Hallo mädels,

jetzt hab ich entlich meinen inneren schweinehund überwunden und es wird ab Montag abgenommen.
ich war heute einkaufen und ich hab fast nichts mehr fettiges zuhause liegen, geschweige denn süßes.

mein mann sagt ich muss es nich tun aber ich will es für mich um mich wieder wohl zu fühlen.

ich bin 156 und zur zeit hab ich ein gewicht von 60,3 ( das letzte mal auf der waage am 24.02.2012)

ich hab mir vorgenommen viel obst und gemüse zuessen, das hab ich vorher auch schon gemacht aber leider war dann auch was fettiges dabei.
einmal in der woche wird gesündigt d.h mal ne schöne pizza (selbergemacht) oder nene spinat-kartoffel auflauf mit sahnesoße.
sport möchte ich auch maachen aber vorerst bodenturnen daheim, leider fehlen mir da so ein paar turübungen.

vielleicht hat ja einer lust mit abzunehmen oder hat noch tipps
was für übungen man machen kann oder wie vielleicht einige von euch abgenommen haben

LG Schlumpfi´s MOM

so bis montag wird noch richtig gefuttert damit sich das abnehmen lohnt.
heute gibts spinat kartoffelauflauf mit sahnesoße

Ich mache freitags und samstags immer die "ab Montag"-Diät und sonntags bis donnerstags immer die "ab morgen"-Diät
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Warum fühlst du dich zu dick? Ich bin 159cm und wiege gute 80kg... vor 8 Jahren hatte ich 62 kg und fühlte mich damit totunglücklich - heute kann ich meine damaligen Komplexe milde belächeln
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Nichtsdestotrotz führe ich gerade ein Ernährungsprotokoll - weil ich mich "mal wieder" zu dick finde
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Übrigens: Schönen Themen-Titel hast du dir da ausgedacht

ich fühl mich in meinem Körper unwohl. vor meiner Schwangerschaft waren es knapp 53 kg. Ich hab mich wohl gefühlt zur Zeit ist es nicht So. Ich muss auch sagen seit der kleine da ist , esse ich So viel

heute ist der 1. tag meiner diät und alles is bisher gut.
hab heute früh mit meinen beiden männern gefrühstückt , 2 toast mit quark und einen tee, zwischen durch ne möhre und apfel.
heute mittag wird es wohl auch obst sein, wobei ich doch ganz schön bock auf ne pizza habe.
zum glück waren wir freitag einkaufen und ich bin standhaft geblieben und hab keine dick macher gekauft

heute abend gibts, ne schöne hühnerbrühe.

mich hat es auch noch voll erwischt ich hab ne fett grippe bzw. voll hustebn und schnupfen.
gestern lag ich fast denn ganzen tag flach aber meine beiden männer haben sich super um mich gekümmert

ach ja mein gewicht zur zeit

Start: 60,0
Ziel: 55,0
wunsch: 52,0

ich wünsch euch allen einen schönen tag und nen wochenstart