Hallo Mädels,

ich mache seit 2 Wochen Wechselduschen und ich bin der Meinung es hat schon was gebracht nach so kurzer Zeit

Macht das jemand von euch schon länger und wie sind eure Erfahrungen damit?

Was soll es dem genau bringen
Und nein ich bin ein warmduscher!

Was soll es dir denn bringen?
Ich dusche mich seit 15 Jahren nach dem normalen warmen Duschen eiskalt ab. Bin danach fit, der Körper speichert die Wärme länger .... meine Haut ist auch gut, aber wer weiß, wie sie wäre ohne das kalte Duschen?

Zitat von Ciara20:

Was soll es dem genau bringen
Und nein ich bin ein warmduscher!

Weichei
Nein im Ernst,es soll die Haut wohl straffen und das Immunsystem stärken...

Ich sollte das damals gegen die Wassereinlagerungen während der SS machen und es hat absolut nichts gebracht.
Und bei meinem schlaffen Bindegewebe denke ich auch nicht, dass Wechselduschen helfen.

Zitat von Lundenermaus86:

Zitat von Ciara20:

Was soll es dem genau bringen
Und nein ich bin ein warmduscher!

Weichei
Nein im Ernst,es soll die Haut wohl straffen und das Immunsystem stärken...

Kalt Duschen käme für mich trotzdem nicht in frage. War seit Jahren nicht mehr krank trotz warmem Duschen
Brrrrrr wenn ich dran denke wird mir kalt

Ich machs wieder, wenns wärmer ist Ich bin der Meinung, dass es die Rückbildung vom Bauch gut unterstützt hat... zumindest ging es mit Wechselduschen plötzlich deeeuuuutlich schneller

darf ich mal machen auf wie kalt ihr das Wasser stellt?

ganz kalt bis erträglich warm
ist ne gewohnheitssache... nach 2-3 wechseln ist echt angenehm, find ich

Zitat von Viala:

ganz kalt bis erträglich warm
ist ne gewohnheitssache... nach 2-3 wechseln ist echt angenehm, find ich

ich glaub bei ganz kalt würd ich ein herzinfarkt bekommen

Zitat von Sunshine1012:

Zitat von Viala:

ganz kalt bis erträglich warm
ist ne gewohnheitssache... nach 2-3 wechseln ist echt angenehm, find ich

ich glaub bei ganz kalt würd ich ein herzinfarkt bekommen

ach was... ok, ich weiß nicht, wie deine dusche arbeitet, aber meine regelt nicht von jetzt auf gleich runter... sondern in angemessenem tempo man gewöhnt sich da auch schnell dran

Zitat von Viala:

Zitat von Sunshine1012:

Zitat von Viala:

ganz kalt bis erträglich warm
ist ne gewohnheitssache... nach 2-3 wechseln ist echt angenehm, find ich

ich glaub bei ganz kalt würd ich ein herzinfarkt bekommen

ach was... ok, ich weiß nicht, wie deine dusche arbeitet, aber meine regelt nicht von jetzt auf gleich runter... sondern in angemessenem tempo man gewöhnt sich da auch schnell dran

ganz ehrlich. ich hab das noch nie ausprobiert..wie schnell es geht bis sie wieder bei ganz kalt ist

Zitat von Sunshine1012:

Zitat von Viala:

Zitat von Sunshine1012:

Zitat von Viala:

ganz kalt bis erträglich warm
ist ne gewohnheitssache... nach 2-3 wechseln ist echt angenehm, find ich

ich glaub bei ganz kalt würd ich ein herzinfarkt bekommen

ach was... ok, ich weiß nicht, wie deine dusche arbeitet, aber meine regelt nicht von jetzt auf gleich runter... sondern in angemessenem tempo man gewöhnt sich da auch schnell dran

ganz ehrlich. ich hab das noch nie ausprobiert..wie schnell es geht bis sie wieder bei ganz kalt ist

Ich stell es immer verschieden kalt,wenn mir nicht so danach ist,dann mach ich es auch nicht ganz so kalt,je nachdem