105,8kg - 94,4kg Zielgewicht: 75kg
12.03.>>>94,4kg
15.03.>>>94,4Kg *grummel*
22.03.>>>93,9kg naja, da war ich ja schon vor 3 Wochen
*
Dienstag
**
Mausen Wunschgewicht 75-80kg startgewicht ...
1 Ziel -5% 7,6kg
11.01 -3,5kg
18.01 -2,2kg
25.01 -1,9kg 1ZIEL ERREICHT -5%
2Ziel -10% ( noch 4,5kg)
01.02.-0,7kg
08.02.-1,9kg
15.02.+/- 0kg
22.02.+0,2kg *hab mit mehr gerechnet
01.03.-1,6kg
08.03.-1,8kg 2 ZIEL ERREICHT -10%
15.03+/-0
22.03-0,1kg hmm muss wohl wieder anfangen aufzuschreiben....
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 80,0
29.08. bis 12.12: 2,1 kg ABNAHME
09.01. >>>85,9 kg - 0,5 kg
13.02. >>>86,5
04.03. >>> 86,0
21.03. >>> 86,6 (schitt arbeit, mir fehlt die bewegung ;( )
*
*
Mittwoch
**
atomic-a *** 28 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg *** neues Prinzip *** Zielgewicht: 79kg *** Größe: 1,78 m
02.03. bis 27.10.: 17,3 kg ABNAHME
03.11. bis 08.12. 2,1 kg ABNAHME
ERHALTUNG
05.01. >>> 78,2 kg
19.01. >>> 78,9 kg
GOLDCARD erhalten
Neue Zielsetzung: 76kg
26.01. >>> 78,3 kg
02.02. >>> 78,0 kg
09.02. >>> 77,5 kg
16.02. >>> 77,4 kg
23.02. >>> 76,7 kg
09.03. >>> 76,4 kg
*
Ringelblümchen: 21 Jahre
Startgewicht: 99,2kg - 1. Ziel: 90kg - Wunschgewicht: 60kg
Start am 2. März 2011: 99,2 kg
09.03. >>> 96,5 kg -> -2,7 kg
16.03. >>> 96,0 kg -> -500 g
23.03. >>> 95,2 kg -> -800 g
*
*
Freitag
**
Würmchen2009 (1,70)*** Startgewicht: 80,8kg am 15.02.11 *** Wunschgewicht: 68kg
18.02.11 >>> 80,7kg
25.02.11 >>> 79,5kg
04.03.11 >>> 78,5kg
11.03.11 >>> 78,3kg
18.03.11 >>> 78,4kg
-
lexl*** 1,73 cm *** Startgewicht am 26.11.10: 92 Kg *** Wunschgewicht:70 Kg
altes System
1. Ziel: U90 (erreicht am 3.12.10), 2. Ziel: U85 (erreicht am 21.1.11), 3. Ziel: U80, 4. Ziel: U75
18.2.11: 83,0 Kg
25.2.11: 82,9 Kg
04.3.11: 82,8 kg
18.3.11: 82,3 kg
25.3.11: 81,3 kg
*
Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. bis 12.11: 7,2kg ABNAHME
2.Ziel: 88.8kg (10%)
19.11. bis 24.12: 3,6kg ABNAHME
02.01.>>> 90.8
07.01>>> 89,3
14.01.>>> 89,2 hatte gestern Pizza
21.01>>> 89,4 (hab ne Fobi und keine P´s gezählt)
28.01>>>88,4
04.02>>>88,4
11.02>>>87,8
18.02.>>>87,6
25.02.>>>87.1
04.03>>> 86,8 (scheiss 87 geknackt )
11.03.>>>86,8 (aber ich hab gut gegessen)
18.03.>>>86,7 (Mens)

*
Lilly_81 *** Startgewicht 120kg *** größe 173,5 m 10% 108 kg *** neues prinzip

07.02.>>>start bei WW mit 120 kg
14.02. >>> - 1 kg
21.02.>>> + 1 kg
25.02.>>> - 3,5 kg
04.03.>>> - 1,5 kg
11.03.>>> +/- 0 kg
18.03.>>> +1,5 kg
*
topolinchen *** Startgewicht 68,2 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg

Altes Prinzip
18.10. bis 20.12: 0,8 kg ABNAHME
Ab heute neues Prinzip
24.12. >>> 67,1
31.12. >>> 67,6 (war aber ja klar nach der ganzen Schoki)
07.01. >>> 67,0
14.01. >>> 66,4
21.01. >>> 66,2
28.01. >>> 66,3
04.02. >>> 66,0
11.02. >>> wiegen fiel aus wegen Urlaub
18.02. >>> 65,7 (trotz Urlaub, was bin ich froh!)
25.02. >>> 65,5
04.03. >>> 65,3
11.03. >>> 65,3
18.03. >>> 65,8
*
saetz*** Startgewicht 107kg*** Wunschgewicht 99,9kg
03.01.2011--> 107,0 kg
07.01.2011--> 103,7 kg
14.01.2011--> 103,3 kg
21.01.2011--> 103,1 kg
28.01.2011--> 103,6 kg (ich habs verdient)
04.02.2011--> 102,7 kg
04.03.2011--> 102,5 kg
18.03.2011--> 101,9 kg

Samstag
**
Hot Magenta **** 4 Wochen Online Test
1Ziel: -6,5
22.01- 29.01: - 2,2 ohne WW
29.01- 05.02: - 2,9
05.02-12.02: - 1,4
Ziel erreicht am 12.02
2. Ziel: - 6,5
12.02-19.02: - 1,3
19.02-26.02: - 0,2
26.02-05.03: - 0,9 puhh doch abgenommen freu
05.03-12.03: - 1,1 wenn die Waage von meinem Freund stimmt Hab heute den 10kilo stern bekommen
12.03-19.03: +0,6 ich könnt heulen nur weil ich gestern Abend aufen bday war und es so lecker essen gab... mennoooooooooo
*

Nici25 , neues Startgewicht 67 kg
Ziel 63 kg
05.03. 67 kg
12.03. 66,4 kg Naja hätte besser sein können
19.03. 64,6 kg

*
Sonntag
**
Sanne85 *** Startgewicht 92,6 *** 1. Ziel: 83 ***Größe: 1,74m
neues Prinzip
09.01. bis 13.02: 4,3kg ABNAHME
20.02.: 87,8 kg
27.02.: 87,1 kg
06.03.: 85,4 kg Magen-Darm lässt grüßen..
*
Übermama*** Startgewicht 87,1 kg *** Wunschgewicht 65 kg ***Größe: 159 cm
1. Ziel: 5% also 82,7 kg
07.02. bis 13.02.: -1,6 kg ABNAHME/ Zunahme
14.02. bis 20.02.: -1,6 kg ABNAHME/ Zunahme hab nen 3kg Stern bekommen
21.02. bis 27.02.: irgendwie war auf Lillys Waage alles anders ...das trag ich hier lieber nich ein!!
28.02. bis 06.03.: -2,2 kg ABNAHME/ Zunahme 1.Ziel erreicht!!
2. Ziel: 79,5 kg
07.02. bis 13.03.: + o,5 kg ABNAHME/ Zunahme
*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. bis 03.10: 5,9 kg ABNAHME
10.10. bis 31.10: 2,5 kg ABNAHME
07.11. bis 19.12: 2,3 kg ABNAHME
20.12. bis 02.01.: + 2,1 kg ZUNAHME
03.01. bis 06.02.: 2,3 ABNAHME
07.02. bis 20.02.: +2,2 kg ZUNAHME
27.02. >>>> - 0,2 kg
06.03. >>>> - 0,4 kg
20.03. >>>> - 0,6 kg (das trotz dieser bestimmten tage)
*
BiDi *** Startgewicht 93,4 kg *** 1. Ziel: 88,2 kg *** Wunschgewicht 65 - 70 kg ***
neues Prinzip
02.01. bis 09.01: -1,4 kg -> 92,0 kg ABNAHME
09.01. bis 16.01: -1,2 kg -> 90,8 kg ABNAHME
16.01. bis 23.01: -0,4 kg -> 90,4 kg ABNAHME
23.01. bis 30.01: -1,0 kg -> 89,4 kg ABNAHME
30.01. bis 06.02: -0,7 kg -> 88,7 kg ABNAHME 5% geschafft!
06.02. bis 13.02: -0,2 kg -> 88,5 kg ABNAHME
13.02. bis 27.02: +1,6 kg -> 90,1 kg ZUNAHME!!!!!!
27.02. bis 06.03: -0,4 kg -> 89,7 kg ABNAHME

Steff08 Startgewicht [color=#FFF125][color=#FB0034]106,3 kg [/color][/color] 1. Ziel 90kg Wunschgewicht 75 - 80kg
Oktober 2010: 106,3 kg
17. 02.2011 : 97,3 kg Abnahme 9 kg
17.03.2011 : 95,8 kg Abnahme 1,5

DIE LISTE!!!
Montag
**
Prinzessin_Mia-Maus*** 36 Jahre*** Startgewicht 74,5kg *** Wunschgewicht 58-60kg *** altes Prinzip *** 1.Zielgewicht: 69,x kg *** Größe: 1,68 m
03.01.>>> 74,5 kg Startgewicht
10.01.>>> 74,3 kg (blöde Mens )
17.01.>>> 73,1 kg
24.01.>>> 72,6 kg
31.01.>>> 71,3 kg
07.02.>>> 71,3 kg (und wieder mal die Mens )
14.02.>>> 70,6 kg (und das trotz Kohlfahrt )
21.02.>>> 69,6 kg 1. Ziel erreicht
Neue Zielsetzung: 65,x kg
28.02.>>> 69,2 kg
07.03.>>>
*
Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11. bis 22.11. 1 kg ABNAHME
ab 02.01.2011 Neustart mit 75 kg
10.01.2011>>> 74Kg
17.01.2011>>> 72Kg
24.01.2011>>> 71 Kg
31.01.2011>>> 70 Kg
07.02.2011>>> 70 Kg
28.02.2011>>> 68Kg
08.03.2011>>> 67 Kg
*
WildAngel Startgewicht 70,8 kg Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 65 kg
Altes Prinzip
03.01.2011--> 70,8 kg
10.01.2011--> 69,9 kg (Abnahme: 0,9 kg)
17.01.2011--> 69,1 kg (Abnahme: 0,8 kg) langsam aber sicher...
24.01.2011--> 68,9 kg (Abnahme: 0,2 kg) ...
31.01.2011--> 68,3 kg (Abnahme: 0,6 kg)
07.02.2011--> 68,5 kg (Zunahme: 0,2 kg)...
14.02.2011--> 67,7 kg (Abnahme: 0,8 kg)
21.02.2011--> 66,9 kg (Abnahme: 0,8 kg)
28.02.2011--> 66,2 kg (Abnahme: 0,7 kg)
07.03.2011--> 66,1 kg (Abnahme: 0,1 kg) besser als nix!
14.03.2011--> 66,2 kg (Zunahme: 0,2 kg)
21.03.2011--> 65,3 kg (Abnahme: 0,9 kg)
*
Nicky41187 *** 23 Jahre *** Startgewicht: 75,3***
Nächstes Ziel: 65,00 kg
Wunschgewicht: 60kg
25.11. bis 17.12: 1,6 kg ABNAHME
04.01.11 >>>> 70,5 kg (trotz Festtage Gewicht gehalten )
11.01.11 >>>> 69,5 kg (erstes Ziel erreicht )
17.01.11 >>>> 69,1 kg
25.01.11 >>>> 68,7 kg
31.01.11 >>>> 67,9 kg
14.02.11 >>>> 66,8 kg (zweites Ziel erreicht )
*
Colli85 *** Startgewicht 78kg ***Zwischenziel 70kg*** Wunschgewicht 59kg Größe: 1,62cm
06.12.: >>>> 78,0 kg
13.12.: >>>> 76,5 kg
20.12.: >>>> 76,5 kg
27.12.: >>>> 76,0 kg
03.01.: >>>> 77,0 kg
10.01.: >>>> 75,6 kg
17.01.: >>>> 73,9 kg
24.01.: >>>> 72,8 kg
31.01.: >>>> 72,3 kg
07.02.: >>>> 71,1 kg
14.02.: >>>> 71,2 kg
*
Lennartsmama
***ProPoints***
Startgewicht Oktober bis jetzt 105,8kg - 94,4kg Zielgewicht: 75kg
12.03.>>>94,4kg
15.03.>>>94,4Kg *grummel*
22.03.>>>93,9kg naja, da war ich ja schon vor 3 Wochen
*
Dienstag
**
Mausen Wunschgewicht 75-80kg startgewicht ...
1 Ziel -5% 7,6kg
11.01 -3,5kg
18.01 -2,2kg
25.01 -1,9kg 1ZIEL ERREICHT -5%
2Ziel -10% ( noch 4,5kg)
01.02.-0,7kg
08.02.-1,9kg
15.02.+/- 0kg
22.02.+0,2kg *hab mit mehr gerechnet
01.03.-1,6kg
08.03.-1,8kg 2 ZIEL ERREICHT -10%
15.03+/-0
22.03-0,1kg hmm muss wohl wieder anfangen aufzuschreiben....
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 80,0
29.08. bis 12.12: 2,1 kg ABNAHME
09.01. >>>85,9 kg - 0,5 kg
13.02. >>>86,5
04.03. >>> 86,0
21.03. >>> 86,6 (schitt arbeit, mir fehlt die bewegung ;( )
*
*
Mittwoch
**
atomic-a *** 28 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg *** neues Prinzip *** Zielgewicht: 79kg *** Größe: 1,78 m
02.03. bis 27.10.: 17,3 kg ABNAHME
03.11. bis 08.12. 2,1 kg ABNAHME
ERHALTUNG
05.01. >>> 78,2 kg
19.01. >>> 78,9 kg
GOLDCARD erhalten
Neue Zielsetzung: 76kg
26.01. >>> 78,3 kg
02.02. >>> 78,0 kg
09.02. >>> 77,5 kg
16.02. >>> 77,4 kg
23.02. >>> 76,7 kg
09.03. >>> 76,4 kg
*
Ringelblümchen: 21 Jahre
Startgewicht: 99,2kg - 1. Ziel: 90kg - Wunschgewicht: 60kg
Start am 2. März 2011: 99,2 kg
09.03. >>> 96,5 kg -> -2,7 kg
16.03. >>> 96,0 kg -> -500 g
23.03. >>> 95,2 kg -> -800 g
*
*
Freitag
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Würmchen2009 (1,70)*** Startgewicht: 80,8kg am 15.02.11 *** Wunschgewicht: 68kg
18.02.11 >>> 80,7kg
25.02.11 >>> 79,5kg
04.03.11 >>> 78,5kg
11.03.11 >>> 78,3kg
18.03.11 >>> 78,4kg
-
lexl*** 1,73 cm *** Startgewicht am 26.11.10: 92 Kg *** Wunschgewicht:70 Kg
altes System
1. Ziel: U90 (erreicht am 3.12.10), 2. Ziel: U85 (erreicht am 21.1.11), 3. Ziel: U80, 4. Ziel: U75
18.2.11: 83,0 Kg
25.2.11: 82,9 Kg
04.3.11: 82,8 kg
18.3.11: 82,3 kg
25.3.11: 81,3 kg
*
Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. bis 12.11: 7,2kg ABNAHME
2.Ziel: 88.8kg (10%)
19.11. bis 24.12: 3,6kg ABNAHME
02.01.>>> 90.8
07.01>>> 89,3
14.01.>>> 89,2 hatte gestern Pizza
21.01>>> 89,4 (hab ne Fobi und keine P´s gezählt)
28.01>>>88,4
04.02>>>88,4
11.02>>>87,8
18.02.>>>87,6
25.02.>>>87.1
04.03>>> 86,8 (scheiss 87 geknackt )
11.03.>>>86,8 (aber ich hab gut gegessen)
18.03.>>>86,7 (Mens)
25.03.>>>86,9 (hatte Mittwoch noch 85,9; MIST)

*
Lilly_81 *** Startgewicht 120kg *** größe 173,5 m 10% 108 kg *** neues prinzip

07.02.>>>start bei WW mit 120 kg
14.02. >>> - 1 kg
21.02.>>> + 1 kg
25.02.>>> - 3,5 kg
04.03.>>> - 1,5 kg
11.03.>>> +/- 0 kg
18.03.>>> +1,5 kg
*
topolinchen *** Startgewicht 68,2 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg

Altes Prinzip
18.10. bis 20.12: 0,8 kg ABNAHME
Ab heute neues Prinzip
24.12. >>> 67,1
31.12. >>> 67,6 (war aber ja klar nach der ganzen Schoki)
07.01. >>> 67,0
14.01. >>> 66,4
21.01. >>> 66,2
28.01. >>> 66,3
04.02. >>> 66,0
11.02. >>> wiegen fiel aus wegen Urlaub
18.02. >>> 65,7 (trotz Urlaub, was bin ich froh!)
25.02. >>> 65,5
04.03. >>> 65,3
11.03. >>> 65,3
18.03. >>> 65,8
*
saetz*** Startgewicht 107kg*** Wunschgewicht 99,9kg
03.01.2011--> 107,0 kg
07.01.2011--> 103,7 kg
14.01.2011--> 103,3 kg
21.01.2011--> 103,1 kg
28.01.2011--> 103,6 kg (ich habs verdient)
04.02.2011--> 102,7 kg
04.03.2011--> 102,5 kg
18.03.2011--> 101,9 kg

Samstag
**
Hot Magenta **** 4 Wochen Online Test
1Ziel: -6,5
22.01- 29.01: - 2,2 ohne WW
29.01- 05.02: - 2,9
05.02-12.02: - 1,4
Ziel erreicht am 12.02
2. Ziel: - 6,5
12.02-19.02: - 1,3
19.02-26.02: - 0,2
26.02-05.03: - 0,9 puhh doch abgenommen freu
05.03-12.03: - 1,1 wenn die Waage von meinem Freund stimmt Hab heute den 10kilo stern bekommen
12.03-19.03: +0,6 ich könnt heulen nur weil ich gestern Abend aufen bday war und es so lecker essen gab... mennoooooooooo
*

Nici25 , neues Startgewicht 67 kg
Ziel 63 kg
05.03. 67 kg
12.03. 66,4 kg Naja hätte besser sein können
19.03. 64,6 kg

*
Sonntag
**
Sanne85 *** Startgewicht 92,6 *** 1. Ziel: 83 ***Größe: 1,74m
neues Prinzip
09.01. bis 13.02: 4,3kg ABNAHME
20.02.: 87,8 kg
27.02.: 87,1 kg
06.03.: 85,4 kg Magen-Darm lässt grüßen..
*
Übermama*** Startgewicht 87,1 kg *** Wunschgewicht 65 kg ***Größe: 159 cm
1. Ziel: 5% also 82,7 kg
07.02. bis 13.02.: -1,6 kg ABNAHME/ Zunahme
14.02. bis 20.02.: -1,6 kg ABNAHME/ Zunahme hab nen 3kg Stern bekommen
21.02. bis 27.02.: irgendwie war auf Lillys Waage alles anders ...das trag ich hier lieber nich ein!!
28.02. bis 06.03.: -2,2 kg ABNAHME/ Zunahme 1.Ziel erreicht!!
2. Ziel: 79,5 kg
07.02. bis 13.03.: + o,5 kg ABNAHME/ Zunahme
*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. bis 03.10: 5,9 kg ABNAHME
10.10. bis 31.10: 2,5 kg ABNAHME
07.11. bis 19.12: 2,3 kg ABNAHME
20.12. bis 02.01.: + 2,1 kg ZUNAHME
03.01. bis 06.02.: 2,3 ABNAHME
07.02. bis 20.02.: +2,2 kg ZUNAHME
27.02. >>>> - 0,2 kg
06.03. >>>> - 0,4 kg
20.03. >>>> - 0,6 kg (das trotz dieser bestimmten tage)
*
BiDi *** Startgewicht 93,4 kg *** 1. Ziel: 88,2 kg *** Wunschgewicht 65 - 70 kg ***
neues Prinzip
02.01. bis 09.01: -1,4 kg -> 92,0 kg ABNAHME
09.01. bis 16.01: -1,2 kg -> 90,8 kg ABNAHME
16.01. bis 23.01: -0,4 kg -> 90,4 kg ABNAHME
23.01. bis 30.01: -1,0 kg -> 89,4 kg ABNAHME
30.01. bis 06.02: -0,7 kg -> 88,7 kg ABNAHME 5% geschafft!
06.02. bis 13.02: -0,2 kg -> 88,5 kg ABNAHME
13.02. bis 27.02: +1,6 kg -> 90,1 kg ZUNAHME!!!!!!
27.02. bis 06.03: -0,4 kg -> 89,7 kg ABNAHME

Steff08 Startgewicht [color=#FFF125][color=#FB0034]106,3 kg [/color][/color] 1. Ziel 90kg Wunschgewicht 75 - 80kg
Oktober 2010: 106,3 kg
17. 02.2011 : 97,3 kg Abnahme 9 kg
17.03.2011 : 95,8 kg Abnahme 1,5

DIE LISTE!!!
Montag
**
Prinzessin_Mia-Maus*** 36 Jahre*** Startgewicht 74,5kg *** Wunschgewicht 58-60kg *** altes Prinzip *** 1.Zielgewicht: 69,x kg *** Größe: 1,68 m
03.01.>>> 74,5 kg Startgewicht
10.01.>>> 74,3 kg (blöde Mens )
17.01.>>> 73,1 kg
24.01.>>> 72,6 kg
31.01.>>> 71,3 kg
07.02.>>> 71,3 kg (und wieder mal die Mens )
14.02.>>> 70,6 kg (und das trotz Kohlfahrt )
21.02.>>> 69,6 kg 1. Ziel erreicht
Neue Zielsetzung: 65,x kg
28.02.>>> 69,2 kg
07.03.>>>
*
Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11. bis 22.11. 1 kg ABNAHME
ab 02.01.2011 Neustart mit 75 kg
10.01.2011>>> 74Kg
17.01.2011>>> 72Kg
24.01.2011>>> 71 Kg
31.01.2011>>> 70 Kg
07.02.2011>>> 70 Kg
28.02.2011>>> 68Kg
08.03.2011>>> 67 Kg
*
WildAngel Startgewicht 70,8 kg Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 65 kg
Altes Prinzip
03.01.2011--> 70,8 kg
10.01.2011--> 69,9 kg (Abnahme: 0,9 kg)
17.01.2011--> 69,1 kg (Abnahme: 0,8 kg) langsam aber sicher...
24.01.2011--> 68,9 kg (Abnahme: 0,2 kg) ...
31.01.2011--> 68,3 kg (Abnahme: 0,6 kg)
07.02.2011--> 68,5 kg (Zunahme: 0,2 kg)...
14.02.2011--> 67,7 kg (Abnahme: 0,8 kg)
21.02.2011--> 66,9 kg (Abnahme: 0,8 kg)
28.02.2011--> 66,2 kg (Abnahme: 0,7 kg)
07.03.2011--> 66,1 kg (Abnahme: 0,1 kg) besser als nix!
14.03.2011--> 66,2 kg (Zunahme: 0,2 kg)
21.03.2011--> 65,3 kg (Abnahme: 0,9 kg)
*
Nicky41187 *** 23 Jahre *** Startgewicht: 75,3***
Nächstes Ziel: 65,00 kg
Wunschgewicht: 60kg
25.11. bis 17.12: 1,6 kg ABNAHME
04.01.11 >>>> 70,5 kg (trotz Festtage Gewicht gehalten )
11.01.11 >>>> 69,5 kg (erstes Ziel erreicht )
17.01.11 >>>> 69,1 kg
25.01.11 >>>> 68,7 kg
31.01.11 >>>> 67,9 kg
14.02.11 >>>> 66,8 kg (zweites Ziel erreicht )
*
Colli85 *** Startgewicht 78kg ***Zwischenziel 70kg*** Wunschgewicht 59kg Größe: 1,62cm
06.12.: >>>> 78,0 kg
13.12.: >>>> 76,5 kg
20.12.: >>>> 76,5 kg
27.12.: >>>> 76,0 kg
03.01.: >>>> 77,0 kg
10.01.: >>>> 75,6 kg
17.01.: >>>> 73,9 kg
24.01.: >>>> 72,8 kg
31.01.: >>>> 72,3 kg
07.02.: >>>> 71,1 kg
14.02.: >>>> 71,2 kg
*
Lennartsmama
***ProPoints***
Startgewicht Oktober bis jetzt 105,8kg - 94,4kg Zielgewicht: 75kg
12.03.>>>94,4kg
15.03.>>>94,4Kg *grummel*
22.03.>>>93,9kg naja, da war ich ja schon vor 3 Wochen
*
Dienstag
**
Mausen Wunschgewicht 75-80kg startgewicht ...
1 Ziel -5% 7,6kg
11.01 -3,5kg
18.01 -2,2kg
25.01 -1,9kg 1ZIEL ERREICHT -5%
2Ziel -10% ( noch 4,5kg)
01.02.-0,7kg
08.02.-1,9kg
15.02.+/- 0kg
22.02.+0,2kg *hab mit mehr gerechnet
01.03.-1,6kg
08.03.-1,8kg 2 ZIEL ERREICHT -10%
15.03+/-0
22.03-0,1kg hmm muss wohl wieder anfangen aufzuschreiben....
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 80,0
29.08. bis 12.12: 2,1 kg ABNAHME
09.01. >>>85,9 kg - 0,5 kg
13.02. >>>86,5
04.03. >>> 86,0
21.03. >>> 86,6 (schitt arbeit, mir fehlt die bewegung ;( )
*
*
Mittwoch
**
atomic-a *** 28 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg *** neues Prinzip *** Zielgewicht: 79kg *** Größe: 1,78 m
02.03. bis 27.10.: 17,3 kg ABNAHME
03.11. bis 08.12. 2,1 kg ABNAHME
ERHALTUNG
05.01. >>> 78,2 kg
19.01. >>> 78,9 kg
GOLDCARD erhalten
Neue Zielsetzung: 76kg
26.01. >>> 78,3 kg
02.02. >>> 78,0 kg
09.02. >>> 77,5 kg
16.02. >>> 77,4 kg
23.02. >>> 76,7 kg
09.03. >>> 76,4 kg
*
Ringelblümchen: 21 Jahre
Startgewicht: 99,2kg - 1. Ziel: 90kg - Wunschgewicht: 60kg
Start am 2. März 2011: 99,2 kg
09.03. >>> 96,5 kg -> -2,7 kg
16.03. >>> 96,0 kg -> -500 g
23.03. >>> 95,2 kg -> -800 g
*
*
Freitag
**
Würmchen2009 (1,70)*** Startgewicht: 80,8kg am 15.02.11 *** Wunschgewicht: 68kg
18.02.11 >>> 80,7kg
25.02.11 >>> 79,5kg
04.03.11 >>> 78,5kg
11.03.11 >>> 78,3kg
18.03.11 >>> 78,4kg
-
lexl*** 1,73 cm *** Startgewicht am 26.11.10: 92 Kg *** Wunschgewicht:70 Kg
altes System
1. Ziel: U90 (erreicht am 3.12.10), 2. Ziel: U85 (erreicht am 21.1.11), 3. Ziel: U80, 4. Ziel: U75
18.2.11: 83,0 Kg
25.2.11: 82,9 Kg
04.3.11: 82,8 kg
18.3.11: 82,3 kg
25.3.11: 81,3 kg
*
Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. bis 12.11: 7,2kg ABNAHME
2.Ziel: 88.8kg (10%)
19.11. bis 24.12: 3,6kg ABNAHME
02.01.>>> 90.8
07.01>>> 89,3
14.01.>>> 89,2 hatte gestern Pizza
21.01>>> 89,4 (hab ne Fobi und keine P´s gezählt)
28.01>>>88,4
04.02>>>88,4
11.02>>>87,8
18.02.>>>87,6
25.02.>>>87.1
04.03>>> 86,8 (scheiss 87 geknackt )
11.03.>>>86,8 (aber ich hab gut gegessen)
18.03.>>>86,7 (Mens)
25.03.>>>86,9 (hatte Mittwoch noch 85,9; MIST)

*
Lilly_81 *** Startgewicht 120kg *** größe 173,5 m 10% 108 kg *** neues prinzip

07.02.>>>start bei WW mit 120 kg
14.02. >>> - 1 kg
21.02.>>> + 1 kg
25.02.>>> - 3,5 kg
04.03.>>> - 1,5 kg
11.03.>>> +/- 0 kg
18.03.>>> +1,5 kg
*
topolinchen *** Startgewicht 68,2 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg

Altes Prinzip
18.10. bis 20.12: 0,8 kg ABNAHME
Ab heute neues Prinzip
24.12. >>> 67,1
31.12. >>> 67,6 (war aber ja klar nach der ganzen Schoki)
07.01. >>> 67,0
14.01. >>> 66,4
21.01. >>> 66,2
28.01. >>> 66,3
04.02. >>> 66,0
11.02. >>> wiegen fiel aus wegen Urlaub
18.02. >>> 65,7 (trotz Urlaub, was bin ich froh!)
25.02. >>> 65,5
04.03. >>> 65,3
11.03. >>> 65,3
18.03. >>> 65,8
25.03. >>> 65,1 (trotz Mens im Anmarsch)
*
saetz*** Startgewicht 107kg*** Wunschgewicht 99,9kg
03.01.2011--> 107,0 kg
07.01.2011--> 103,7 kg
14.01.2011--> 103,3 kg
21.01.2011--> 103,1 kg
28.01.2011--> 103,6 kg (ich habs verdient)
04.02.2011--> 102,7 kg
04.03.2011--> 102,5 kg
18.03.2011--> 101,9 kg

Samstag
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Hot Magenta **** 4 Wochen Online Test
1Ziel: -6,5
22.01- 29.01: - 2,2 ohne WW
29.01- 05.02: - 2,9
05.02-12.02: - 1,4
Ziel erreicht am 12.02
2. Ziel: - 6,5
12.02-19.02: - 1,3
19.02-26.02: - 0,2
26.02-05.03: - 0,9 puhh doch abgenommen freu
05.03-12.03: - 1,1 wenn die Waage von meinem Freund stimmt Hab heute den 10kilo stern bekommen
12.03-19.03: +0,6 ich könnt heulen nur weil ich gestern Abend aufen bday war und es so lecker essen gab... mennoooooooooo
*

Nici25 , neues Startgewicht 67 kg
Ziel 63 kg
05.03. 67 kg
12.03. 66,4 kg Naja hätte besser sein können
19.03. 64,6 kg

*
Sonntag
**
Sanne85 *** Startgewicht 92,6 *** 1. Ziel: 83 ***Größe: 1,74m
neues Prinzip
09.01. bis 13.02: 4,3kg ABNAHME
20.02.: 87,8 kg
27.02.: 87,1 kg
06.03.: 85,4 kg Magen-Darm lässt grüßen..
*
Übermama*** Startgewicht 87,1 kg *** Wunschgewicht 65 kg ***Größe: 159 cm
1. Ziel: 5% also 82,7 kg
07.02. bis 13.02.: -1,6 kg ABNAHME/ Zunahme
14.02. bis 20.02.: -1,6 kg ABNAHME/ Zunahme hab nen 3kg Stern bekommen
21.02. bis 27.02.: irgendwie war auf Lillys Waage alles anders ...das trag ich hier lieber nich ein!!
28.02. bis 06.03.: -2,2 kg ABNAHME/ Zunahme 1.Ziel erreicht!!
2. Ziel: 79,5 kg
07.02. bis 13.03.: + o,5 kg ABNAHME/ Zunahme
*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. bis 03.10: 5,9 kg ABNAHME
10.10. bis 31.10: 2,5 kg ABNAHME
07.11. bis 19.12: 2,3 kg ABNAHME
20.12. bis 02.01.: + 2,1 kg ZUNAHME
03.01. bis 06.02.: 2,3 ABNAHME
07.02. bis 20.02.: +2,2 kg ZUNAHME
27.02. >>>> - 0,2 kg
06.03. >>>> - 0,4 kg
20.03. >>>> - 0,6 kg (das trotz dieser bestimmten tage)
*
BiDi *** Startgewicht 93,4 kg *** 1. Ziel: 88,2 kg *** Wunschgewicht 65 - 70 kg ***
neues Prinzip
02.01. bis 09.01: -1,4 kg -> 92,0 kg ABNAHME
09.01. bis 16.01: -1,2 kg -> 90,8 kg ABNAHME
16.01. bis 23.01: -0,4 kg -> 90,4 kg ABNAHME
23.01. bis 30.01: -1,0 kg -> 89,4 kg ABNAHME
30.01. bis 06.02: -0,7 kg -> 88,7 kg ABNAHME 5% geschafft!
06.02. bis 13.02: -0,2 kg -> 88,5 kg ABNAHME
13.02. bis 27.02: +1,6 kg -> 90,1 kg ZUNAHME!!!!!!
27.02. bis 06.03: -0,4 kg -> 89,7 kg ABNAHME

Steff08 Startgewicht [color=#FFF125][color=#FB0034]106,3 kg [/color][/color] 1. Ziel 90kg Wunschgewicht 75 - 80kg
Oktober 2010: 106,3 kg
17. 02.2011 : 97,3 kg Abnahme 9 kg
17.03.2011 : 95,8 kg Abnahme 1,5

DIE LISTE!!!
Montag
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Prinzessin_Mia-Maus*** 36 Jahre*** Startgewicht 74,5kg *** Wunschgewicht 58-60kg *** altes Prinzip *** 1.Zielgewicht: 69,x kg *** Größe: 1,68 m
03.01.>>> 74,5 kg Startgewicht
10.01.>>> 74,3 kg (blöde Mens )
17.01.>>> 73,1 kg
24.01.>>> 72,6 kg
31.01.>>> 71,3 kg
07.02.>>> 71,3 kg (und wieder mal die Mens )
14.02.>>> 70,6 kg (und das trotz Kohlfahrt )
21.02.>>> 69,6 kg 1. Ziel erreicht
Neue Zielsetzung: 65,x kg
28.02.>>> 69,2 kg
07.03.>>>
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Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11. bis 22.11. 1 kg ABNAHME
ab 02.01.2011 Neustart mit 75 kg
10.01.2011>>> 74Kg
17.01.2011>>> 72Kg
24.01.2011>>> 71 Kg
31.01.2011>>> 70 Kg
07.02.2011>>> 70 Kg
28.02.2011>>> 68Kg
08.03.2011>>> 67 Kg
*
WildAngel Startgewicht 70,8 kg Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 65 kg
Altes Prinzip
03.01.2011--> 70,8 kg
10.01.2011--> 69,9 kg (Abnahme: 0,9 kg)
17.01.2011--> 69,1 kg (Abnahme: 0,8 kg) langsam aber sicher...
24.01.2011--> 68,9 kg (Abnahme: 0,2 kg) ...
31.01.2011--> 68,3 kg (Abnahme: 0,6 kg)
07.02.2011--> 68,5 kg (Zunahme: 0,2 kg)...
14.02.2011--> 67,7 kg (Abnahme: 0,8 kg)
21.02.2011--> 66,9 kg (Abnahme: 0,8 kg)
28.02.2011--> 66,2 kg (Abnahme: 0,7 kg)
07.03.2011--> 66,1 kg (Abnahme: 0,1 kg) besser als nix!
14.03.2011--> 66,2 kg (Zunahme: 0,2 kg)
21.03.2011--> 65,3 kg (Abnahme: 0,9 kg)
*
Nicky41187 *** 23 Jahre *** Startgewicht: 75,3***
Nächstes Ziel: 65,00 kg
Wunschgewicht: 60kg
25.11. bis 17.12: 1,6 kg ABNAHME
04.01.11 >>>> 70,5 kg (trotz Festtage Gewicht gehalten )
11.01.11 >>>> 69,5 kg (erstes Ziel erreicht )
17.01.11 >>>> 69,1 kg
25.01.11 >>>> 68,7 kg
31.01.11 >>>> 67,9 kg
14.02.11 >>>> 66,8 kg (zweites Ziel erreicht )
*
Colli85 *** Startgewicht 78kg ***Zwischenziel 70kg*** Wunschgewicht 59kg Größe: 1,62cm
06.12.: >>>> 78,0 kg
13.12.: >>>> 76,5 kg
20.12.: >>>> 76,5 kg
27.12.: >>>> 76,0 kg
03.01.: >>>> 77,0 kg
10.01.: >>>> 75,6 kg
17.01.: >>>> 73,9 kg
24.01.: >>>> 72,8 kg
31.01.: >>>> 72,3 kg
07.02.: >>>> 71,1 kg
14.02.: >>>> 71,2 kg
*
Lennartsmama
***ProPoints***
Startgewicht Oktober bis jetzt 105,8kg - 94,4kg Zielgewicht: 75kg
12.03.>>>94,4kg
15.03.>>>94,4Kg *grummel*
22.03.>>>93,9kg naja, da war ich ja schon vor 3 Wochen
*
Dienstag
**
Mausen Wunschgewicht 75-80kg startgewicht ...
1 Ziel -5% 7,6kg
11.01 -3,5kg
18.01 -2,2kg
25.01 -1,9kg 1ZIEL ERREICHT -5%
2Ziel -10% ( noch 4,5kg)
01.02.-0,7kg
08.02.-1,9kg
15.02.+/- 0kg
22.02.+0,2kg *hab mit mehr gerechnet
01.03.-1,6kg
08.03.-1,8kg 2 ZIEL ERREICHT -10%
15.03+/-0
22.03-0,1kg hmm muss wohl wieder anfangen aufzuschreiben....
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 80,0
29.08. bis 12.12: 2,1 kg ABNAHME
09.01. >>>85,9 kg - 0,5 kg
13.02. >>>86,5
04.03. >>> 86,0
21.03. >>> 86,6 (schitt arbeit, mir fehlt die bewegung ;( )
*
*
Mittwoch
**
atomic-a *** 28 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg *** neues Prinzip *** Zielgewicht: 79kg *** Größe: 1,78 m
02.03. bis 27.10.: 17,3 kg ABNAHME
03.11. bis 08.12. 2,1 kg ABNAHME
ERHALTUNG
05.01. >>> 78,2 kg
19.01. >>> 78,9 kg
GOLDCARD erhalten
Neue Zielsetzung: 76kg
26.01. >>> 78,3 kg
02.02. >>> 78,0 kg
09.02. >>> 77,5 kg
16.02. >>> 77,4 kg
23.02. >>> 76,7 kg
09.03. >>> 76,4 kg
*
Ringelblümchen: 21 Jahre
Startgewicht: 99,2kg - 1. Ziel: 90kg - Wunschgewicht: 60kg
Start am 2. März 2011: 99,2 kg
09.03. >>> 96,5 kg -> -2,7 kg
16.03. >>> 96,0 kg -> -500 g
23.03. >>> 95,2 kg -> -800 g
*
*
Freitag
**
Würmchen2009 (1,70)*** Startgewicht: 80,8kg am 15.02.11 *** Wunschgewicht: 68kg
18.02.11 >>> 80,7kg
25.02.11 >>> 79,5kg
04.03.11 >>> 78,5kg
11.03.11 >>> 78,3kg
18.03.11 >>> 78,4kg
-
lexl*** 1,73 cm *** Startgewicht am 26.11.10: 92 Kg *** Wunschgewicht:70 Kg
altes System
1. Ziel: U90 (erreicht am 3.12.10), 2. Ziel: U85 (erreicht am 21.1.11), 3. Ziel: U80, 4. Ziel: U75
18.2.11: 83,0 Kg
25.2.11: 82,9 Kg
04.3.11: 82,8 kg
18.3.11: 82,3 kg
25.3.11: 81,3 kg
*
Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. bis 12.11: 7,2kg ABNAHME
2.Ziel: 88.8kg (10%)
19.11. bis 24.12: 3,6kg ABNAHME
02.01.>>> 90.8
07.01>>> 89,3
14.01.>>> 89,2 hatte gestern Pizza
21.01>>> 89,4 (hab ne Fobi und keine P´s gezählt)
28.01>>>88,4
04.02>>>88,4
11.02>>>87,8
18.02.>>>87,6
25.02.>>>87.1
04.03>>> 86,8 (scheiss 87 geknackt )
11.03.>>>86,8 (aber ich hab gut gegessen)
18.03.>>>86,7 (Mens)
25.03.>>>86,9 (hatte Mittwoch noch 85,9; MIST)

*
Lilly_81 *** Startgewicht 120kg *** größe 173,5 m 10% 108 kg *** neues prinzip

07.02.>>>start bei WW mit 120 kg
14.02. >>> - 1 kg
21.02.>>> + 1 kg
25.02.>>> - 3,5 kg
04.03.>>> - 1,5 kg
11.03.>>> +/- 0 kg
18.03.>>> +1,5 kg
*
topolinchen *** Startgewicht 68,2 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg

Altes Prinzip
18.10. bis 20.12: 0,8 kg ABNAHME
Ab heute neues Prinzip
24.12. >>> 67,1
31.12. >>> 67,6 (war aber ja klar nach der ganzen Schoki)
07.01. >>> 67,0
14.01. >>> 66,4
21.01. >>> 66,2
28.01. >>> 66,3
04.02. >>> 66,0
11.02. >>> wiegen fiel aus wegen Urlaub
18.02. >>> 65,7 (trotz Urlaub, was bin ich froh!)
25.02. >>> 65,5
04.03. >>> 65,3
11.03. >>> 65,3
18.03. >>> 65,8
25.03. >>> 65,1 (trotz Mens im Anmarsch)
*
saetz*** Startgewicht 107kg*** Wunschgewicht 99,9kg
03.01.2011--> 107,0 kg
07.01.2011--> 103,7 kg
14.01.2011--> 103,3 kg
21.01.2011--> 103,1 kg
28.01.2011--> 103,6 kg (ich habs verdient)
04.02.2011--> 102,7 kg
04.03.2011--> 102,5 kg
18.03.2011--> 101,9 kg

Samstag
**
Hot Magenta ****
1Ziel: -6,5
22.01- 29.01: - 2,2 ohne WW
29.01- 05.02: - 2,9
05.02-12.02: - 1,4
Ziel erreicht am 12.02
2. Ziel: - 6,5
12.02-19.02: - 1,3
19.02-26.02: - 0,2
26.02-05.03: - 0,9 puhh doch abgenommen freu
05.03-12.03: - 1,1
12.03-19.03: +0,6
19.03-26.03: -0,9
*

Nici25 , neues Startgewicht 67 kg
Ziel 63 kg
05.03. 67 kg
12.03. 66,4 kg Naja hätte besser sein können
19.03. 64,6 kg

*
Sonntag
**
Sanne85 *** Startgewicht 92,6 *** 1. Ziel: 83 ***Größe: 1,74m
neues Prinzip
09.01. bis 13.02: 4,3kg ABNAHME
20.02.: 87,8 kg
27.02.: 87,1 kg
06.03.: 85,4 kg Magen-Darm lässt grüßen..
*
Übermama*** Startgewicht 87,1 kg *** Wunschgewicht 65 kg ***Größe: 159 cm
1. Ziel: 5% also 82,7 kg
07.02. bis 13.02.: -1,6 kg ABNAHME/ Zunahme
14.02. bis 20.02.: -1,6 kg ABNAHME/ Zunahme hab nen 3kg Stern bekommen
21.02. bis 27.02.: irgendwie war auf Lillys Waage alles anders ...das trag ich hier lieber nich ein!!
28.02. bis 06.03.: -2,2 kg ABNAHME/ Zunahme 1.Ziel erreicht!!
2. Ziel: 79,5 kg
07.02. bis 13.03.: + o,5 kg ABNAHME/ Zunahme
*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. bis 03.10: 5,9 kg ABNAHME
10.10. bis 31.10: 2,5 kg ABNAHME
07.11. bis 19.12: 2,3 kg ABNAHME
20.12. bis 02.01.: + 2,1 kg ZUNAHME
03.01. bis 06.02.: 2,3 ABNAHME
07.02. bis 20.02.: +2,2 kg ZUNAHME
27.02. >>>> - 0,2 kg
06.03. >>>> - 0,4 kg
20.03. >>>> - 0,6 kg (das trotz dieser bestimmten tage)
*
BiDi *** Startgewicht 93,4 kg *** 1. Ziel: 88,2 kg *** Wunschgewicht 65 - 70 kg ***
neues Prinzip
02.01. bis 09.01: -1,4 kg -> 92,0 kg ABNAHME
09.01. bis 16.01: -1,2 kg -> 90,8 kg ABNAHME
16.01. bis 23.01: -0,4 kg -> 90,4 kg ABNAHME
23.01. bis 30.01: -1,0 kg -> 89,4 kg ABNAHME
30.01. bis 06.02: -0,7 kg -> 88,7 kg ABNAHME 5% geschafft!
06.02. bis 13.02: -0,2 kg -> 88,5 kg ABNAHME
13.02. bis 27.02: +1,6 kg -> 90,1 kg ZUNAHME!!!!!!
27.02. bis 06.03: -0,4 kg -> 89,7 kg ABNAHME

Steff08 Startgewicht [color=#FFF125][color=#FB0034]106,3 kg [/color][/color] 1. Ziel 90kg Wunschgewicht 75 - 80kg
Oktober 2010: 106,3 kg
17. 02.2011 : 97,3 kg Abnahme 9 kg
17.03.2011 : 95,8 kg Abnahme 1,5

DIE LISTE!!!
Montag
**
Prinzessin_Mia-Maus*** 36 Jahre*** Startgewicht 74,5kg *** Wunschgewicht 58-60kg *** altes Prinzip *** 1.Zielgewicht: 69,x kg *** Größe: 1,68 m
03.01.>>> 74,5 kg Startgewicht
10.01.>>> 74,3 kg (blöde Mens )
17.01.>>> 73,1 kg
24.01.>>> 72,6 kg
31.01.>>> 71,3 kg
07.02.>>> 71,3 kg (und wieder mal die Mens )
14.02.>>> 70,6 kg (und das trotz Kohlfahrt )
21.02.>>> 69,6 kg 1. Ziel erreicht
Neue Zielsetzung: 65,x kg
28.02.>>> 69,2 kg
07.03.>>>
*
Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11. bis 22.11. 1 kg ABNAHME
ab 02.01.2011 Neustart mit 75 kg
10.01.2011>>> 74Kg
17.01.2011>>> 72Kg
24.01.2011>>> 71 Kg
31.01.2011>>> 70 Kg
07.02.2011>>> 70 Kg
28.02.2011>>> 68Kg
08.03.2011>>> 67 Kg
*
WildAngel Startgewicht 70,8 kg Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 65 kg
Altes Prinzip
03.01.2011--> 70,8 kg
10.01.2011--> 69,9 kg (Abnahme: 0,9 kg)
17.01.2011--> 69,1 kg (Abnahme: 0,8 kg) langsam aber sicher...
24.01.2011--> 68,9 kg (Abnahme: 0,2 kg) ...
31.01.2011--> 68,3 kg (Abnahme: 0,6 kg)
07.02.2011--> 68,5 kg (Zunahme: 0,2 kg)...
14.02.2011--> 67,7 kg (Abnahme: 0,8 kg)
21.02.2011--> 66,9 kg (Abnahme: 0,8 kg)
28.02.2011--> 66,2 kg (Abnahme: 0,7 kg)
07.03.2011--> 66,1 kg (Abnahme: 0,1 kg) besser als nix!
14.03.2011--> 66,2 kg (Zunahme: 0,2 kg)
21.03.2011--> 65,3 kg (Abnahme: 0,9 kg)
*
Nicky41187 *** 23 Jahre *** Startgewicht: 75,3***
Nächstes Ziel: 65,00 kg
Wunschgewicht: 60kg
25.11. bis 17.12: 1,6 kg ABNAHME
04.01.11 >>>> 70,5 kg (trotz Festtage Gewicht gehalten )
11.01.11 >>>> 69,5 kg (erstes Ziel erreicht )
17.01.11 >>>> 69,1 kg
25.01.11 >>>> 68,7 kg
31.01.11 >>>> 67,9 kg
14.02.11 >>>> 66,8 kg (zweites Ziel erreicht )
*
Colli85 *** Startgewicht 78kg ***Zwischenziel 70kg*** Wunschgewicht 59kg Größe: 1,62cm
06.12.: >>>> 78,0 kg
13.12.: >>>> 76,5 kg
20.12.: >>>> 76,5 kg
27.12.: >>>> 76,0 kg
03.01.: >>>> 77,0 kg
10.01.: >>>> 75,6 kg
17.01.: >>>> 73,9 kg
24.01.: >>>> 72,8 kg
31.01.: >>>> 72,3 kg
07.02.: >>>> 71,1 kg
14.02.: >>>> 71,2 kg
*
Lennartsmama
***ProPoints***
Startgewicht Oktober bis jetzt 105,8kg - 94,4kg Zielgewicht: 75kg
12.03.>>>94,4kg
15.03.>>>94,4Kg *grummel*
22.03.>>>93,9kg naja, da war ich ja schon vor 3 Wochen
*
Dienstag
**
Mausen Wunschgewicht 75-80kg startgewicht ...
1 Ziel -5% 7,6kg
11.01 -3,5kg
18.01 -2,2kg
25.01 -1,9kg 1ZIEL ERREICHT -5%
2Ziel -10% ( noch 4,5kg)
01.02.-0,7kg
08.02.-1,9kg
15.02.+/- 0kg
22.02.+0,2kg *hab mit mehr gerechnet
01.03.-1,6kg
08.03.-1,8kg 2 ZIEL ERREICHT -10%
15.03+/-0
22.03-0,1kg hmm muss wohl wieder anfangen aufzuschreiben....
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 80,0
29.08. bis 12.12: 2,1 kg ABNAHME
09.01. >>>85,9 kg - 0,5 kg
13.02. >>>86,5
04.03. >>> 86,0
21.03. >>> 86,6 (schitt arbeit, mir fehlt die bewegung ;( )
*
*
Mittwoch
**
atomic-a *** 28 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg *** neues Prinzip *** Zielgewicht: 79kg *** Größe: 1,78 m
02.03. bis 27.10.: 17,3 kg ABNAHME
03.11. bis 08.12. 2,1 kg ABNAHME
ERHALTUNG
05.01. >>> 78,2 kg
19.01. >>> 78,9 kg
GOLDCARD erhalten
Neue Zielsetzung: 76kg
26.01. >>> 78,3 kg
02.02. >>> 78,0 kg
09.02. >>> 77,5 kg
16.02. >>> 77,4 kg
23.02. >>> 76,7 kg
09.03. >>> 76,4 kg
*
Ringelblümchen: 21 Jahre
Startgewicht: 99,2kg - 1. Ziel: 90kg - Wunschgewicht: 60kg
Start am 2. März 2011: 99,2 kg
09.03. >>> 96,5 kg -> -2,7 kg
16.03. >>> 96,0 kg -> -500 g
23.03. >>> 95,2 kg -> -800 g
*
*
Freitag
**
Würmchen2009 (1,70)*** Startgewicht: 80,8kg am 15.02.11 *** Wunschgewicht: 68kg
18.02.11 >>> 80,7kg
25.02.11 >>> 79,5kg
04.03.11 >>> 78,5kg
11.03.11 >>> 78,3kg
18.03.11 >>> 78,4kg
-
lexl*** 1,73 cm *** Startgewicht am 26.11.10: 92 Kg *** Wunschgewicht:70 Kg
altes System
1. Ziel: U90 (erreicht am 3.12.10), 2. Ziel: U85 (erreicht am 21.1.11), 3. Ziel: U80, 4. Ziel: U75
18.2.11: 83,0 Kg
25.2.11: 82,9 Kg
04.3.11: 82,8 kg
18.3.11: 82,3 kg
25.3.11: 81,3 kg
*
Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. bis 12.11: 7,2kg ABNAHME
2.Ziel: 88.8kg (10%)
19.11. bis 24.12: 3,6kg ABNAHME
02.01.>>> 90.8
07.01>>> 89,3
14.01.>>> 89,2 hatte gestern Pizza
21.01>>> 89,4 (hab ne Fobi und keine P´s gezählt)
28.01>>>88,4
04.02>>>88,4
11.02>>>87,8
18.02.>>>87,6
25.02.>>>87.1
04.03>>> 86,8 (scheiss 87 geknackt )
11.03.>>>86,8 (aber ich hab gut gegessen)
18.03.>>>86,7 (Mens)
25.03.>>>86,9 (hatte Mittwoch noch 85,9; MIST)

*
Lilly_81 *** Startgewicht 120kg *** größe 173,5 m 10% 108 kg *** neues prinzip

07.02.>>>start bei WW mit 120 kg
14.02. >>> - 1 kg
21.02.>>> + 1 kg
25.02.>>> - 3,5 kg
04.03.>>> - 1,5 kg
11.03.>>> +/- 0 kg
18.03.>>> +1,5 kg
*
topolinchen *** Startgewicht 68,2 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg

Altes Prinzip
18.10. bis 20.12: 0,8 kg ABNAHME
Ab heute neues Prinzip
24.12. >>> 67,1
31.12. >>> 67,6 (war aber ja klar nach der ganzen Schoki)
07.01. >>> 67,0
14.01. >>> 66,4
21.01. >>> 66,2
28.01. >>> 66,3
04.02. >>> 66,0
11.02. >>> wiegen fiel aus wegen Urlaub
18.02. >>> 65,7 (trotz Urlaub, was bin ich froh!)
25.02. >>> 65,5
04.03. >>> 65,3
11.03. >>> 65,3
18.03. >>> 65,8
25.03. >>> 65,1 (trotz Mens im Anmarsch)
*
saetz*** Startgewicht 107kg*** Wunschgewicht 99,9kg
03.01.2011--> 107,0 kg
07.01.2011--> 103,7 kg
14.01.2011--> 103,3 kg
21.01.2011--> 103,1 kg
28.01.2011--> 103,6 kg (ich habs verdient)
04.02.2011--> 102,7 kg
04.03.2011--> 102,5 kg
18.03.2011--> 101,9 kg

Samstag
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Hot Magenta ****
1Ziel: -6,5
22.01- 29.01: - 2,2 ohne WW
29.01- 05.02: - 2,9
05.02-12.02: - 1,4
Ziel erreicht am 12.02
2. Ziel: - 6,5
12.02-19.02: - 1,3
19.02-26.02: - 0,2
26.02-05.03: - 0,9 puhh doch abgenommen freu
05.03-12.03: - 1,1
12.03-19.03: +0,6
19.03-26.03: -0,9
*

Nici25 , neues Startgewicht 67 kg
Ziel 63 kg
05.03. 67 kg
12.03. 66,4 kg Naja hätte besser sein können
19.03. 64,6 kg
26.03. 64,6 kg Naja, hab meine Mens

*
Sonntag
**
Sanne85 *** Startgewicht 92,6 *** 1. Ziel: 83 ***Größe: 1,74m
neues Prinzip
09.01. bis 13.02: 4,3kg ABNAHME
20.02.: 87,8 kg
27.02.: 87,1 kg
06.03.: 85,4 kg Magen-Darm lässt grüßen..
*
Übermama*** Startgewicht 87,1 kg *** Wunschgewicht 65 kg ***Größe: 159 cm
1. Ziel: 5% also 82,7 kg
07.02. bis 13.02.: -1,6 kg ABNAHME/ Zunahme
14.02. bis 20.02.: -1,6 kg ABNAHME/ Zunahme hab nen 3kg Stern bekommen
21.02. bis 27.02.: irgendwie war auf Lillys Waage alles anders ...das trag ich hier lieber nich ein!!
28.02. bis 06.03.: -2,2 kg ABNAHME/ Zunahme 1.Ziel erreicht!!
2. Ziel: 79,5 kg
07.02. bis 13.03.: + o,5 kg ABNAHME/ Zunahme
*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. bis 03.10: 5,9 kg ABNAHME
10.10. bis 31.10: 2,5 kg ABNAHME
07.11. bis 19.12: 2,3 kg ABNAHME
20.12. bis 02.01.: + 2,1 kg ZUNAHME
03.01. bis 06.02.: 2,3 ABNAHME
07.02. bis 20.02.: +2,2 kg ZUNAHME
27.02. >>>> - 0,2 kg
06.03. >>>> - 0,4 kg
20.03. >>>> - 0,6 kg (das trotz dieser bestimmten tage)
*
BiDi *** Startgewicht 93,4 kg *** 1. Ziel: 88,2 kg *** Wunschgewicht 65 - 70 kg ***
neues Prinzip
02.01. bis 09.01: -1,4 kg -> 92,0 kg ABNAHME
09.01. bis 16.01: -1,2 kg -> 90,8 kg ABNAHME
16.01. bis 23.01: -0,4 kg -> 90,4 kg ABNAHME
23.01. bis 30.01: -1,0 kg -> 89,4 kg ABNAHME
30.01. bis 06.02: -0,7 kg -> 88,7 kg ABNAHME 5% geschafft!
06.02. bis 13.02: -0,2 kg -> 88,5 kg ABNAHME
13.02. bis 27.02: +1,6 kg -> 90,1 kg ZUNAHME!!!!!!
27.02. bis 06.03: -0,4 kg -> 89,7 kg ABNAHME

Steff08 Startgewicht [color=#FFF125][color=#FB0034]106,3 kg [/color][/color] 1. Ziel 90kg Wunschgewicht 75 - 80kg
Oktober 2010: 106,3 kg
17. 02.2011 : 97,3 kg Abnahme 9 kg
17.03.2011 : 95,8 kg Abnahme 1,5

[
DIE LISTE!!!
Montag
**
Prinzessin_Mia-Maus*** 36 Jahre*** Startgewicht 74,5kg *** Wunschgewicht 58-60kg *** altes Prinzip *** 1.Zielgewicht: 69,x kg *** Größe: 1,68 m
03.01.>>> 74,5 kg Startgewicht
10.01.>>> 74,3 kg (blöde Mens )
17.01.>>> 73,1 kg
24.01.>>> 72,6 kg
31.01.>>> 71,3 kg
07.02.>>> 71,3 kg (und wieder mal die Mens )
14.02.>>> 70,6 kg (und das trotz Kohlfahrt )
21.02.>>> 69,6 kg 1. Ziel erreicht
Neue Zielsetzung: 65,x kg
28.02.>>> 69,2 kg
07.03.>>>
*
Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11. bis 22.11. 1 kg ABNAHME
ab 02.01.2011 Neustart mit 75 kg
10.01.2011>>> 74Kg
17.01.2011>>> 72Kg
24.01.2011>>> 71 Kg
31.01.2011>>> 70 Kg
07.02.2011>>> 70 Kg
28.02.2011>>> 68Kg
08.03.2011>>> 67 Kg
*
WildAngel Startgewicht 70,8 kg Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 65 kg
Altes Prinzip
03.01.2011--> 70,8 kg
10.01.2011--> 69,9 kg (Abnahme: 0,9 kg)
17.01.2011--> 69,1 kg (Abnahme: 0,8 kg) langsam aber sicher...
24.01.2011--> 68,9 kg (Abnahme: 0,2 kg) ...
31.01.2011--> 68,3 kg (Abnahme: 0,6 kg)
07.02.2011--> 68,5 kg (Zunahme: 0,2 kg)...
14.02.2011--> 67,7 kg (Abnahme: 0,8 kg)
21.02.2011--> 66,9 kg (Abnahme: 0,8 kg)
28.02.2011--> 66,2 kg (Abnahme: 0,7 kg)
07.03.2011--> 66,1 kg (Abnahme: 0,1 kg) besser als nix!
14.03.2011--> 66,2 kg (Zunahme: 0,2 kg)
21.03.2011--> 65,3 kg (Abnahme: 0,9 kg)
*
Nicky41187 *** 23 Jahre *** Startgewicht: 75,3***
Nächstes Ziel: 65,00 kg
Wunschgewicht: 60kg
25.11. bis 17.12: 1,6 kg ABNAHME
04.01.11 >>>> 70,5 kg (trotz Festtage Gewicht gehalten )
11.01.11 >>>> 69,5 kg (erstes Ziel erreicht )
17.01.11 >>>> 69,1 kg
25.01.11 >>>> 68,7 kg
31.01.11 >>>> 67,9 kg
14.02.11 >>>> 66,8 kg (zweites Ziel erreicht )
*
Colli85 *** Startgewicht 78kg ***Zwischenziel 70kg*** Wunschgewicht 59kg Größe: 1,62cm
06.12.: >>>> 78,0 kg
13.12.: >>>> 76,5 kg
20.12.: >>>> 76,5 kg
27.12.: >>>> 76,0 kg
03.01.: >>>> 77,0 kg
10.01.: >>>> 75,6 kg
17.01.: >>>> 73,9 kg
24.01.: >>>> 72,8 kg
31.01.: >>>> 72,3 kg
07.02.: >>>> 71,1 kg
14.02.: >>>> 71,2 kg
*
Lennartsmama
***ProPoints***
Startgewicht Oktober bis jetzt 105,8kg - 94,4kg Zielgewicht: 75kg
12.03.>>>94,4kg
15.03.>>>94,4Kg *grummel*
22.03.>>>93,9kg naja, da war ich ja schon vor 3 Wochen
*
Dienstag
**
Mausen Wunschgewicht 75-80kg startgewicht ...
1 Ziel -5% 7,6kg
11.01 -3,5kg
18.01 -2,2kg
25.01 -1,9kg 1ZIEL ERREICHT -5%
2Ziel -10% ( noch 4,5kg)
01.02.-0,7kg
08.02.-1,9kg
15.02.+/- 0kg
22.02.+0,2kg *hab mit mehr gerechnet
01.03.-1,6kg
08.03.-1,8kg 2 ZIEL ERREICHT -10%
15.03+/-0
22.03-0,1kg hmm muss wohl wieder anfangen aufzuschreiben....
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 80,0
29.08. bis 12.12: 2,1 kg ABNAHME
09.01. >>>85,9 kg - 0,5 kg
13.02. >>>86,5
04.03. >>> 86,0
21.03. >>> 86,6 (schitt arbeit, mir fehlt die bewegung ;( )
*
*
Mittwoch
**
atomic-a *** 28 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg *** neues Prinzip *** Zielgewicht: 79kg *** Größe: 1,78 m
02.03. bis 27.10.: 17,3 kg ABNAHME
03.11. bis 08.12. 2,1 kg ABNAHME
ERHALTUNG
05.01. >>> 78,2 kg
19.01. >>> 78,9 kg
GOLDCARD erhalten
Neue Zielsetzung: 76kg
26.01. >>> 78,3 kg
02.02. >>> 78,0 kg
09.02. >>> 77,5 kg
16.02. >>> 77,4 kg
23.02. >>> 76,7 kg
09.03. >>> 76,4 kg
*
Ringelblümchen: 21 Jahre
Startgewicht: 99,2kg - 1. Ziel: 90kg - Wunschgewicht: 60kg
Start am 2. März 2011: 99,2 kg
09.03. >>> 96,5 kg -> -2,7 kg
16.03. >>> 96,0 kg -> -500 g
23.03. >>> 95,2 kg -> -800 g
*
*
Freitag
**
Würmchen2009 (1,70)*** Startgewicht: 80,8kg am 15.02.11 *** Wunschgewicht: 68kg
18.02.11 >>> 80,7kg
25.02.11 >>> 79,5kg
04.03.11 >>> 78,5kg
11.03.11 >>> 78,3kg
18.03.11 >>> 78,4kg
-
lexl*** 1,73 cm *** Startgewicht am 26.11.10: 92 Kg *** Wunschgewicht:70 Kg
altes System
1. Ziel: U90 (erreicht am 3.12.10), 2. Ziel: U85 (erreicht am 21.1.11), 3. Ziel: U80, 4. Ziel: U75
18.2.11: 83,0 Kg
25.2.11: 82,9 Kg
04.3.11: 82,8 kg
18.3.11: 82,3 kg
25.3.11: 81,3 kg
*
Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. bis 12.11: 7,2kg ABNAHME
2.Ziel: 88.8kg (10%)
19.11. bis 24.12: 3,6kg ABNAHME
02.01.>>> 90.8
07.01>>> 89,3
14.01.>>> 89,2 hatte gestern Pizza
21.01>>> 89,4 (hab ne Fobi und keine P´s gezählt)
28.01>>>88,4
04.02>>>88,4
11.02>>>87,8
18.02.>>>87,6
25.02.>>>87.1
04.03>>> 86,8 (scheiss 87 geknackt )
11.03.>>>86,8 (aber ich hab gut gegessen)
18.03.>>>86,7 (Mens)
25.03.>>>86,9 (hatte Mittwoch noch 85,9; MIST)

*
Lilly_81 *** Startgewicht 120kg *** größe 173,5 m 10% 108 kg *** neues prinzip

07.02.>>>start bei WW mit 120 kg
14.02. >>> - 1 kg
21.02.>>> + 1 kg
25.02.>>> - 3,5 kg
04.03.>>> - 1,5 kg
11.03.>>> +/- 0 kg
18.03.>>> +1,5 kg
*
topolinchen *** Startgewicht 68,2 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg

Altes Prinzip
18.10. bis 20.12: 0,8 kg ABNAHME
Ab heute neues Prinzip
24.12. >>> 67,1
31.12. >>> 67,6 (war aber ja klar nach der ganzen Schoki)
07.01. >>> 67,0
14.01. >>> 66,4
21.01. >>> 66,2
28.01. >>> 66,3
04.02. >>> 66,0
11.02. >>> wiegen fiel aus wegen Urlaub
18.02. >>> 65,7 (trotz Urlaub, was bin ich froh!)
25.02. >>> 65,5
04.03. >>> 65,3
11.03. >>> 65,3
18.03. >>> 65,8
25.03. >>> 65,1 (trotz Mens im Anmarsch)
*
saetz*** Startgewicht 107kg*** Wunschgewicht 99,9kg
03.01.2011--> 107,0 kg
07.01.2011--> 103,7 kg
14.01.2011--> 103,3 kg
21.01.2011--> 103,1 kg
28.01.2011--> 103,6 kg (ich habs verdient)
04.02.2011--> 102,7 kg
04.03.2011--> 102,5 kg
18.03.2011--> 101,9 kg

Samstag
**
Hot Magenta ****
1Ziel: -6,5
22.01- 29.01: - 2,2 ohne WW
29.01- 05.02: - 2,9
05.02-12.02: - 1,4
Ziel erreicht am 12.02
2. Ziel: - 6,5
12.02-19.02: - 1,3
19.02-26.02: - 0,2
26.02-05.03: - 0,9 puhh doch abgenommen freu
05.03-12.03: - 1,1
12.03-19.03: +0,6
19.03-26.03: -0,9
*

Nici25 , neues Startgewicht 67 kg
Ziel 63 kg
05.03. 67 kg
12.03. 66,4 kg Naja hätte besser sein können
19.03. 64,6 kg
26.03. 64,6 kg Naja, hab meine Mens

*
Sonntag
**
Sanne85 *** Startgewicht 92,6 *** 1. Ziel: 83 ***Größe: 1,74m
neues Prinzip
09.01. bis 13.02: 4,3kg ABNAHME
20.02.: 87,8 kg
27.02.: 87,1 kg
06.03.: 85,4 kg Magen-Darm lässt grüßen..
*
Übermama*** Startgewicht 87,1 kg *** Wunschgewicht 65 kg ***Größe: 159 cm
1. Ziel: 5% also 82,7 kg
07.02. bis 13.02.: -1,6 kg ABNAHME/ Zunahme
14.02. bis 20.02.: -1,6 kg ABNAHME/ Zunahme hab nen 3kg Stern bekommen
21.02. bis 27.02.: irgendwie war auf Lillys Waage alles anders ...das trag ich hier lieber nich ein!!
28.02. bis 06.03.: -2,2 kg ABNAHME/ Zunahme 1.Ziel erreicht!!
2. Ziel: 79,5 kg
07.03. bis 13.03.: + o,5 kg ABNAHME/ Zunahme
14.03. bis 20.03.: + o,1 kg ABNAHME/ Zunahme
21.03. bis 27.03.: - o,8 kg ABNAHME/ Zunahme

*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. bis 03.10: 5,9 kg ABNAHME
10.10. bis 31.10: 2,5 kg ABNAHME
07.11. bis 19.12: 2,3 kg ABNAHME
20.12. bis 02.01.: + 2,1 kg ZUNAHME
03.01. bis 06.02.: 2,3 ABNAHME
07.02. bis 20.02.: +2,2 kg ZUNAHME
27.02. >>>> - 0,2 kg
06.03. >>>> - 0,4 kg
20.03. >>>> - 0,6 kg (das trotz dieser bestimmten tage)
*
BiDi *** Startgewicht 93,4 kg *** 1. Ziel: 88,2 kg *** Wunschgewicht 65 - 70 kg ***
neues Prinzip
02.01. bis 09.01: -1,4 kg -> 92,0 kg ABNAHME
09.01. bis 16.01: -1,2 kg -> 90,8 kg ABNAHME
16.01. bis 23.01: -0,4 kg -> 90,4 kg ABNAHME
23.01. bis 30.01: -1,0 kg -> 89,4 kg ABNAHME
30.01. bis 06.02: -0,7 kg -> 88,7 kg ABNAHME 5% geschafft!
06.02. bis 13.02: -0,2 kg -> 88,5 kg ABNAHME
13.02. bis 27.02: +1,6 kg -> 90,1 kg ZUNAHME!!!!!!
27.02. bis 06.03: -0,4 kg -> 89,7 kg ABNAHME

Steff08 Startgewicht [color=#FFF125][color=#FB0034]106,3 kg [/color][/color] 1. Ziel 90kg Wunschgewicht 75 - 80kg
Oktober 2010: 106,3 kg
17. 02.2011 : 97,3 kg Abnahme 9 kg
17.03.2011 : 95,8 kg Abnahme 1,5

DIE LISTE!!!
Montag
**
Prinzessin_Mia-Maus*** 36 Jahre*** Startgewicht 74,5kg *** Wunschgewicht 58-60kg *** altes Prinzip *** 1.Zielgewicht: 69,x kg *** Größe: 1,68 m
03.01.>>> 74,5 kg Startgewicht
10.01.>>> 74,3 kg (blöde Mens )
17.01.>>> 73,1 kg
24.01.>>> 72,6 kg
31.01.>>> 71,3 kg
07.02.>>> 71,3 kg (und wieder mal die Mens )
14.02.>>> 70,6 kg (und das trotz Kohlfahrt )
21.02.>>> 69,6 kg 1. Ziel erreicht
Neue Zielsetzung: 65,x kg
28.02.>>> 69,2 kg
07.03.>>>
*
Peanut82 *** 27 Jahre *** Startgewicht 80 *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
29.08. bis 25.10. 2Kg ABANAHME
01.11. bis 22.11. 1 kg ABNAHME
ab 02.01.2011 Neustart mit 75 kg
10.01.2011>>> 74Kg
17.01.2011>>> 72Kg
24.01.2011>>> 71 Kg
31.01.2011>>> 70 Kg
07.02.2011>>> 70 Kg
28.02.2011>>> 68Kg
08.03.2011>>> 67 Kg
*
WildAngel Startgewicht 70,8 kg Wunschgewicht 60 kg/1. Zwischenziel 65 kg, 2. Zwischenziel 61,5 kg
Altes Prinzip
03.01.2011--> 70,8 kg
10.01.2011--> 69,9 kg (Abnahme: 0,9 kg)
17.01.2011--> 69,1 kg (Abnahme: 0,8 kg) langsam aber sicher...
24.01.2011--> 68,9 kg (Abnahme: 0,2 kg) ...
31.01.2011--> 68,3 kg (Abnahme: 0,6 kg)
07.02.2011--> 68,5 kg (Zunahme: 0,2 kg)...
14.02.2011--> 67,7 kg (Abnahme: 0,8 kg)
21.02.2011--> 66,9 kg (Abnahme: 0,8 kg)
28.02.2011--> 66,2 kg (Abnahme: 0,7 kg)
07.03.2011--> 66,1 kg (Abnahme: 0,1 kg) besser als nix!
14.03.2011--> 66,2 kg (Zunahme: 0,2 kg)
21.03.2011--> 65,3 kg (Abnahme: 0,9 kg)
28.03.2011--> 65,4 kg (Zunahme: 0,1 kg) I don't like mondays...
*
Nicky41187 *** 23 Jahre *** Startgewicht: 75,3***
Nächstes Ziel: 65,00 kg
Wunschgewicht: 60kg
25.11. bis 17.12: 1,6 kg ABNAHME
04.01.11 >>>> 70,5 kg (trotz Festtage Gewicht gehalten )
11.01.11 >>>> 69,5 kg (erstes Ziel erreicht )
17.01.11 >>>> 69,1 kg
25.01.11 >>>> 68,7 kg
31.01.11 >>>> 67,9 kg
14.02.11 >>>> 66,8 kg (zweites Ziel erreicht )
*
Colli85 *** Startgewicht 78kg ***Zwischenziel 70kg*** Wunschgewicht 59kg Größe: 1,62cm
06.12.: >>>> 78,0 kg
13.12.: >>>> 76,5 kg
20.12.: >>>> 76,5 kg
27.12.: >>>> 76,0 kg
03.01.: >>>> 77,0 kg
10.01.: >>>> 75,6 kg
17.01.: >>>> 73,9 kg
24.01.: >>>> 72,8 kg
31.01.: >>>> 72,3 kg
07.02.: >>>> 71,1 kg
14.02.: >>>> 71,2 kg
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Lennartsmama
***ProPoints***
Startgewicht Oktober bis jetzt 105,8kg - 94,4kg Zielgewicht: 75kg
12.03.>>>94,4kg
15.03.>>>94,4Kg *grummel*
22.03.>>>93,9kg naja, da war ich ja schon vor 3 Wochen
*
Dienstag
**
Mausen Wunschgewicht 75-80kg startgewicht ...
1 Ziel -5% 7,6kg
11.01 -3,5kg
18.01 -2,2kg
25.01 -1,9kg 1ZIEL ERREICHT -5%
2Ziel -10% ( noch 4,5kg)
01.02.-0,7kg
08.02.-1,9kg
15.02.+/- 0kg
22.02.+0,2kg *hab mit mehr gerechnet
01.03.-1,6kg
08.03.-1,8kg 2 ZIEL ERREICHT -10%
15.03+/-0
22.03-0,1kg hmm muss wohl wieder anfangen aufzuschreiben....
*
Melly1976 *** Startgewicht 95,2 (27.4.) *** Wunschgewicht: 70 ***
neues Prinzip nächstes Ziel: 80,0
29.08. bis 12.12: 2,1 kg ABNAHME
09.01. >>>85,9 kg - 0,5 kg
13.02. >>>86,5
04.03. >>> 86,0
21.03. >>> 86,6 (schitt arbeit, mir fehlt die bewegung ;( )
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Mittwoch
**
atomic-a *** 28 Jahre*** Startgewicht 97,4kg *** Wunschgewicht 75kg *** neues Prinzip *** Zielgewicht: 79kg *** Größe: 1,78 m
02.03. bis 27.10.: 17,3 kg ABNAHME
03.11. bis 08.12. 2,1 kg ABNAHME
ERHALTUNG
05.01. >>> 78,2 kg
19.01. >>> 78,9 kg
GOLDCARD erhalten
Neue Zielsetzung: 76kg
26.01. >>> 78,3 kg
02.02. >>> 78,0 kg
09.02. >>> 77,5 kg
16.02. >>> 77,4 kg
23.02. >>> 76,7 kg
09.03. >>> 76,4 kg
*
Ringelblümchen: 21 Jahre
Startgewicht: 99,2kg - 1. Ziel: 90kg - Wunschgewicht: 60kg
Start am 2. März 2011: 99,2 kg
09.03. >>> 96,5 kg -> -2,7 kg
16.03. >>> 96,0 kg -> -500 g
23.03. >>> 95,2 kg -> -800 g
*
*
Freitag
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Würmchen2009 (1,70)*** Startgewicht: 80,8kg am 15.02.11 *** Wunschgewicht: 68kg
18.02.11 >>> 80,7kg
25.02.11 >>> 79,5kg
04.03.11 >>> 78,5kg
11.03.11 >>> 78,3kg
18.03.11 >>> 78,4kg
-
lexl*** 1,73 cm *** Startgewicht am 26.11.10: 92 Kg *** Wunschgewicht:70 Kg
altes System
1. Ziel: U90 (erreicht am 3.12.10), 2. Ziel: U85 (erreicht am 21.1.11), 3. Ziel: U80, 4. Ziel: U75
18.2.11: 83,0 Kg
25.2.11: 82,9 Kg
04.3.11: 82,8 kg
18.3.11: 82,3 kg
25.3.11: 81,3 kg
*
Rinchensarina *** Startgewicht 98,7 *** 1. Ziel: 93 ***
neues Prinzip
05.09. bis 12.11: 7,2kg ABNAHME
2.Ziel: 88.8kg (10%)
19.11. bis 24.12: 3,6kg ABNAHME
02.01.>>> 90.8
07.01>>> 89,3
14.01.>>> 89,2 hatte gestern Pizza
21.01>>> 89,4 (hab ne Fobi und keine P´s gezählt)
28.01>>>88,4
04.02>>>88,4
11.02>>>87,8
18.02.>>>87,6
25.02.>>>87.1
04.03>>> 86,8 (scheiss 87 geknackt )
11.03.>>>86,8 (aber ich hab gut gegessen)
18.03.>>>86,7 (Mens)
25.03.>>>86,9 (hatte Mittwoch noch 85,9; MIST)

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Lilly_81 *** Startgewicht 120kg *** größe 173,5 m 10% 108 kg *** neues prinzip

07.02.>>>start bei WW mit 120 kg
14.02. >>> - 1 kg
21.02.>>> + 1 kg
25.02.>>> - 3,5 kg
04.03.>>> - 1,5 kg
11.03.>>> +/- 0 kg
18.03.>>> +1,5 kg
*
topolinchen *** Startgewicht 68,2 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 64 kg

Altes Prinzip
18.10. bis 20.12: 0,8 kg ABNAHME
Ab heute neues Prinzip
24.12. >>> 67,1
31.12. >>> 67,6 (war aber ja klar nach der ganzen Schoki)
07.01. >>> 67,0
14.01. >>> 66,4
21.01. >>> 66,2
28.01. >>> 66,3
04.02. >>> 66,0
11.02. >>> wiegen fiel aus wegen Urlaub
18.02. >>> 65,7 (trotz Urlaub, was bin ich froh!)
25.02. >>> 65,5
04.03. >>> 65,3
11.03. >>> 65,3
18.03. >>> 65,8
25.03. >>> 65,1 (trotz Mens im Anmarsch)
*
saetz*** Startgewicht 107kg*** Wunschgewicht 99,9kg
03.01.2011--> 107,0 kg
07.01.2011--> 103,7 kg
14.01.2011--> 103,3 kg
21.01.2011--> 103,1 kg
28.01.2011--> 103,6 kg (ich habs verdient)
04.02.2011--> 102,7 kg
04.03.2011--> 102,5 kg
18.03.2011--> 101,9 kg

Samstag
**
Hot Magenta ****
1Ziel: -6,5
22.01- 29.01: - 2,2 ohne WW
29.01- 05.02: - 2,9
05.02-12.02: - 1,4
Ziel erreicht am 12.02
2. Ziel: - 6,5
12.02-19.02: - 1,3
19.02-26.02: - 0,2
26.02-05.03: - 0,9 puhh doch abgenommen freu
05.03-12.03: - 1,1
12.03-19.03: +0,6
19.03-26.03: -0,9
*

Nici25 , neues Startgewicht 67 kg
Ziel 63 kg
05.03. 67 kg
12.03. 66,4 kg Naja hätte besser sein können
19.03. 64,6 kg
26.03. 64,6 kg Naja, hab meine Mens

*
Sonntag
**
Sanne85 *** Startgewicht 92,6 *** 1. Ziel: 83 ***Größe: 1,74m
neues Prinzip
09.01. bis 13.02: 4,3kg ABNAHME
20.02.: 87,8 kg
27.02.: 87,1 kg
06.03.: 85,4 kg Magen-Darm lässt grüßen..
*
Übermama*** Startgewicht 87,1 kg *** Wunschgewicht 65 kg ***Größe: 159 cm
1. Ziel: 5% also 82,7 kg
07.02. bis 13.02.: -1,6 kg ABNAHME/ Zunahme
14.02. bis 20.02.: -1,6 kg ABNAHME/ Zunahme hab nen 3kg Stern bekommen
21.02. bis 27.02.: irgendwie war auf Lillys Waage alles anders ...das trag ich hier lieber nich ein!!
28.02. bis 06.03.: -2,2 kg ABNAHME/ Zunahme 1.Ziel erreicht!!
2. Ziel: 79,5 kg
07.03. bis 13.03.: + o,5 kg ABNAHME/ Zunahme
14.03. bis 20.03.: + o,1 kg ABNAHME/ Zunahme
21.03. bis 27.03.: - o,8 kg ABNAHME/ Zunahme

*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht
neues Prinzip
05.09. bis 03.10: 5,9 kg ABNAHME
10.10. bis 31.10: 2,5 kg ABNAHME
07.11. bis 19.12: 2,3 kg ABNAHME
20.12. bis 02.01.: + 2,1 kg ZUNAHME
03.01. bis 06.02.: 2,3 ABNAHME
07.02. bis 20.02.: +2,2 kg ZUNAHME
27.02. >>>> - 0,2 kg
06.03. >>>> - 0,4 kg
20.03. >>>> - 0,6 kg (das trotz dieser bestimmten tage)
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BiDi *** Startgewicht 93,4 kg *** 1. Ziel: 88,2 kg *** Wunschgewicht 65 - 70 kg ***
neues Prinzip
02.01. bis 09.01: -1,4 kg -> 92,0 kg ABNAHME
09.01. bis 16.01: -1,2 kg -> 90,8 kg ABNAHME
16.01. bis 23.01: -0,4 kg -> 90,4 kg ABNAHME
23.01. bis 30.01: -1,0 kg -> 89,4 kg ABNAHME
30.01. bis 06.02: -0,7 kg -> 88,7 kg ABNAHME 5% geschafft!
06.02. bis 13.02: -0,2 kg -> 88,5 kg ABNAHME
13.02. bis 27.02: +1,6 kg -> 90,1 kg ZUNAHME!!!!!!
27.02. bis 06.03: -0,4 kg -> 89,7 kg ABNAHME

Steff08 Startgewicht [color=#FFF125][color=#FB0034]106,3 kg [/color][/color] 1. Ziel 90kg Wunschgewicht 75 - 80kg
Oktober 2010: 106,3 kg
17. 02.2011 : 97,3 kg Abnahme 9 kg
17.03.2011 : 95,8 kg Abnahme 1,5

Ich hatte letzte Woche zwischendurch auch mal 64,7 kg...

Zitat von WildAngel:

Ich hatte letzte Woche zwischendurch auch mal 64,7 kg...

scheiss schwankungen... scheiss wasser...
ich bin ja eigentlich auch gar nicht zu dick... alles nur schwankungen und wasser

Zitat von Lennartsmama:

Zitat von WildAngel:

Ich hatte letzte Woche zwischendurch auch mal 64,7 kg...

scheiss schwankungen... scheiss wasser...
ich bin ja eigentlich auch gar nicht zu dick... alles nur schwankungen und wasser

Mit Wasser hab ich echt öfter Probleme... Mal davon abgesehen, sind wir doch sowieso alle nur zu klein für unser Gewicht...

Aaaaber... Ich hatte 2 Erfolgserlebnisse:
1. hat mich ne Freundin angesprochen "was is denn mit dir passiert? du hast ja total abgenommen..." Das geht runter wie Öl...

und 2. passen mir meine alten Hosen wieder... Ich habs lange vor mir hergeschoben, auszuprobieren, ob ich wieder reinpasse. Aus Angst, dass ich den Knopf nich zu krieg. Ich hab zwar wieder das Gewicht wie vor der SS aber der Bauchspeck will nich so weg... Mann, war das ein geiles Gefühl, als da sogar noch bissl Platz war...

Halli Hallo,

möchte mich bei euch mit einreihen bzw brauche ein paar Ideen.
Ich habe letztes Jahr mit WW angefangen, super angenommen und bin auch Gold Mitglied.
Nun geht es aber wieder bergab. für das Treffen hab ich keine Zeit mehr und zuhause finde ich auch nicht mehr so richtig rein.

Na ja, mein Problem ist eigentlich das seit mein kleiner Mittags am tisch mit isst muss ich mich umgewöhnen. ich habe sonst immer mittags eine kleinigkeit gegessen.
da ich mich aber jetzt auf mittags umgewöhnen will, hab ich keine ideen was ich abends essen soll.
vorallem ich kann mittags soviel essen wie ich will, hab abend trotzdem richtig hunger.

was esst ihr den so zum abendessen? das roggen oder volkornbrot hängt mir zum hals raus
Habt ihr ein paar tipps für mich?