hey ihr lieben ,

ich hatte meinen ersten KS am 16.11.2010
und ich liiiiiebe sport über alles mache auch ab und zu ein bisschen aber meine frage ist halt darf ich mich jetzt auch schon richtig auslasten ?
ich brauch das aber hab halt angst das da irgentwas futschi geht...:S
vielt. kann mir hier jemand helfen ..?!

meine FA meinte ich darf bisschen machen...!! D.h rückbildungsgymnastik
das mach ich auch aber brauch noch bissel mehr..!!!

vielleicht hat hier jemand erfahrung

Danke schonmal

Ich bin nach 4 monaten zum sport gegeangen,hab aber allerdings ein paar monate noch kéine Bauchübungen gemacht!!!ab wann man wieder draf,weiss ich leider auch nicht so genau

Zitat von Tapa:

meine FA meinte ich darf bisschen machen...!! D.h rückbildungsgymnastik
das mach ich auch aber brauch noch bissel mehr..!!!

Wenn dein FA das sagt wirds wohl stimmen
Ich denke das kommt auf den Einzelfall an.
Frag ihn nochmal wann du wieder richtig los legen kannst.