Zitat von bvbana:

Heidewitzka - ich habs überlebt.

Grad erstmal hanteln bestellt. Laut pulsuhr habe ich etwas ueber 200 kcl verbrannt. Fuer 20 Minuten ganz ok finde ich.

willkommen im Club.....

1,5 kg???
Also das schaff ich definitiv nicht. Jetzt geh ich mal googeln wo ich so was her bekomme.

Wollte gerade bei Amazon bestellen, aber die Matten haben alle Versand von 9€ knapp ^^
Die spinnen doch

Psst, ich nehm auch erst seit heute 1,5 kg. Davor warens 0,5 kg.

und ja, ich dachte mir meine Arme fallen ab.

Ich schaff übrigens auch nach fünf Tagen gerade so die einfachen Liegestütze. Ich glaub "richtige" werd ich nie schaffen.

Machen eure Männer mit?
Meiner ist ganz lieb und sportelt fleißig mit. Wobei so nen sportlicher, schlanker Mann neben einem manchmal leichtes Aggressionspotenziel bei mir auslöst

Zitat von MamaBelli:

Wollte gerade bei Amazon bestellen, aber die Matten haben alle Versand von 9€ knapp ^^
Die spinnen doch

Bei Aldi Süd gab es diese Woche welche, oder wars Lidl???

Zitat von FrauUngewiss:

Psst, ich nehm auch erst seit heute 1,5 kg. Davor warens 0,5 kg.

und ja, ich dachte mir meine Arme fallen ab.

Ich schaff übrigens auch nach fünf Tagen gerade so die einfachen Liegestütze. Ich glaub "richtige" werd ich nie schaffen.

Machen eure Männer mit?
Meiner ist ganz lieb und sportelt fleißig mit. Wobei so nen sportlicher, schlanker Mann neben einem manchmal leichtes Aggressionspotenziel bei mir auslöst

Ah okay! Also ich werde auf alle Fälle mit 0,5 kg anfangen. Die einfachen Liegestütz bekomm ich gut hin, Crunches auch. Bei mir zieht z.B. das Seilspringen voll rein. Ausdauer ist echt mein Manko. Bei den Kraftsachen hab ich durchs Yoga einen ganz guten Stand.
Mein Mann sportelt nicht mit und findet die ganze Aktion auch ziemlich doof. Na ja. Ist mir aber wurscht.

Level 1 (Erste Runde ohne Hanteln)

Tag 1 03.02. -->
Tag 2 04.02. -->
Tag 3 05.02. -->
Tag 4 06.02. -->
Tag 5 07.02. -->
Tag 6 08.02. -->
Tag 7 09.02. -->
Tag 8 10.02. --> gearbeitet, Haushalt, Kind ins Bett, habe fertig!

Ich habe mir Anfang Januar bei Aldi Nord eine matte gekauft. Hier mal ein Foto von heute. Mal sehen was sich tut. Man sieht auch die matte

Hanteln habe ich bei Amazon bestellt

Zitat von marlou:

hallo belli, na da ist ja bald der ganze hühnerstall vertreten was

so wie ich das verstanden habe, jedes level mind. 10 tage - ich bin gespannt.

sollte es nicht heute die ersten daten geben????

ich bin gespannt, wie wir dann im august aussehen nur noch muskelbepackte, wunderschöne bikinifiguren

noch nicht ganz....irgendwie ist der Shredderwahn noch nicht auf mich übergesprungen

ich bestaune euch dann erst im August und wenn ich dann neidisch bin hau ich aber rein.

Zitat von sweet_bee08:

Zitat von marlou:

hallo belli, na da ist ja bald der ganze hühnerstall vertreten was

so wie ich das verstanden habe, jedes level mind. 10 tage - ich bin gespannt.

sollte es nicht heute die ersten daten geben????

ich bin gespannt, wie wir dann im august aussehen nur noch muskelbepackte, wunderschöne bikinifiguren

noch nicht ganz....irgendwie ist der Shredderwahn noch nicht auf mich übergesprungen

ich bestaune euch dann erst im August und wenn ich dann neidisch bin hau ich aber rein.

Dann hast aber viel aufzuholen, Hase!
Fang jetzt mit an und wir feiern uns dann gegenseitig im August

Zitat von MamaBelli:

Zitat von sweet_bee08:

Zitat von marlou:

hallo belli, na da ist ja bald der ganze hühnerstall vertreten was

so wie ich das verstanden habe, jedes level mind. 10 tage - ich bin gespannt.

sollte es nicht heute die ersten daten geben????

ich bin gespannt, wie wir dann im august aussehen nur noch muskelbepackte, wunderschöne bikinifiguren

noch nicht ganz....irgendwie ist der Shredderwahn noch nicht auf mich übergesprungen

ich bestaune euch dann erst im August und wenn ich dann neidisch bin hau ich aber rein.

Dann hast aber viel aufzuholen, Hase!
Fang jetzt mit an und wir feiern uns dann gegenseitig im August

oh man belli....ihr könnt doch aber auch alle mit den Finger auf mich zeigen und Ätsch sagen hättest de mal....puh hab ick ne lust drauf

Schätzelein, echt jetzt! Das sind 30 Min. Sport am Tag!
Das ist doch nichts
Gib dir n Ruck und mach mit!!!
Wiegen und dann freuen wenns in 30 Tagen weniger ist

Zitat von MamaBelli:

Schätzelein, echt jetzt! Das sind 30 Min. Sport am Tag!
Das ist doch nichts
Gib dir n Ruck und mach mit!!!
Wiegen und dann freuen wenns in 30 Tagen weniger ist

dann esse ich am 29. tag einfach nix dann ists am 30. auch weniger

Zitat von sweet_bee08:

Zitat von MamaBelli:

Schätzelein, echt jetzt! Das sind 30 Min. Sport am Tag!
Das ist doch nichts
Gib dir n Ruck und mach mit!!!
Wiegen und dann freuen wenns in 30 Tagen weniger ist

dann esse ich am 29. tag einfach nix dann ists am 30. auch weniger

Komm schon...

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Heidi-Mami:

Zitat von NochOhne32:

bei mir fällt heute aus.... Mira hat seit heute früh Fieber... 39.5 - 40.5 waren schon beim Doc und nur die Kombi ibu und para hat jetzt geholfen... Im Moment hat sie 38.5 und nun schläft sie.... Sollte das Fieber aber nochmal so hoch steigen, dann sollen wir ins KH kommen...

Wünsche der maus gute Besserung und dir ne halbwegs normale Nacht

Danke....

du hast es ja bald geschafft.... Bin auf deine Ergebnisse gespannt.... Bist du bis jetzt zufrieden???

Denke nicht dass sich (außer an der Hüfte) viel getan hat
Aber egal... Kilos purzeln und seit heute habe ich Muskelkater im Po da darf sich sehr gerne noch was tun

Ich bin in jedem Fall zufrieden - meinem freund ist sogar schon ein Unterschied aufgefallen (und das muss was heißen, dem fällt sonst nie was auf :-p ) und ich hab endlich n sportlichen Ausgleich für den ich nicht ins Fitness Studio oder ins Schwimmbad muss.