Hallo ihr lieben wollte mal fragen wer so erfahrungen mit sis gemacht hat udn wie es euch dabei erging,wieivielihr abgenommen habt.Und natürlich dürft ihr euch mit euren rezepten austauschen

http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /schlank-im-schlaf-ich-will-abnehmen?page=66#ganz- unten

schau doch hier mal rein

Hi,
habe nie was nach Buch gemacht, weil mir das immer zu anstrengend und mühsam ist, alles genau so zu machen, wie es geschrieben steht.
Ich habe seit meiner letzten Entbindung allerdings in Anlehnung an SIS Abends nur wenig bis gar keine Kohlenhydrate gegessen/ getrunken und habe seitdem langsam aber stetig 8 Kilo (in 10 Monaten) abgenommen. War keine große Umstellung und nicht viel Verzicht. Deshalb fällt es mir auf Dauer leichter und die Phase das Gewicht zu halten ist einfacher.
Allerdings möchte ich gerne noch 2 Kilo abnehmen, aber die kleben zur Zeit an mir und es passiert nix mehr. Ich muss jetzt noch mal ein bisschen intensiver was tun und konsequenter sein.
Schreib mal, was Du alles machst und wie es Dir dabei geht...
Viel Erfolg!!!