Zitat von Baby-B:

YEAH Tag 4 geschafft!!

und das obwohl ich heute so gar keine motivation hatte!

super, weiter so!!!! Was macht der Muskelkater?

Heidi... Macht dein Schatu eigentlich noch immer mit? Wie findet er es bisher?

Zitat von NochOhne32:

Hallo redrose... Willkommen und ganz schnell gute Besserung.... Hast du von jillian noch was anders gemacht, oder nur Shred? Bin am überlegen mir noch ne andere dvd zu holen, aber da ich im englischen nicht so bewandert bin, müsste es eine auf deutsch sein..

@heidi.... im dritten Durchgang habe ich einige Wiederholungen ala Nathalie geschafft... Vorher auch nicht, jeder Versuch ist gescheitert und deshalb hab ich fleißig mit anita geturnt...

Dritter Durchgang? Also nicht an Tag 3 sondern nachdem du 70 Tage durchgeführt hast?

Naja, noch ist Anita mehr als ausreichend. Aber das sind ja schonmal Aussichten *schnauf*

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Baby-B:

YEAH Tag 4 geschafft!!

und das obwohl ich heute so gar keine motivation hatte!

super, weiter so!!!! Was macht der Muskelkater?

Heidi... Macht dein Schatu eigentlich noch immer mit? Wie findet er es bisher?

Er macht es, aber legt keinen Wert auf diese Regelmäßigkeit. Wenn ich heute an Tag 13 bin ist er bei Tag 3 aber er arbeitet auch noch paar Std mehr als ich....

Zitat von Heidi-Mami:

Zitat von NochOhne32:

Hallo redrose... Willkommen und ganz schnell gute Besserung.... Hast du von jillian noch was anders gemacht, oder nur Shred? Bin am überlegen mir noch ne andere dvd zu holen, aber da ich im englischen nicht so bewandert bin, müsste es eine auf deutsch sein..

@heidi.... im dritten Durchgang habe ich einige Wiederholungen ala Nathalie geschafft... Vorher auch nicht, jeder Versuch ist gescheitert und deshalb hab ich fleißig mit anita geturnt...

Dritter Durchgang? Also nicht an Tag 3 sondern nachdem du 70 Tage durchgeführt hast?

Naja, noch ist Anita mehr als ausreichend. Aber das sind ja schonmal Aussichten *schnauf*

Genau.... ich habe Shred ja 100 Tage am Stück gemacht und beim dritten Druchgang habe ich ja Tag 1 Level 1, Tag 2 Level 2 und Tag 3 Level 3 gemacht und erst da habe ich (fast) alle Übungen ala Natalie gemacht.... die blöden Liegestütze haben selbst dann nur beim 1. Mal in der schweren Version geklappt....

Tag 19 --->

Ich lasse heute Tag 5 ausfallen. Ich habe irgendwas mit den Ohren. So ein komischen Druck und auch schwindel. Ich hoffe das es morgen wieder weg ist.

Zitat von NochOhne32:

Hallo redrose... Willkommen und ganz schnell gute Besserung.... Hast du von jillian noch was anders gemacht, oder nur Shred? Bin am überlegen mir noch ne andere dvd zu holen, aber da ich im englischen nicht so bewandert bin, müsste es eine auf deutsch sein..

@heidi.... im dritten Durchgang habe ich einige Wiederholungen ala Nathalie geschafft... Vorher auch nicht, jeder Versuch ist gescheitert und deshalb hab ich fleißig mit anita

Ich habe alles einmal probiert was ich im Internet gefunden habe schmeiße mir da alles auf den tv und los gehts. mir gefiel auch 6week 6pack gut

Tag 1 --->
War gar nicht so "schlimm" wie ich es in Erinnerung hatte.

Manu, du hast mich angesteckt. ich starte heute auch mit Shred. da hier alles eingeschneit ist, ist joggen momentan nicht möglich. Ich bin gespannt obs was bringt

JA! Tag 5 ------> geschafft

juchhu... Wir werden ja immer mehr... *freu*

Tag 3 geschafft

Hatte heut nicht mal Seitenstechen

Level 2

Tag 1 - 23.01.2014 - Donnerstag ---->
Tag 2 - 24.01.2014 - Freitag --------->
Tag 3 - 26.01.2014 - Sonntag -------->
Tag 4 - 27.01.2014 - Montag --------->
Tag 5 - 28.01.2014 - Dienstag ------->
Tag 6 - 29.01.2014 - Mittwoch ------->
Tag 7 - 30.01.2014 - Donnerstag ---->
Tag 8 - 31.01.2014 - Freitag --------->
Tag 9 - 01.02.2014 - Samstag ------->
Tag 10- 02.02.2014 - Sonntag -------->

Tag 20 --->

Zitat von bvbana:

Manu, du hast mich angesteckt. ich starte heute auch mit Shred. da hier alles eingeschneit ist, ist joggen momentan nicht möglich. Ich bin gespannt obs was bringt

Uuuuuund, wie war es???