Huhu ihr lieben
mih würde mal interessieren,wann ihr wieder mit sport angefangen habt????
mein sohn kam am 11.7 zur Welt und ich fühle mich in meinem körper überhaupt nicht wohl
ich möchte gerne wieder was machen
würde ab. 1.09 gerne wieder einsteigen
(bin vor der ss auch zum sport gegeangen und pausiere sozusagen)
achso....wochenfluss ist auch weg....hab nur bedenken wegen meines Dammschnittes

da ich mehrfach gerissen war und mich am anfang kaum bewegen konnte hat es etwas gedauert. so nach ca 4 monaten hab ich mit kanga-training angefangen.
wollte seitdem eigentlich regelmässig in mein handballtraining gehen, aber bisher schaffe ich das nur sehr sporadisch

Zitat von shelyra:

da ich mehrfach gerissen war und mich am anfang kaum bewegen konnte hat es etwas gedauert. so nach ca 4 monaten hab ich mit kanga-training angefangen.
wollte seitdem eigentlich regelmässig in mein handballtraining gehen, aber bisher schaffe ich das nur sehr sporadisch

4 monate???????
ich habe nach meinem ks nach 4 monaten wieder sport gemacht
wieso schaffst du es nur sporadisch????zeitbedingt???

Zitat von brina88:

Zitat von shelyra:

da ich mehrfach gerissen war und mich am anfang kaum bewegen konnte hat es etwas gedauert. so nach ca 4 monaten hab ich mit kanga-training angefangen.
wollte seitdem eigentlich regelmässig in mein handballtraining gehen, aber bisher schaffe ich das nur sehr sporadisch

4 monate???????
ich habe nach meinem ks nach 4 monaten wieder sport gemacht
wieso schaffst du es nur sporadisch????zeitbedingt???

hatte nen damm- und scheidenriss 2. und 3. grades der nicht so gut heilen wollte. konnte so gut wie nicht sitzen oder laufen... daher hat das solang gedauert.
<p></p>
ja, zeitbedingt. mein mann arbeitet im schichtdienst so dass ich nicht so oft weg kann. und bis vor kurzem hab ich den kleinen abends zum einschlafen noch gestillt und meist war das als das training schon angefangen hatte

3 monate nachem nks^^

Ich hab mal in der Kinderbetreuung im Fitnessstudio gearbeitet ... Irgendwann hat mir eine Mama ein drei Tage altes Baby in die Hand gedrückt und war drei Stunden im Training ...

Hallo!

Ich habe nach ungefähr vier Wochen wieder mit Joggen angefangen. Zwei Wochen später sind wir wieder klettern gegangen. Mittlerweile haben wir einen guten Rhytmus: wir gehen einmal in der Woche klettern, unsere Tochter wird an dem Abend von der Oma bzw. dem Babysitter betreut. Am Wochenende gehen wir bouldern, da können wir sie mitnehmen. Natürlich klappt es nicht immer, aber es klappt öfter als dass es nicht klappt

Ich stehe morgens eine Stunde früher auf um Joggen zu gehen und noch ein bisschen Yoga zu machen. Wenn man Mann abends unterwegs und die Maus im Bett ist stelle ich mich auch oft auf die Yogamatte

LG Kirsten