Hallo Leute, ich suche Muttis, die auch ein paar Pfunde zu viel haben und nun zusammen an den Speck wollen!
Ich habe mir was neues rausgesucht und mache ab heute folgendes:
Ich esse nur streng nach dieser Ernährungspyramide.
http://www.was-wir-essen.de/gesund/empfehlungen_ai d_pyramide.php
Ich habe diese Pyramide ausgedruckt und mir groß an den Kühlschrank gepinnt. Mit Magneten besetze ich nun die schon verbrauchten Felder und sehe zu, dass ich pro Tag nicht mehr esse als erlaubt! Das ist gesund und man hat ohne Kalorienzählen den totalen Überblick. Nichts ist verboten, alles erlaubt und so einfach!
Wer macht mit????

Keiner?

Schubs....