Ich mache das seit heute... aber allerdings die turbo das heißt 5 Shakes am tag mit wasser =)

WEr hat lust mit zu machen ?

Zitat von Ben2011:

Ich mache das seit heute... aber allerdings die turbo das heißt 5 Shakes am tag mit wasser =)

WEr hat lust mit zu machen ?

ich bin seit montag auch wieder dabei würde gern mit einsteigen - gemeinsam ists doch leichter
wieviel möchtest du denn damit runter bekommen?

Ich würde mich auch gerne einreihen ...
Ich bin 20 Jahre alt und mag gerne insgesamt 35kg verlieren ...

Ich muss so zwischen 15-20 kg runetr bekommen, ja das stimmt wenn man das alleine macht ist es schon ziemlich schwer. heute der erste tag war schon ganz schön schwer...

Ich bin 22 Jahre und möchte nochmal so ca. 8 runter...
habe im letzten jahr 15 kg damit abgenommen und nu solls weiter gehn weil ich zum ende hin einfach kein durchhaltevermögen mehr hatte ..

zu dem schwer kann ich folgendes sagen:
.... der erste tag ist immer der schlimmste ....

ich hab immer unter der woche turbo gemacht .. und sonntags hab ich meistens ganz normal gegessen .. jeder montag war der horror bis man sich wieder reingefunden hat .. aber es funktioniert und man sieht schnelle erfolge ..

Zitat von bluete20:

Ich würde mich auch gerne einreihen ...
Ich bin 20 Jahre alt und mag gerne insgesamt 35kg verlieren ...

hast du schon angefangen ?

Zitat von anya90:

Ich bin 22 Jahre und möchte nochmal so ca. 8 runter...
habe im letzten jahr 15 kg damit abgenommen und nu solls weiter gehn weil ich zum ende hin einfach kein durchhaltevermögen mehr hatte ..

zu dem schwer kann ich folgendes sagen:
.... der erste tag ist immer der schlimmste ....

ich hab immer unter der woche turbo gemacht .. und sonntags hab ich meistens ganz normal gegessen .. jeder montag war der horror bis man sich wieder reingefunden hat .. aber es funktioniert und man sieht schnelle erfolge ..

Also heute ist es der zweite tag und es fällt mir schon leichter... es ist das erste mal wo ich das mit layenberger mache und hoffe erfolge zu sehen. Ich muss abnehmen da ich sonst nicht schwanger werde bzw auch ich für mich selber nicht mit soviel gewicht in die schwangerschaft gehen möchte...

Zitat von Ben2011:

Zitat von anya90:

Ich bin 22 Jahre und möchte nochmal so ca. 8 runter...
habe im letzten jahr 15 kg damit abgenommen und nu solls weiter gehn weil ich zum ende hin einfach kein durchhaltevermögen mehr hatte ..

zu dem schwer kann ich folgendes sagen:
.... der erste tag ist immer der schlimmste ....

ich hab immer unter der woche turbo gemacht .. und sonntags hab ich meistens ganz normal gegessen .. jeder montag war der horror bis man sich wieder reingefunden hat .. aber es funktioniert und man sieht schnelle erfolge ..

Also heute ist es der zweite tag und es fällt mir schon leichter... es ist das erste mal wo ich das mit layenberger mache und hoffe erfolge zu sehen. Ich muss abnehmen da ich sonst nicht schwanger werde bzw auch ich für mich selber nicht mit soviel gewicht in die schwangerschaft gehen möchte...

Wie lange hast du es gemacht das du 15 kg verloren hast=?

ich habe ca. 3 monate gebraucht ... aber ich muss dazu sagen dass ich seeeehr schwer abnehme ..
ich hatte es davor mit ernährungsumstellung und viel sport versucht .. und hatte damals in nem halben jahr nur ca. 6 kg verloren .. da verlässt einen echt der mut ..

Zitat von anya90:

ich habe ca. 3 monate gebraucht ... aber ich muss dazu sagen dass ich seeeehr schwer abnehme ..
ich hatte es davor mit ernährungsumstellung und viel sport versucht .. und hatte damals in nem halben jahr nur ca. 6 kg verloren .. da verlässt einen echt der mut ..

Ja so gehts mir auch habe auch einiges durch, wie WW, Herbalife, Formuline, XLS medical aber nichts... ich stecke alle hoffnung in den shake =)habe aber auch das pco syndrom wo es eh schwierig is abzunehmen =(

Zitat von Ben2011:

Zitat von anya90:

ich habe ca. 3 monate gebraucht ... aber ich muss dazu sagen dass ich seeeehr schwer abnehme ..
ich hatte es davor mit ernährungsumstellung und viel sport versucht .. und hatte damals in nem halben jahr nur ca. 6 kg verloren .. da verlässt einen echt der mut ..

Ja so gehts mir auch habe auch einiges durch, wie WW, Herbalife, Formuline, XLS medical aber nichts... ich stecke alle hoffnung in den shake =)habe aber auch das pco syndrom wo es eh schwierig is abzunehmen =(

ooooh schande
ich drücke dir gaaaanz doll die daumen, dass sie dir auch helfen ..
gemeinsam rocken wir das

Zitat von anya90:

Zitat von Ben2011:

Zitat von anya90:

ich habe ca. 3 monate gebraucht ... aber ich muss dazu sagen dass ich seeeehr schwer abnehme ..
ich hatte es davor mit ernährungsumstellung und viel sport versucht .. und hatte damals in nem halben jahr nur ca. 6 kg verloren .. da verlässt einen echt der mut ..

Ja so gehts mir auch habe auch einiges durch, wie WW, Herbalife, Formuline, XLS medical aber nichts... ich stecke alle hoffnung in den shake =)habe aber auch das pco syndrom wo es eh schwierig is abzunehmen =(

ooooh schande
ich drücke dir gaaaanz doll die daumen, dass sie dir auch helfen ..
gemeinsam rocken wir das

genau gemeinsam schaffen wir das

Zitat von Ben2011:

Zitat von anya90:

Zitat von Ben2011:

Zitat von anya90:

ich habe ca. 3 monate gebraucht ... aber ich muss dazu sagen dass ich seeeehr schwer abnehme ..
ich hatte es davor mit ernährungsumstellung und viel sport versucht .. und hatte damals in nem halben jahr nur ca. 6 kg verloren .. da verlässt einen echt der mut ..

Ja so gehts mir auch habe auch einiges durch, wie WW, Herbalife, Formuline, XLS medical aber nichts... ich stecke alle hoffnung in den shake =)habe aber auch das pco syndrom wo es eh schwierig is abzunehmen =(

ooooh schande
ich drücke dir gaaaanz doll die daumen, dass sie dir auch helfen ..
gemeinsam rocken wir das

genau gemeinsam schaffen wir das

wie machst du es denn mit dem wiegen ?
einmal die woche oder öfter ?

Zitat von anya90:

Zitat von Ben2011:

Zitat von anya90:

Zitat von Ben2011:

...

ooooh schande
ich drücke dir gaaaanz doll die daumen, dass sie dir auch helfen ..
gemeinsam rocken wir das

genau gemeinsam schaffen wir das

wie machst du es denn mit dem wiegen ?
einmal die woche oder öfter ?

Also ich versuche immer einmal wöchtenlich.. habs immer Montags gemacht... aber manchmal stelle ich mich auch 2 mal die woche drauf weil ich einfach neugierig bin

Oh man heute fällt es mir wieder so schwer nichts zu essen und nur den shake ich hab sooo lust auf süßes aber ich muss stark bleiben =) Wie läufts bei euch so?