Hallo mädels,
suche gleichgesinnte die auch Schlank im Schlaf machen
ich hab mir letzte woche das buch: "schlank im schlaf, 20 minuten küche" gekauft
jetzt suche ich euch, tauscht euch mit mir aus, über eure gerichte, wie ihr das macht mit dem trennen von eiweiß und kohnlenhydrate, ob ihr strikt trennt oder auch mal z.b. abends ein ei esst wo ja ganz minimal kohlenhydrate drinne sind?!
hab heute nun damit angefangen, zum frühstück gabs 2 mehrkornbrote mit nuss nougat creme und 3 tassen kaffee mit minimal zucker und sojamilch, heute mittag putenfleisch mit tomaten, mozarella, zwiebeln und nudeln zum nachtisch ein fruchtjoguhrt und 2 stück schoki und ne tasse kaffee mit soja milch und heute abend eine gurke mit tunfisch mozarella und zigenkäse
was gibt es bei euch so und wie gut habt ihr abgenommen? habt ihr auch sport dazu gemacht?
hofffe ich finde gleichgesinnte...

schade keiner da der dass auch machen mag oder schon macht?