Mütter- und Schwangerenforum

Sportliche Mama's -> MeinWeg zum Ziel

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katti85
15108 Beiträge
27.06.2017 13:36
Zitat von sonnenschein1009:

Danke, 21 kilo sind runter, 7 fehlen noch.
Hast du Shred level 1,2,3 immer wöchentlich im Wechsel gemacht?


Ich habs immer wöchentlich im Wechsel gemacht
Gioia80
2110 Beiträge
27.06.2017 13:58
Ich habe letztes Jahr im September wieder aktiv mit Sport begonnen. Mein Zielgewicht sind 50kg. Aktueller Stand 51,7 bei 1,65m. Ich gehe joggen und mache situps und Hanteltraining
Monsterchen86
42 Beiträge
28.06.2017 12:56
Wow, super Veränderung.
Ich finde auch, dass man es immer schafft wenigstens ein bisschen Sport nebenbei zu machen. Kommt halt darauf an welche Prioritäten man sich setzt- ob man am Abend noch ne halbe Stunde vorm TV verbringt oder den inneren Schweinehund besiegt.
Ich bin Mama eines zweijährigen Kindes und berufstätig und mache trotzdem Sport.
Ich laufe ca 30/ 35 km in der Woche, mache Yoga und Bauchworkouts. Für mich ist Sport auch einfach ein Stressausgleich
Viel Spaß noch!
AlexioCelso
13 Beiträge
03.10.2017 08:54
Hallo Mädels! Meiner Meinung nach ist der effektivste und billigste Weg, um Gewicht zu verlieren, mit *entfernt* meine Frau hat 18 kg in einem Monat verloren und sie hat noch keine Nebenwirkungen erlebt
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