Hallo Mädels, hab mal ein paar fragen
Hatte vor über 2 wochen den ks, nun interessiert mich, ab wann ich wieder was für die figur tun darf. sport ist ja erstmal nicht, ist mir schon klar aber wie sieht es zum beispiel mit wechselduschen aus? ab wann darf man wieder schwimmen gehen? klar, wenn der wochenfluss vorbei ist, aber muss ich da die nachuntersuchung beim fa abwarten? gibt es sonst irgendetwas, das ich für mich tun könnte? und ab wann? fühl mich soweit ganz fit, das gewebe, wo der schnitt ist, ziept manchmal leicht (beim niesen zum beispiel) ja, ich weiß das mein körper zeit braucht, aber vllt gibt es ja was unterstützendes?

danke schonmal für die antworten!

Sport erst nach der Wochenbettzeit (5-6 wochen) und nur nach absprache mit arzt / hebi.

Zitat von Mutterdingsi:

Sport erst nach der Wochenbettzeit (5-6 wochen) und nur nach absprache mit arzt / hebi.

ja, das ist mir klar aber irgendwas muss man doch für das hängebauchi tun können, vllt hat ja jemand den ultimativen tip?

Zitat von Nini2912:

Zitat von Mutterdingsi:

Sport erst nach der Wochenbettzeit (5-6 wochen) und nur nach absprache mit arzt / hebi.

ja, das ist mir klar aber irgendwas muss man doch für das hängebauchi tun können, vllt hat ja jemand den ultimativen tip?

du darfst vorher nicht, hat mein fa gesagt.
bauchi wird von allein weniger - keine angst.

sorry passt hier nicht rein aber wie kann ich da mein eigense forum aufmachen ?

bin neu hier

Zitat von mama_19:

sorry passt hier nicht rein aber wie kann ich da mein eigense forum aufmachen ?

bin neu hier

du klickst auf forum
scroll nach unten
klick das forum an, wos reinpasst
oben ist der link "Frage stellen"

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von Nini2912:

Zitat von Mutterdingsi:

Sport erst nach der Wochenbettzeit (5-6 wochen) und nur nach absprache mit arzt / hebi.

ja, das ist mir klar aber irgendwas muss man doch für das hängebauchi tun können, vllt hat ja jemand den ultimativen tip?

du darfst vorher nicht, hat mein fa gesagt.
bauchi wird von allein weniger - keine angst.

nicht mal kalt duschen, irgendwas? menno...

Das derfste.

na das ist doch schonmal was

Spazieren gehen ist erlaubt.