Mütter- und Schwangerenforum

Schmeiss die Brumme raus, es reicht eine Wucht zu sein!

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20.08.2018 08:54
Zitat von Ana_Tidaephobie:

Mathe, Glückwunsch zur alten Hose (mann, klimgt das doof...).
-
Krätzä, schön dass es der Maus in der Kita gefällt. Freu mich, wenn du wieder einsteigst. Darf ich fragen ob du wieder was zugenommen hast, ohne LCHF?
-
Viala, umso besser, wenn du gar nicht weisst was du gemacht hast. 12kg, Hammer!



Sehr wenig und ich behaupte mal hauptsächlich Wasser und KH-Speicher.
Und das obwohl ich essenstechnisch echt eskaliert bin in der ersten Kiga Woche.
20.08.2018 09:14
Schlaf gehört ja zu den wichtigen Bausteinen beim abnehmen... hat meine tochter noch nicht mitbekommen...

Darum lenke ich mich mit recherche zu clean eating ab und denke tatsächlich schon an weihnachten... und lese auch so allgemein blogs… denke dran sport zu machen, sehe dann aber das Rohbau-Kinderzimmer und weiß, dass ich in der halbe bis einen stunde viel fläche verputzen könnte...
Ist grad alles etwas schwammig hier... produktiv, aber irgendwie wird auf hundert bällen gleichzeitig getanzt...
20.08.2018 09:29
Wir werden 2018 zur Wucht!

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Name: Aduja (32)
Methode: Kalorienzählen (Yazio) & Sport
Startgewicht: 96,8Kg ( 01.01.2018 )
Größe: 1,66m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 35,1/0,92
Vorheriges Startgewicht: 98 Kg
Erstes Ziel: 90 - check!
Finalziel: 58
30.07.: 81,3 Kg
06.08.: 82,8 Kg
13.08.: 81,6 Kg
15.08.: 80,4 Kg
20.08.: 81,0 Kg
Handycap: Stillen
Umfang: Oberarme: 34cm (36cm = -2cm) / Brust: 110cm (110cm = -0cm) / Taille: 105cm (109cm = -4cm) / Hüfte: 113cm (119cm = -6cm) / Oberschenkel: 66cm (70cm = -4cm) / Wade: 42cm (43cm = -1cm)
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Ana_Tidaephobie (30)
Methode: MyMiracle, Blutgruppenspezifisch essen, Sport
Startgewicht: 90,5 Kg Startdatum: 01.01.2018
Größe: 1,81m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 26,0/0,72 (27,6 / 0,72)
Vorheriges Startgewicht: 108 Kg
Erstes Ziel: 83kg
Finalziel: 75kg
02.04.: 84,6 Kg
11.06.: 86,8 Kg
04.08.: 85,7 Kg
16.08.: 84,8 Kg
20.08.: 83,9 Kg
Wiegetag: unterschiedlich
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade: 31/93/80/110/62/44 (32/96/82/114/67/45 = -1/-3/-2/-4/-5/-1)
Belohnung: Shopping, Baby, Haus, Hochzeit... Reihenfolge variabel
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Name: BigBavaria (36)
Methode: Ernährungsumstellung, kleinere Mengen, Fitnessstudio, Lymphdrainage
Startgewicht: 117,3kg (01.01.18 )
Größe: 1,73m
BMI/Waist-Hip-Ratio:39,1/0,91
Vorheriges Startgewicht:124,5kg(1.1.17)
Erstes Ziel: 100 Kg
Finalziel: 75 Kg
07.06.: 116,6 Kg
11.06.: 116,3 Kg
28.06.: 116,6 Kg
03.07.: 115,1 Kg
03.08.: 116,0 Kg
Handycap:Hashimoto, Lip/Lymphödem
Belohnung:Neue Klamotten
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Name: BlödmannVomDienst (38 )
Methode: Weight Watchers + zusätzl. Kalorien zählen
Startgewicht: 100,1 Kg (16.01.2018 )
Vorheriges Startgewicht: 106,3 kg (15.12.2017)
Größe: 1,67 m
BMI/Waist-Hip-Ratio Start: 35,9 / 0,88
Erstes Ziel: U90 bis Ostern (check)
Zweites Ziel: BMI unter 30 (check)
Drittes Ziel: U80 (check)
Finalziel: BMI unter 25
08.06.: 79,6 Kg (BMI 28,5)
29.06.: 77,9 kg (BMI 27,93; WHR 0,83)
06.07.: 77,0 kg (BMI 27,6; WHR 0,81)
13.07.: 75,3 kg (BMI: 27)
20.07.: 74,9 kg (BMI: 26,9; WHR 0,81)
Wiegetag: Freitag
Handycap: Sportmuffel
Umfang 29.06.18: Brust 102 (-23cm)/Taille 87 (-23 cm)/Hüfte 107(-18 cm)/Oberschenkel 58 (-8 cm)/Wade 39 (-4 cm)/Oberarm 28 (-4 cm) -80cm gesamt
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Name: Christen (39)
Methode: Kalorien zählen (Yazio) und Sport
Startgewicht: 63,8Kg ( 01.01.2018 )
Größe: 1,66m
BMI/Waist-Hip-Ratio:
Finalziel: 56Kg
28.02.: 62,4 Kg
08.03.: 62,0 Kg
18.03.: 61,5 Kg
Handycap: Stillen
Belohnung: Engere Klamotten
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Name: Cookie88 (29)
Methode: Süßes reduzieren & Sport
Startgewicht: 77,3 (04.01.2018.)
Größe: 1,68m
Erstes Ziel: 69,9 Kg
Finalziel: 66 Kg
19.04.: 73,8 Kg
19.05.: 72,8 Kg
24.06.: 71,7 Kg
16.07.: 71,7 Kg
04.08.: 69,9 Kg
Wiegetag: Freitag
Handycap: Stillen
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Danii90 (27)
Methode: Gesunde Ernährung & Sport
Startgewicht: 65,3 Kg ( 11.04.2018 )
Größe: 1,64 m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 24,2
Erstes Ziel: 60 Kg
Finalziel: 55 Kg
03.06.: 60,3 Kg
12.06.: 60,5 Kg
19.06.: 59,9 Kg
22.06.: 59,6 Kg
07.07.: 59,0 Kg
Umfang: Oberarme: cm / Brust: cm / Taille: cm / Hüfte: cm / Oberschenkel: cm / Wade: cm
Belohnung: 1. Ziel neue Badekleidung, Finalziel Kleiderschrank neu bestücken
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Name: Genki (30)
Methode: Bewusster essen, Intervallfasten, spazieren, Fitnessübungen daheim
Startgewicht: 71,6 kg (04.01.2018 )
Größe: 1,71m
BMI/Waist-Hip-Ratio: BMI 24,5/WHR 0,74
Erstes Ziel: < 70 kg
Finalziel: 65 kg
Wiegetag: Donnerstag
21.02.: 69,9 Kg
02.05.: 67,8 Kg
04.06.: 67,0 Kg
23.06.: 65,4 Kg
14.08.: 64,6 Kg <- Ziel erreicht!
Handycap: Stillen
Umfang Start: Oberarme 29 cm/Brust 92 cm/Taille 75 cm/Hüfte 102 cm/Bauch 93 cm/Oberschenkel 60 cm
Belohnung: neue Schuhe
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Heati (22)
Methode: bewusster essen & Sport
Startgewicht: 90,1 kg (01.01.2018.)
Größe: 1,54m
BMI/Waist-Hip-Ratio:
Vorheriges Startgewicht: 90,6 kg (24.12.2017)
Erstes Ziel: 80 kg
Finalziel: 50 kg
30.06.: 88,0 Kg
07.07.: 87,7 Kg
15.07.: 87,2 Kg
21.07.: 87,2 Kg
04.08.: 88,8 Kg
Wiegetag: Sonntag
Handycap: Lumboischialgie (Rückenbeinschmerz), Asthma, Knieprobleme
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade
Belohnung: meine früheren Hosen die mir dann hoffentlich bald wieder passen
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Name: Iljuschka (28 Jahre)
GESCHAFFT!
Methode: Low Carb und Sport
Start: 79,5 kg auf 1,78 m (BMI 24,3)
Ziel: 62,8 Kg am 30.05.18 (BMI 19,
Umfang: Oberarme 28cm (32,5cm = -4,5cm) / Hüfte 96,5cm (115cm = -18,5cm)
Belohnung: Fit und zufrieden in ein neues Leben starten!
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Name: KRÄTZÄ (31)
Methode: LCHF
Startgewicht: 76kg (05.01.2018.)
BMI/Waist-Hip-Ratio: 23,2/0,70 (25,4/0,75)
Vorheriges Startgewicht: 90kg (Höchstgewicht nach Schwangerschaft)
Erstes Ziel: 72 kg (geschafft am 27.04.2018 )
Zweites Ziel: U70 (geschafft am 27.06.2018 )
Finalziel: 66 kg
13.07.: 69,2 Kg
14.07.: 68,9 Kg
17.07.: 68,5 Kg
19.07.: 68,2 Kg
20.07.: 67,5 Kg
Wiegetag: Sonntag
Handycap: Kind in der Autonomiephase und Stillen, eine böse Symphyse und Hypermobilität
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade ;
29cm (32cm = -3cm)/96cm (103cm = -7cm)/71,5cm (80cm = -8,5cm)/102cm (107cm = -5cm)/59cm (65cm = -6cm)/36,5cm (38cm = -1,5cm) (Stand 27.06.) -31cm gesamt
Belohnung: Ganz viel wunderschönen Stoff kaufen und mir meine neue Garderobe selbst nähen. <3
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Name: Magnolia___ (32)
* *
Methode: auf Kalorien achten (Yazio), Sport
Startgewicht: 95kg (28.12.17)
Größe: 1,78m
Waist-Hip-Ratio: 0,8
Erstes Ziel:80kg
Finalziel:75kg
05.06.: 88,7 Kg
07.06.: 88,2 Kg
29.06.: 87,9 Kg
07.07.: 87,9 Kg
19.07.: 86,0 Kg
Handycap: Stillen
Belohnung: neue Klamotten
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Name: mamamarina (29)
Methode: MyMiracle
Startgewicht: 90 Kg (02.01.2018.)
Größe: 1,69m
Vorheriges Startgewicht: 102 Kg
Erstes Ziel: 80 Kg
Finalziel: 75 Kg
11.03.: 83,3 Kg
04.04.: 84,4 Kg
08.06.: 80,8 Kg
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Mathelenlu (40)
Methode: MyMiracle & Sport
Startgewicht: 92,7 (02.01.2018.)
Größe: 1,74m
Finalziel: 83 - 85 kg
27.07.: 87,4 Kg
01.08.: 87,1 Kg
04.08.: 86,8 Kg
12.08.: 86,3 Kg
17.08.: 86,0 Kg
Start BMI 30.72
BMI 28,9 (28.01. - 29.59)
Handycap: Schweinehund und Bandscheibenvorfall
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Maufmauf (28.)
Methode: Yazio, mehr Trinken, Sport
Startgewicht: 81,0 kg (01.01.18 )
Größe: 1,60m
BMI: 29,3 (31,6)
Erstes Ziel:75 kg
Finalziel: 65 kg
19.03.: 75,6 Kg
30.04.: 74,5 Kg
07.05.: 75,1 Kg
Handycap: Schilddrüse, Prolaktinom, Stillen
Umfang: Brust: 126cm, Taille: 98 cm Hüfte: 111cm
Belohnung: shoppen
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Maus82 (35)
Methode: weniger Süßes, genug trinken, Yazio, mehr Sport
Startgewicht: 81,4 kg (01.01.2018 )
Größe: 1,72m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 27,5 / 0,83
Erstes Ziel: 75 kg
Finalziel: 65 kg
04.05.: 75,4 Kg
18.05.: 75,0 Kg
08.06.: 74,9 Kg
17.08.: 74,4 Kg
Umfang: Brust 87cm (91cm = -4cm) / Taille 82cm (85cm = -3cm) /Hüfte 99cm (102cm = -3cm) /Oberschenkel r 52cm (54cm = -2cm) , l 52cm (54cm = -2cm)
Belohnung: shoppen für 10. Hochzeitstag
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Name: Mel-Ann
Methode: mehr Gemüse und Proteine, mittags weniger Kohlenhydrate, nicht ständig zwischendurch oder abends nach dem Abendessen essen, auf Sättigungsgefühl achten, mind. 4x/Woche 1 Stunde Sport (Gymondo) + mit dem Rad zur Arbeit
Startgewicht: 95 kg ( Jan. 2018 )
Aktueller BMI: 27,4
Größe: 1,70m
Ziel 1 - U90kg - erreicht!
Ziel 2 - nicht mehr adipös - erreicht!
Ziel 3 - einmal Tochterkind abnehmen (13kg) - erreicht!
Ziel 4 - U80kg - erreicht!
Ziel 5: Leichter als mein Mann sein (unter 76kg) - erreicht!
Finalziel: Normalgewicht (auf jeden Fall unter 70kg, toll wären 65kg) - Größe 38/40 tragen - durchtrainiert und fit sein
22.07.: 74,2 Kg
27.07.: 73,7 Kg
05.08.: 73,0 Kg
16.08.: 72,1 Kg
17.08.: 71,9 Kg
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Nelaris (34)
Methode: Bewusste Ernährung, weniger Futterei zwischendurch
Startgewicht: 75,3Kg (02.01.)
Größe: 1,73m
BMI: 24,3
Erstes Ziel: 72,5Kg
Finalziel: 70 Kg
02.03.: 73,2 Kg (KF: 29,0%)
09.03.: 73,0 Kg
01.06.: 76,3 Kg
26.07.: 75,5 Kg
Handycap: Rotwein, Sportmuffel
Umfang: Bein 57 (58 = -1) / Hüfte 102 (106 = -4) / Bauch 82 (89 = -7)
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Name: Nickitierchen (32)
Methode: Kalorien zählen (Lifesum) & Sport
Startgewicht: 82,5Kg (2.1.18 )
Größe: 1,75m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 26,9 / 0,8
Erstes Ziel: 75 Kg
Finalziel: 70 Kg
12.06.: 77,5 Kg
16.06.: 76.6 Kg
20.06.: 76,1 Kg
Handycap: Bandscheibenvorfälle seit 10 Jahren
Umfang: Brust: 110cm (113 = -3) Taille: 84cm (87 = -3) Bauch: 108cm (110 = -2) Po: 103 ( 107= -4 cm) Oberschenkel: 56 cm ( 58 =-2)
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Name: Norimena (34)
Methode: Eine Mischung aus Weight Watchers und Kalorien zählen
Startgewicht: 86,5 Kg (04.01.18 )
Größe: 1,58m
Vorheriges Startgewicht: 97 Kg
Erstes Ziel: 80 Kg
Finalziel: 60kg, vielleicht auch mehr
24.03.: 82,0 Kg
16.04.: 82,5 Kg
16.05.: 81,0 Kg
Handycap: Schilddrüsenunterfunktion
Belohnung: Ein neues Lebensgefühl und natürlich neue Klamotten! *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: nyckelpiga (37)
Methode: Intervallfasten (16:8 ) & Sport
Startgewicht: 67,2kg (1.1.2018 )
Größe:
BMI/Waist-Hip-Ratio:25 / 0,88
Vorheriges Startgewicht: 67,5 kg
Erstes Ziel: BU 88cm, <63kg
Finalziel: 55-57 Kg, 81cm BU
18.04.: 67,1 Kg
15.05.: 67,1 Kg
06.06.: 65,3 Kg
06.08.: 67,3 Kg
Handycap: Hypothyreose, Antidepressiva
Umfang: Oberarme re 31cm, li 30cm /BU 95cm/Taille 85cm/Hüfte 97cm/Oberschenkel re 61,5cm, li 60,5cm/Wade re 37cm, li 36cm
Belohnung: neue Trainingsklamotten beim 1. Ziel
ausgiebiges Klamotten kaufen bei Endzielerreichung
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Paujoo (33)
Methode: Gesündere Ernährung, keine Süßigkeiten am Abend und Sport
Startgewicht: 74,0 kg (Startdatum 01.01.2018 )
Größe: 1,64m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 27,5 /0,82
Erstes Ziel: 69,0 kg
Finalziel: 64,0 kg
13.06.: 70,1 Kg
25.06.: 70,0 Kg
08.07.: 69,9 Kg
17.07.: 69,8 Kg
17.08.: 69,7 Kg
Umfang: Oberarme 35/ Brust 99/ Taille 90/ Hüfte 110/ Oberschenkel 64/ Wade 42
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: rabenglucke (24)
Methode: Trinken und Essen: Frisch und Gesund, ausschließlich Wasser trinken, My Miracle, Sport: Rückbildung, ansonsten viel bewegen und spazieren gehen
Startgewicht: 78 kg (01.01.18.)
BMI/Waist-Hip-Ratio: 28,65
Vorheriges Startgewicht: 84kg (11.11.17 - nach der Geburt)
Erstes Ziel: 69 Kg
Finalziel: 63 kg
22.01.: 74,4 Kg
29.01.: 74,2 Kg
07.03.: 71,8 Kg
Handycap: stillen
Belohnung: Neue, schicke Kleiderausstattung für den Berufseinstieg
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Senami3 (37)
Methode: Yazio, auf Trinkmenge achten, mifit-Armband 5000-6000 Schritte; Training der DLRG - 2xwöchentlich
Startgewicht: 95.1 kg/ 1.1.18
Größe: 1,70 m
BMI/Waist-Hip-Ratio 33,01/0,84
Vorheriges Startgewicht: 114 kg/ 21.7.17
Erstes Ziel: 85 kg
Finalziel: 75 kg
30.05.: 92,1 kg (letztes Mess-Datum)
08.07.: 87,0 Kg
09.07.: 86,4 Kg
22.07.: 85,4 Kg
24.07.: 84,9 Kh
Handycap: Hashimoto,
Umfang 1.1.18 vs. 30.5 vs. 22.7. .: Oberarme 35/34/33 cm/Brust 113/102/101cm/Taille 106/98/95cm/Hüfte 124/116/115cm /Oberschenkel 75/72/70cm/Wade 46/42/41cm
Belohnung: Klamotten vom Dachboden runter holen, die aktuell zu klein sind
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Name: Viala (31)
Methode: clean und intuitiv essen, Bewegung
Startgewicht: 112 (02.01.2018 ) 46,9% KF
Größe: 1,68m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 35,4 (39,6 /0,91
Erstes Ziel: U100 Kg
Zweites Ziel: U90
Drittes Ziel: Ein BMI unter 30 (U84,7 Kg)
Finalziel: U70 Kg
20.07.: 103,2 Kg
25.07.: 103,1 Kg
01.08.: 102,6 Kg
09.08.: 101,7 Kg
14.08.: 99,9 Kg
Handycap: Stillen
Umfang: (Stand 15.08.) Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade - 34 (34 = +-0) / 100 (115 = -15) / 116 (122 = -6) / 125 (134 = -9) / 63 (66 = -3) / 41 (41 = +-0) = -36cm gesamt
Belohnung: 1 Song pro Kilo (4 gekauft bisher), etwas größeres alle 5 Kg ( https://www.amazon.de/registry/wishlist/1IMMONUXEL LS6 )
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Name: Weeni (26)
Methode: Weight Watchers und Sport
Startgewicht: 99,1Kg (01.01.1
Größe: 1,86m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 28,6 /0,69
Vorheriges Startgewicht: 123 Kg
Erstes Ziel: 90 kg
Finalziel: 80 kg
16.02.: 98,3 Kg
??: 100,8 Kg
16.03.: 99,2 Kg
04.07.: 107,9 Kg
Handycap: stillen
Umfang: Oberarme 36 /Brust 100 /Taille 81 /Hüfte118 /Oberschenkel 74 /Wade 45
Belohnung: ne richtig geile Figur im Brautkleid
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Name: Zwergmaus83 (38 )
Methode: FDH, weniger Fett & Zucker, mehr Bewegung
Startgewicht: 115,3 kg
Größe: 1,75m
Erstes Ziel:100 kg
Finalziel: 80 kg
04.05.: 113,9 Kg
23.05.: 113,1 Kg
06.06.: 112,3 Kg
24.06.: 112,4 Kg
15.07.: 110,2 Kg
Umfang: Bauch: 132 cm / Taille: 122 cm
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Aduja
28754 Beiträge
20.08.2018 11:46
Zitat von Ana_Tidaephobie:

Zitat von Aduja:

Ich hatte heute morgen 81,0 kg.


Ein paar Gramm mehr? Macht nix. Du stillst, oder? Ich prophezeie dir, dass es nach der Stillzeit noch rasanter geht. Aber bitte deshalb jetzt nicht aufhören :smiley_


Ja, ich stille noch. Und nein, das ist ganz sicher kein Grund aufzuhören.
In der nächsten Zeit muss ich mich eh nochmal ganz neu einfinden, denn in zweieinhalb Wochen ist meine Elternzeit zu Ende und ich muss dann schauen, was ich so als Mittagessen auf der Arbeit esse.
Aduja
28754 Beiträge
20.08.2018 11:47
Zitat von Viala:

Schlaf gehört ja zu den wichtigen Bausteinen beim abnehmen... hat meine tochter noch nicht mitbekommen...

Darum lenke ich mich mit recherche zu clean eating ab und denke tatsächlich schon an weihnachten... und lese auch so allgemein blogs… denke dran sport zu machen, sehe dann aber das Rohbau-Kinderzimmer und weiß, dass ich in der halbe bis einen stunde viel fläche verputzen könnte...
Ist grad alles etwas schwammig hier... produktiv, aber irgendwie wird auf hundert bällen gleichzeitig getanzt...

An deiner Stelle würde ich solche Sachen wie Verputzen vorziehen. Das ist auch Bewegung, in der Zeit kannst du nicht essen. Das müsste auch helfen.
Ana_Tidaephobie
6778 Beiträge
22.08.2018 08:15
Zitat von Aduja:

Zitat von Ana_Tidaephobie:

Zitat von Aduja:

Ich hatte heute morgen 81,0 kg.


Ein paar Gramm mehr? Macht nix. Du stillst, oder? Ich prophezeie dir, dass es nach der Stillzeit noch rasanter geht. Aber bitte deshalb jetzt nicht aufhören :smiley_


Ja, ich stille noch. Und nein, das ist ganz sicher kein Grund aufzuhören.
In der nächsten Zeit muss ich mich eh nochmal ganz neu einfinden, denn in zweieinhalb Wochen ist meine Elternzeit zu Ende und ich muss dann schauen, was ich so als Mittagessen auf der Arbeit esse.


Ach, ich bin überzeugt dass du da täglich was findest und nicht das fiese belegte Bäckerbrötchen oder irgendwas kaufst
Ana_Tidaephobie
6778 Beiträge
22.08.2018 08:15
83,1 kg

100g vor dem ersten Ziel
Senami3
1553 Beiträge
22.08.2018 18:43
Zitat von Ana_Tidaephobie:

83,1 kg

100g vor dem ersten Ziel


Glückwunsch!
BlödmannVomDienst
25940 Beiträge
25.08.2018 15:00
So ich sag auch mal wieder PIEP. In den letzten Wochen war ja alles sehr turbulent bei mir. Plateau 4 Wochen lang bei 74 kg. Aber zur Einschulung am 11.08. wollte ich 75, also passte das schon. Einschulung haben wir jetzt auch geschafft, lief nicht alles so wie geplant, aber für die Kinder war es schön. Die ersten beiden Wochen Schule haben wir jetzt hinter uns, es geht so halbwegs. Ist für unser Nesthäkchen natürlich alles noch etwas schwierig, aber sie meistert das relativ gut. So nach der Einschulung hab ich dann erstmal eine Diätpause eingelegt bis vergangenen Sonntag und schwupp von 74,3 kg auf 77,3 kg in 10 Tagen (Stand Montag morgen). Jo das war schon Wahnsinn. Gestern dann aber wieder auf 74,3 kg runter. Und zur Belohnung heute eine Hose in Gr. 38 gekauft. Und JA, die fällt extrem groß aus. Ich möchte fast behaupten, dass die auch in 36 passen würde, denn die sitzt noch sehr bequem. Ich habe noch NIE in eine 38 gepasst => Premiere (bin auch noch total platt und überrascht usw.). Und eigentlich hätte ich jetzt auch eine 42 (EU-Norm), aber das Gefühl is trotzdem Bombe, wie ihr euch sicher vorstellen könnt.

So ich hoffe ich schaffe es zukünftig wieder öfter hier rein.

An alle Abnehmerinnen: und viel Erfolg weiterhin.
Aduja
28754 Beiträge
25.08.2018 19:40
Zitat von BlödmannVomDienst:

So ich sag auch mal wieder PIEP. In den letzten Wochen war ja alles sehr turbulent bei mir. Plateau 4 Wochen lang bei 74 kg. Aber zur Einschulung am 11.08. wollte ich 75, also passte das schon. Einschulung haben wir jetzt auch geschafft, lief nicht alles so wie geplant, aber für die Kinder war es schön. Die ersten beiden Wochen Schule haben wir jetzt hinter uns, es geht so halbwegs. Ist für unser Nesthäkchen natürlich alles noch etwas schwierig, aber sie meistert das relativ gut. So nach der Einschulung hab ich dann erstmal eine Diätpause eingelegt bis vergangenen Sonntag und schwupp von 74,3 kg auf 77,3 kg in 10 Tagen (Stand Montag morgen). Jo das war schon Wahnsinn. Gestern dann aber wieder auf 74,3 kg runter. Und zur Belohnung heute eine Hose in Gr. 38 gekauft. Und JA, die fällt extrem groß aus. Ich möchte fast behaupten, dass die auch in 36 passen würde, denn die sitzt noch sehr bequem. Ich habe noch NIE in eine 38 gepasst => Premiere (bin auch noch total platt und überrascht usw.). Und eigentlich hätte ich jetzt auch eine 42 (EU-Norm), aber das Gefühl is trotzdem Bombe, wie ihr euch sicher vorstellen könnt.

So ich hoffe ich schaffe es zukünftig wieder öfter hier rein.

An alle Abnehmerinnen: und viel Erfolg weiterhin.

Das sieht großartig aus!
Aduja
28754 Beiträge
25.08.2018 19:41
Ich hab am Donnerstag das hier sehen dürfen:

BlödmannVomDienst
25940 Beiträge
25.08.2018 20:31
Zitat von Aduja:

Ich hab am Donnerstag das hier sehen dürfen:



Wow, das läuft ja bei dir wie am Schnürchen zur Zeit, wenn ich das richtig mitbekommen habe.
BlödmannVomDienst
25940 Beiträge
25.08.2018 21:07
@zwergmaus83: Nur für den Fall, du hast es nicht selber schon gesehen....

https://www.mamacommunity.de/forum/geburtsberichte /geburtsberichte-von-diesem-forum-in-buch-gefunden ?page=8#posting-17422542

Dein Geburtsbericht wurde in einem Buch veröffentlicht, das käuflich für knapp 40 Euro zu erwerben ist.
27.08.2018 10:33
Wir werden 2018 zur Wucht!

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Aduja (32)
Methode: Kalorienzählen (Yazio) & Sport
Startgewicht: 96,8Kg ( 01.01.2018 )
Größe: 1,66m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 35,1/0,92
Vorheriges Startgewicht: 98 Kg
Erstes Ziel: 90 - check!
Finalziel: 58
06.08.: 82,8 Kg
13.08.: 81,6 Kg
15.08.: 80,4 Kg
20.08.: 81,0 Kg
23.08.: 79,9 Kg
Handycap: Stillen
Umfang: Oberarme: 34cm (36cm = -2cm) / Brust: 110cm (110cm = -0cm) / Taille: 105cm (109cm = -4cm) / Hüfte: 113cm (119cm = -6cm) / Oberschenkel: 66cm (70cm = -4cm) / Wade: 42cm (43cm = -1cm)
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Ana_Tidaephobie (30)
Methode: MyMiracle, Blutgruppenspezifisch essen, Sport
Startgewicht: 90,5 Kg Startdatum: 01.01.2018
Größe: 1,81m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 26,0/0,72 (27,6 / 0,72)
Vorheriges Startgewicht: 108 Kg
Erstes Ziel: 83kg
Finalziel: 75kg
11.06.: 86,8 Kg
04.08.: 85,7 Kg
16.08.: 84,8 Kg
20.08.: 83,9 Kg
22.08.: 83,1 Kg
Wiegetag: unterschiedlich
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade: 31/93/80/110/62/44 (32/96/82/114/67/45 = -1/-3/-2/-4/-5/-1)
Belohnung: Shopping, Baby, Haus, Hochzeit... Reihenfolge variabel
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: BigBavaria (36)
Methode: Ernährungsumstellung, kleinere Mengen, Fitnessstudio, Lymphdrainage
Startgewicht: 117,3kg (01.01.18 )
Größe: 1,73m
BMI/Waist-Hip-Ratio:39,1/0,91
Vorheriges Startgewicht:124,5kg(1.1.17)
Erstes Ziel: 100 Kg
Finalziel: 75 Kg
07.06.: 116,6 Kg
11.06.: 116,3 Kg
28.06.: 116,6 Kg
03.07.: 115,1 Kg
03.08.: 116,0 Kg
Handycap:Hashimoto, Lip/Lymphödem
Belohnung:Neue Klamotten
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: BlödmannVomDienst (38 )
Methode: Weight Watchers + zusätzl. Kalorien zählen
Startgewicht: 100,1 Kg (16.01.2018 )
Vorheriges Startgewicht: 106,3 kg (15.12.2017)
Größe: 1,67 m
BMI/Waist-Hip-Ratio Start: 35,9 / 0,88
Erstes Ziel: U90 bis Ostern (check)
Zweites Ziel: BMI unter 30 (check)
Drittes Ziel: U80 (check)
Finalziel: BMI unter 25
29.06.: 77,9 kg (BMI 27,93; WHR 0,83)
06.07.: 77,0 kg (BMI 27,6; WHR 0,81)
13.07.: 75,3 kg (BMI: 27)
20.07.: 74,9 kg (BMI: 26,9; WHR 0,81)
24.08.: 74,3 Kg
Wiegetag: Freitag
Handycap: Sportmuffel
Umfang 29.06.18: Brust 102 (-23cm)/Taille 87 (-23 cm)/Hüfte 107(-18 cm)/Oberschenkel 58 (-8 cm)/Wade 39 (-4 cm)/Oberarm 28 (-4 cm) -80cm gesamt
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Christen (39)
Methode: Kalorien zählen (Yazio) und Sport
Startgewicht: 63,8Kg ( 01.01.2018 )
Größe: 1,66m
BMI/Waist-Hip-Ratio:
Finalziel: 56Kg
28.02.: 62,4 Kg
08.03.: 62,0 Kg
18.03.: 61,5 Kg
Handycap: Stillen
Belohnung: Engere Klamotten
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Cookie88 (29)
Methode: Süßes reduzieren & Sport
Startgewicht: 77,3 (04.01.2018.)
Größe: 1,68m
Erstes Ziel: 69,9 Kg
Finalziel: 66 Kg
19.04.: 73,8 Kg
19.05.: 72,8 Kg
24.06.: 71,7 Kg
16.07.: 71,7 Kg
04.08.: 69,9 Kg
Wiegetag: Freitag
Handycap: Stillen
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Danii90 (27)
Methode: Gesunde Ernährung & Sport
Startgewicht: 65,3 Kg ( 11.04.2018 )
Größe: 1,64 m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 24,2
Erstes Ziel: 60 Kg
Finalziel: 55 Kg
03.06.: 60,3 Kg
12.06.: 60,5 Kg
19.06.: 59,9 Kg
22.06.: 59,6 Kg
07.07.: 59,0 Kg
Umfang: Oberarme: cm / Brust: cm / Taille: cm / Hüfte: cm / Oberschenkel: cm / Wade: cm
Belohnung: 1. Ziel neue Badekleidung, Finalziel Kleiderschrank neu bestücken
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Genki (30)
Methode: Bewusster essen, Intervallfasten, spazieren, Fitnessübungen daheim
Startgewicht: 71,6 kg (04.01.2018 )
Größe: 1,71m
BMI/Waist-Hip-Ratio: BMI 24,5/WHR 0,74
Erstes Ziel: < 70 kg
Finalziel: 65 kg
Wiegetag: Donnerstag
21.02.: 69,9 Kg
02.05.: 67,8 Kg
04.06.: 67,0 Kg
23.06.: 65,4 Kg
14.08.: 64,6 Kg <- Ziel erreicht!
Handycap: Stillen
Umfang Start: Oberarme 29 cm/Brust 92 cm/Taille 75 cm/Hüfte 102 cm/Bauch 93 cm/Oberschenkel 60 cm
Belohnung: neue Schuhe
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Heati (22)
Methode: bewusster essen & Sport
Startgewicht: 90,1 kg (01.01.2018.)
Größe: 1,54m
BMI/Waist-Hip-Ratio:
Vorheriges Startgewicht: 90,6 kg (24.12.2017)
Erstes Ziel: 80 kg
Finalziel: 50 kg
30.06.: 88,0 Kg
07.07.: 87,7 Kg
15.07.: 87,2 Kg
21.07.: 87,2 Kg
04.08.: 88,8 Kg
Wiegetag: Sonntag
Handycap: Lumboischialgie (Rückenbeinschmerz), Asthma, Knieprobleme
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade
Belohnung: meine früheren Hosen die mir dann hoffentlich bald wieder passen
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Iljuschka (28 Jahre)
GESCHAFFT!
Methode: Low Carb und Sport
Start: 79,5 kg auf 1,78 m (BMI 24,3)
Ziel: 62,8 Kg am 30.05.18 (BMI 19,
Umfang: Oberarme 28cm (32,5cm = -4,5cm) / Hüfte 96,5cm (115cm = -18,5cm)
Belohnung: Fit und zufrieden in ein neues Leben starten!
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: KRÄTZÄ (31)
Methode: LCHF
Startgewicht: 76kg (05.01.2018.)
BMI/Waist-Hip-Ratio: 23,2/0,70 (25,4/0,75)
Vorheriges Startgewicht: 90kg (Höchstgewicht nach Schwangerschaft)
Erstes Ziel: 72 kg (geschafft am 27.04.2018 )
Zweites Ziel: U70 (geschafft am 27.06.2018 )
Finalziel: 66 kg
13.07.: 69,2 Kg
14.07.: 68,9 Kg
17.07.: 68,5 Kg
19.07.: 68,2 Kg
20.07.: 67,5 Kg
Wiegetag: Sonntag
Handycap: Kind in der Autonomiephase und Stillen, eine böse Symphyse und Hypermobilität
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade ;
29cm (32cm = -3cm)/96cm (103cm = -7cm)/71,5cm (80cm = -8,5cm)/102cm (107cm = -5cm)/59cm (65cm = -6cm)/36,5cm (38cm = -1,5cm) (Stand 27.06.) -31cm gesamt
Belohnung: Ganz viel wunderschönen Stoff kaufen und mir meine neue Garderobe selbst nähen. <3
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Magnolia___ (32)
* *
Methode: auf Kalorien achten (Yazio), Sport
Startgewicht: 95kg (28.12.17)
Größe: 1,78m
Waist-Hip-Ratio: 0,8
Erstes Ziel:80kg
Finalziel:75kg
05.06.: 88,7 Kg
07.06.: 88,2 Kg
29.06.: 87,9 Kg
07.07.: 87,9 Kg
19.07.: 86,0 Kg
Handycap: Stillen
Belohnung: neue Klamotten
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: mamamarina (29)
Methode: MyMiracle
Startgewicht: 90 Kg (02.01.2018.)
Größe: 1,69m
Vorheriges Startgewicht: 102 Kg
Erstes Ziel: 80 Kg
Finalziel: 75 Kg
11.03.: 83,3 Kg
04.04.: 84,4 Kg
08.06.: 80,8 Kg
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Mathelenlu (40)
Methode: MyMiracle & Sport
Startgewicht: 92,7 (02.01.2018.)
Größe: 1,74m
Finalziel: 83 - 85 kg
27.07.: 87,4 Kg
01.08.: 87,1 Kg
04.08.: 86,8 Kg
12.08.: 86,3 Kg
17.08.: 86,0 Kg
Start BMI 30.72
BMI 28,9 (28.01. - 29.59)
Handycap: Schweinehund und Bandscheibenvorfall
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Maufmauf (28.)
Methode: Yazio, mehr Trinken, Sport
Startgewicht: 81,0 kg (01.01.18 )
Größe: 1,60m
BMI: 29,3 (31,6)
Erstes Ziel:75 kg
Finalziel: 65 kg
19.03.: 75,6 Kg
30.04.: 74,5 Kg
07.05.: 75,1 Kg
Handycap: Schilddrüse, Prolaktinom, Stillen
Umfang: Brust: 126cm, Taille: 98 cm Hüfte: 111cm
Belohnung: shoppen
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Maus82 (35)
Methode: weniger Süßes, genug trinken, Yazio, mehr Sport
Startgewicht: 81,4 kg (01.01.2018 )
Größe: 1,72m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 27,5 / 0,83
Erstes Ziel: 75 kg
Finalziel: 65 kg
04.05.: 75,4 Kg
18.05.: 75,0 Kg
08.06.: 74,9 Kg
17.08.: 74,4 Kg
Umfang: Brust 87cm (91cm = -4cm) / Taille 82cm (85cm = -3cm) /Hüfte 99cm (102cm = -3cm) /Oberschenkel r 52cm (54cm = -2cm) , l 52cm (54cm = -2cm)
Belohnung: shoppen für 10. Hochzeitstag
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Mel-Ann
Methode: mehr Gemüse und Proteine, mittags weniger Kohlenhydrate, nicht ständig zwischendurch oder abends nach dem Abendessen essen, auf Sättigungsgefühl achten, mind. 4x/Woche 1 Stunde Sport (Gymondo) + mit dem Rad zur Arbeit
Startgewicht: 95 kg ( Jan. 2018 )
Aktueller BMI: 27,4
Größe: 1,70m
Ziel 1 - U90kg - erreicht!
Ziel 2 - nicht mehr adipös - erreicht!
Ziel 3 - einmal Tochterkind abnehmen (13kg) - erreicht!
Ziel 4 - U80kg - erreicht!
Ziel 5: Leichter als mein Mann sein (unter 76kg) - erreicht!
Finalziel: Normalgewicht (auf jeden Fall unter 70kg, toll wären 65kg) - Größe 38/40 tragen - durchtrainiert und fit sein
22.07.: 74,2 Kg
27.07.: 73,7 Kg
05.08.: 73,0 Kg
16.08.: 72,1 Kg
17.08.: 71,9 Kg
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Nelaris (34)
Methode: Bewusste Ernährung, weniger Futterei zwischendurch
Startgewicht: 75,3Kg (02.01.)
Größe: 1,73m
BMI: 24,3
Erstes Ziel: 72,5Kg
Finalziel: 70 Kg
02.03.: 73,2 Kg (KF: 29,0%)
09.03.: 73,0 Kg
01.06.: 76,3 Kg
26.07.: 75,5 Kg
Handycap: Rotwein, Sportmuffel
Umfang: Bein 57 (58 = -1) / Hüfte 102 (106 = -4) / Bauch 82 (89 = -7)
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Nickitierchen (32)
Methode: Kalorien zählen (Lifesum) & Sport
Startgewicht: 82,5Kg (2.1.18 )
Größe: 1,75m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 26,9 / 0,8
Erstes Ziel: 75 Kg
Finalziel: 70 Kg
12.06.: 77,5 Kg
16.06.: 76.6 Kg
20.06.: 76,1 Kg
Handycap: Bandscheibenvorfälle seit 10 Jahren
Umfang: Brust: 110cm (113 = -3) Taille: 84cm (87 = -3) Bauch: 108cm (110 = -2) Po: 103 ( 107= -4 cm) Oberschenkel: 56 cm ( 58 =-2)
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Norimena (34)
Methode: Eine Mischung aus Weight Watchers und Kalorien zählen
Startgewicht: 86,5 Kg (04.01.18 )
Größe: 1,58m
Vorheriges Startgewicht: 97 Kg
Erstes Ziel: 80 Kg
Finalziel: 60kg, vielleicht auch mehr
24.03.: 82,0 Kg
16.04.: 82,5 Kg
16.05.: 81,0 Kg
Handycap: Schilddrüsenunterfunktion
Belohnung: Ein neues Lebensgefühl und natürlich neue Klamotten! *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: nyckelpiga (37)
Methode: Intervallfasten (16:8 ) & Sport
Startgewicht: 67,2kg (1.1.2018 )
Größe:
BMI/Waist-Hip-Ratio:25 / 0,88
Vorheriges Startgewicht: 67,5 kg
Erstes Ziel: BU 88cm, <63kg
Finalziel: 55-57 Kg, 81cm BU
18.04.: 67,1 Kg
15.05.: 67,1 Kg
06.06.: 65,3 Kg
06.08.: 67,3 Kg
Handycap: Hypothyreose, Antidepressiva
Umfang: Oberarme re 31cm, li 30cm /BU 95cm/Taille 85cm/Hüfte 97cm/Oberschenkel re 61,5cm, li 60,5cm/Wade re 37cm, li 36cm
Belohnung: neue Trainingsklamotten beim 1. Ziel
ausgiebiges Klamotten kaufen bei Endzielerreichung
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Paujoo (33)
Methode: Gesündere Ernährung, keine Süßigkeiten am Abend und Sport
Startgewicht: 74,0 kg (Startdatum 01.01.2018 )
Größe: 1,64m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 27,5 /0,82
Erstes Ziel: 69,0 kg
Finalziel: 64,0 kg
13.06.: 70,1 Kg
25.06.: 70,0 Kg
08.07.: 69,9 Kg
17.07.: 69,8 Kg
17.08.: 69,7 Kg
Umfang: Oberarme 35/ Brust 99/ Taille 90/ Hüfte 110/ Oberschenkel 64/ Wade 42
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: rabenglucke (24)
Methode: Trinken und Essen: Frisch und Gesund, ausschließlich Wasser trinken, My Miracle, Sport: Rückbildung, ansonsten viel bewegen und spazieren gehen
Startgewicht: 78 kg (01.01.18.)
BMI/Waist-Hip-Ratio: 28,65
Vorheriges Startgewicht: 84kg (11.11.17 - nach der Geburt)
Erstes Ziel: 69 Kg
Finalziel: 63 kg
22.01.: 74,4 Kg
29.01.: 74,2 Kg
07.03.: 71,8 Kg
Handycap: stillen
Belohnung: Neue, schicke Kleiderausstattung für den Berufseinstieg
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Senami3 (37)
Methode: Yazio, auf Trinkmenge achten, mifit-Armband 5000-6000 Schritte; Training der DLRG - 2xwöchentlich
Startgewicht: 95.1 kg/ 1.1.18
Größe: 1,70 m
BMI/Waist-Hip-Ratio 33,01/0,84
Vorheriges Startgewicht: 114 kg/ 21.7.17
Erstes Ziel: 85 kg
Finalziel: 75 kg
30.05.: 92,1 kg (letztes Mess-Datum)
08.07.: 87,0 Kg
09.07.: 86,4 Kg
22.07.: 85,4 Kg
24.07.: 84,9 Kh
Handycap: Hashimoto,
Umfang 1.1.18 vs. 30.5 vs. 22.7. .: Oberarme 35/34/33 cm/Brust 113/102/101cm/Taille 106/98/95cm/Hüfte 124/116/115cm /Oberschenkel 75/72/70cm/Wade 46/42/41cm
Belohnung: Klamotten vom Dachboden runter holen, die aktuell zu klein sind
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Viala (31)
Methode: clean und intuitiv essen, Bewegung
Startgewicht: 112 (02.01.2018 ) 46,9% KF
Größe: 1,68m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 35,4 (39,6 /0,91
Erstes Ziel: U100 Kg
Zweites Ziel: U90
Drittes Ziel: Ein BMI unter 30 (U84,7 Kg)
Finalziel: U70 Kg
20.07.: 103,2 Kg
25.07.: 103,1 Kg
01.08.: 102,6 Kg
09.08.: 101,7 Kg
14.08.: 99,9 Kg
Handycap: Stillen
Umfang: (Stand 15.08.) Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade - 34 (34 = +-0) / 100 (115 = -15) / 116 (122 = -6) / 125 (134 = -9) / 63 (66 = -3) / 41 (41 = +-0) = -36cm gesamt
Belohnung: 1 Song pro Kilo (4 gekauft bisher), etwas größeres alle 5 Kg ( https://www.amazon.de/registry/wishlist/1IMMONUXEL LS6 )
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Weeni (26)
Methode: Weight Watchers und Sport
Startgewicht: 99,1Kg (01.01.1
Größe: 1,86m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 28,6 /0,69
Vorheriges Startgewicht: 123 Kg
Erstes Ziel: 90 kg
Finalziel: 80 kg
16.02.: 98,3 Kg
??: 100,8 Kg
16.03.: 99,2 Kg
04.07.: 107,9 Kg
Handycap: stillen
Umfang: Oberarme 36 /Brust 100 /Taille 81 /Hüfte118 /Oberschenkel 74 /Wade 45
Belohnung: ne richtig geile Figur im Brautkleid
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Zwergmaus83 (38 )
Methode: FDH, weniger Fett & Zucker, mehr Bewegung
Startgewicht: 115,3 kg
Größe: 1,75m
Erstes Ziel:100 kg
Finalziel: 80 kg
04.05.: 113,9 Kg
23.05.: 113,1 Kg
06.06.: 112,3 Kg
24.06.: 112,4 Kg
15.07.: 110,2 Kg
Umfang: Bauch: 132 cm / Taille: 122 cm
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Ana_Tidaephobie
6778 Beiträge
30.08.2018 09:17
Erstes Ziel errreicht!
82,9 kg heute früh
Belohnung: Ein Haus,
Man ist ja bescheiden.
Nee, das ergab sich zufällig, fanden was passendes und bekamen den Zuschlag.
Weiter gehts
Ach und 30 bin ich leider nicht mehr. Aber ich glaube man muss es jetzt nicht ändern, sonst wird die Liste ja nur noch geschoben.
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