Zitat von Mondkind:

Start 24.4..........................15.5.

Oberarm rechts: 27cm ----------- 26,5cm
Oberarm links: 27cm ----------- 26,5cm

Brustumfang: 96cm ----------- 92cm
Unterbrustumfang: 87cm ----------- 83cm
Taille: 88cm ----------- 85cm
(Höhe Bauchnabel)

Hüfte: 97cm ----------- 95cm
Po: 105cm ----------- 101cm

Oberschenkel recht: 61cm ----------- 58cm
Oberschenkel links: 60,5cm ----------- 57,5cm

Wade rechts: 38,5cm ----------- 37,5cm
Wade links: 38cm ----------- 37,5cm

Und ich hab doch erst lvl 1 durch (gut..My Miracle mach ich noch nebenbei..aber Gewicht stagniert gerade)....Bleibt dran..es lohnt sich wirklich..ich hätts nicht vermutet

Wow. Das sind super Ergebnisse weiter so

Zitat von Mondkind:

Mir juckts auch in den fingern..nee..aber ich blute so stark..da mag ich nicht rumhüpfen Einmal pausieren wird nicht schlimm sein..außerdem mag ich meinen rücken/Knie nicht überstrapazieren..ich beobachte mal und überlege dann ob ich nicht sowieso nur noch alle 2 tage shredde...dauert halt länger aber ist sicher für meine gelenke angenehmer

Mach doch Level 1 nochmal Bevor du Pause machst

Zitat von Mondkind:

Start 24.4..........................15.5.

Oberarm rechts: 27cm ----------- 26,5cm
Oberarm links: 27cm ----------- 26,5cm

Brustumfang: 96cm ----------- 92cm
Unterbrustumfang: 87cm ----------- 83cm
Taille: 88cm ----------- 85cm
(Höhe Bauchnabel)

Hüfte: 97cm ----------- 95cm
Po: 105cm ----------- 101cm

Oberschenkel recht: 61cm ----------- 58cm
Oberschenkel links: 60,5cm ----------- 57,5cm

Wade rechts: 38,5cm ----------- 37,5cm
Wade links: 38cm ----------- 37,5cm

Und ich hab doch erst lvl 1 durch (gut..My Miracle mach ich noch nebenbei..aber Gewicht stagniert gerade)....Bleibt dran..es lohnt sich wirklich..ich hätts nicht vermutet

.
Herzlichen Glückwunsch zum tollen Ergebnis.... weiter soo....

Zitat von Britta:

Zitat von Mondkind:

Mir juckts auch in den fingern..nee..aber ich blute so stark..da mag ich nicht rumhüpfen Einmal pausieren wird nicht schlimm sein..außerdem mag ich meinen rücken/Knie nicht überstrapazieren..ich beobachte mal und überlege dann ob ich nicht sowieso nur noch alle 2 tage shredde...dauert halt länger aber ist sicher für meine gelenke angenehmer

Mach doch Level 1 nochmal Bevor du Pause machst

Nee..ich kann nicht mal den hampelmann heute machen... ich hab die mens einen tag echt soo stark das nix geht und ich froh bin nicht aufstehn zu müssen..morgen mach ich dafür bissl mehr...boah und ich hab krämpfe

Guten morgen.
Oh man ich hab sooo aua. Und dann ist mir noch eingefallen das ich morgen meinen Weisheitszahn raus bekomme. Also kann ich nach 2 Tagen Shred schon wieder ein we pausieren

Wünsche euch einen schönen Tag.

Gestern gabs kein Shred... kamen viel zu spät heim, mussten noch das Frühstück für dir Arbeit fertig machen und duschen... heut abend gehts dann weiter...

Zitat von Chilii:

Gestern gabs kein Shred... kamen viel zu spät heim, mussten noch das Frühstück für dir Arbeit fertig machen und duschen... heut abend gehts dann weiter...

Da schließe ich mich an, habe es gestern auch nicht geschafft und das schon bei Tag 3. Heute Mittag geht es weiter, merke sogar ein leichtes ziehen im Unterleib von den sit ups, scheint also was zu bringen

Zitat von kirsty:

Zitat von Chilii:

Gestern gabs kein Shred... kamen viel zu spät heim, mussten noch das Frühstück für dir Arbeit fertig machen und duschen... heut abend gehts dann weiter...

Da schließe ich mich an, habe es gestern auch nicht geschafft und das schon bei Tag 3. Heute Mittag geht es weiter, merke sogar ein leichtes ziehen im Unterleib von den sit ups, scheint also was zu bringen

Bin bei Tag 9 oder 10. Aber trotzdem bleib ich noch ein paar Tage bei Level 1. Level 2 will ich mir einfach noch nicht antun diese Woche

Level 2 complete!!!
Allerdings merke ich, dass ich bald mensmäßig fällig bin... ich häng sooo durch und fühl mich richtig wabbelig und unförmig
vor dem messen morgen hab ich fast ein bischen Bammel

Zitat von Viala:

Level 2 complete!!!
Allerdings merke ich, dass ich bald mensmäßig fällig bin... ich häng sooo durch und fühl mich richtig wabbelig und unförmig
vor dem messen morgen hab ich fast ein bischen Bammel

Das kenn ich Hab nun auch 2 tage pausiert deshalb..aber morgen starte ich wieder durch

Zitat von Mondkind:

Zitat von Viala:

Level 2 complete!!!
Allerdings merke ich, dass ich bald mensmäßig fällig bin... ich häng sooo durch und fühl mich richtig wabbelig und unförmig
vor dem messen morgen hab ich fast ein bischen Bammel

Das kenn ich Hab nun auch 2 tage pausiert deshalb..aber morgen starte ich wieder durch

oh ja! ich bin sogar schon 2 tage drüber (aber nicht schwanger) ich sehe aus wie ne Rumkugel

Zitat von mira-bellle:

Zitat von Mondkind:

Zitat von Viala:

Level 2 complete!!!
Allerdings merke ich, dass ich bald mensmäßig fällig bin... ich häng sooo durch und fühl mich richtig wabbelig und unförmig
vor dem messen morgen hab ich fast ein bischen Bammel

Das kenn ich Hab nun auch 2 tage pausiert deshalb..aber morgen starte ich wieder durch

oh ja! ich bin sogar schon 2 tage drüber (aber nicht schwanger) ich sehe aus wie ne Rumkugel

stimmt doch gar nicht
mach dich nicht so schlecht, du siehst super aus !!!!

*wieder ins eck verschwind*

Na wenigstens bin ich in guter Gesellschaft
aber hat wenigstens einen Vorteil: ich bin durch damit, wenns ans Abschlussmessen geht!

Kann mir bitte mal irgendwer sagen, WARUM ich davon enttäuscht bin? Manchmal hab ich sie echt nicht alle

Viala: DAS wüsste ich auch mal gerne

Das ist doch super!!!!!!!!!!!!! Du kannst echt stolz auf dich sein!!!