Zitat von --soulmates--:

Ich hab grad beschlossen ab Morgen mal mit Kalorien zählen zu beginnen...bzw. es mal zu versuchen...

fddb.de

da suchste dein essen wie bei ww. und dann rechnet er dir aus was de noch darfst oder nciht und so.

Zitat von Gurke88:

Zitat von --soulmates--:

Ich hab grad beschlossen ab Morgen mal mit Kalorien zählen zu beginnen...bzw. es mal zu versuchen...

fddb.de

da suchste dein essen wie bei ww. und dann rechnet er dir aus was de noch darfst oder nciht und so.

Oh, Danke dir...hast du das schon Mal versucht?

Ja dadurch hatte ich dann auch 2kg in der woche abgenommen aber das jeden tag eintragen war mir irgendwann zuviel aber ich werde es glaube noch mal angehen.bin ja eh jeden tag on.und über handy funktioniert es auch.

Sooooo...

2 Kaffee mit Milch und Zucker = 120kcal

Obwohl erst am Freitag mein Wiegetag ist hab ich mich heut mal draufgestellt...88,9 so kanns weiter gehen

So Mädels ihr hört jetzt ein paar tage nixd von mit bin ich Spanien

Zitat von SanMama:

So Mädels ihr hört jetzt ein paar tage nixd von mit bin ich Spanien

Oh...vieeeeeeel Spaß

Zitat von --soulmates--:

Zitat von SanMama:

So Mädels ihr hört jetzt ein paar tage nixd von mit bin ich Spanien

Oh...vieeeeeeel Spaß

Dankeschön müssen da zur hochzeit

ich hab mich jetzt auch da angemeldet bei fddb.de....mal versuchen almased hab ich wieder fallen lassen war mir zu ecklig

Zitat von franzi-stefan308:

ich hab mich jetzt auch da angemeldet bei fddb.de....mal versuchen almased hab ich wieder fallen lassen war mir zu ecklig

Wieviel kcal planst du dir dann für den Tag ein?

Puh glück gehabt.nicht schwanger aber gerade fruchtbar und daher die anzeichen aber spirale versperrt den weg zum glück.naja und als kleines geschenk gab es eine Zyste von 2.5cm aber mir egal ich möchte eh keine kinder mehr.sie kann ruhig alles kaputt machen.

ich werde fddb heute auch noch mal neu anfangen.war beim arzt der hat mir bestätigt das ich zu dick bin und mir nun einen zettel für die krankenkasse mit gegeben und somit kann ich die ernährungsberatung von dort absetzten also mädels viel motivation ab morgen fang ich an.lach

Also mit fddb hab ich auch schon ganz gut abgenommen...aber auf Dauer ist das einfach stressig alles einzutragen.Mir gehts z.Z wie Gurke in letzter Zeit Ich kriegs einfach nicht auf die Kette. Seit Sonntag hab ich nicht ein Tag diättauglich gegessen

ist dieses fddb gratis??

Zitat von LuCaS2011:

ist dieses fddb gratis??

Ja!

Zitat von Pueppi2011:

Zitat von LuCaS2011:

ist dieses fddb gratis??

Ja!

machst du das auch

Zitat von --soulmates--:

Zitat von franzi-stefan308:

ich hab mich jetzt auch da angemeldet bei fddb.de....mal versuchen almased hab ich wieder fallen lassen war mir zu ecklig

Wieviel kcal planst du dir dann für den Tag ein?

naja berechnet hat er 1993 kcal aber weis nich ob das zu viel ist