Hallo Mami's

eine Frage: Macht von euch jemand Power Plate?

Wenn ja wielange nach der Geburt habt ihr damit angefangen? Hat es was gebracht??

glg

Ich habe es vor der SS gemacht und fand es toll.

Zum Abnehmen ist es allerdings nicht geeignet, denn du baust lediglich Muskeln auf und wirst straffer.
Zum Abnehmen solltest du noch Ausdauersport zusätzlichn machen.

Ich war jahrelang im Fitnesscenter was mich tierisch genervt und viel zu viel Zeit gekostet hat.

Bei PP musst du nur 20-30 Minuten investieren und hast einen super Erfolg.

Anstrengend ist es aber trotzdem.

Leider ist es sehr teuer hier.
für einen Monat (2 mal die Woche) habe ich 100 Euro bezahlt...und das war noch das Günstigste hier.

Jetzt habe ich von einem Fitnessstudio hier gehört, indem man für knapp 18 Euro im Monat auch mit PP trainieren kann.
Es sind zwar an die 20 Geräte im Raum (vorher war ich mit der Trainerin alleine) und der Trainer ist virtuell (auf dem Bildschirm), finde es aber trotzdem eine tolle Sache und überlege mir nun, ob ich es wieder anfange.

Danke für deine Antwort.

Also hauptsächlich will ich eh eine Straffung jetzt nach der 2. Schwangerschaft.

Bei uns würde ich 50 eur pro monat zahlen und kann 2x wöchentlich gehen!