Wow.! Da kannst du richtig stolz sein. Weiter so!

echt super

Richtig toll!!

Aber warum ist deine Brust so viel kleiner geworden ?

Ist ja auch nix anderes als Fett ... und bisschen Drüsengewebe ... ... gibt bei mir ja genug zum Reduzieren, worum ich auch nicht böse bin.

super Nelaris

einfach toll nelaris
mit dem motivationsschub schaffst du die restlichen 20 tage lockerflockig

was sagt dein schatz dazu ?

Zitat von LiviaRose:

Richtig toll!!

Aber warum ist deine Brust so viel kleiner geworden ?

Das habe ich mich auch gefragt. Ich glaube, dann mache ich doch lieber kein Shred

Nelaris : Naja gut, ich kann mich ja nicht an irgendwelchen Normwerten für die Körpermaße orientieren, weil dann müsste ich mit mir zufrieden sein Aber ich bin gespannt, was du weiter berichtest und vor allem, was am Ende bei dir rauskommt

na dann freu ich mich schon auf Shred da kann ruhig was weg

Danke Euch ihr Lieben!

Umi , mein Mann sagt dazu gar nichts. Mümmelt stattdessen demonstrativ seinen Süßkram weiter und fragt wann ich den nächsten Kuchen backe ...

Ihr alle , wie läuft es denn bei Euch? Lasst auch mal was hören

ich geh immernoch nich wieder auf die waage und mein freund hat mich eben gefragt wer das war (sehe aus wie im 6ten monat...)

wie wer das war, juja?

Läuft dank Schilddrüsen Einstellung ganz gut. Zum Sport kann ich nicht, da Männe im Ausland und Emil nur ihn als Aufpasser akzeptiert...
Aber bald ja shreeedddddddddd

SHRED Tag 11 : So, das ist also Level 2 ... positiv zu vermerken: Weniger Seilspringen!! Negativ zu vermerken: Ich habe mir fast einen Knoten in die Haxen geturnt! Bis ich gerafft habe welches Bein mit welchem Arm wohin muss, waren die schon bei der nächsten Übung! Pffft, na, wird sich hoffentlich einspielen in den nächsten Tagen. Ansonsten finde ich Jillian's und Natalie's Neckerein sehr erfrischend (in drei Tagen denke ich mir dann: Jaja, ist gut, Schnauze da! *g*)

Checkliste:

* Programm absolvieren √
* 1 Liter Wasser trinken √
* Kakaokonsum reduzieren √

Zu Essen gab es heute zwei Vollkornbrote mit Marmelade und zwei weichgekochte Eier zum späten Frühstück und drei belegte Vollkornbrote mit Tomaten und einem Stück Käse zum Abendbrot.

Lust auf Schokokekse!

Zitat von juja1986:
ich geh immernoch nich wieder auf die waage und mein freund hat mich eben gefragt wer das war (sehe aus wie im 6ten monat...)

Wer war was? Verstehe ich nicht?

Zitat von LiviaRose:
Läuft dank Schilddrüsen Einstellung ganz gut. Zum Sport kann ich nicht, da Männe im Ausland und Emil nur ihn als Aufpasser akzeptiert...Aber bald ja shreeedddddddddd

Das ist ja unglücklich mit der Betreuung.

Ja, eine gut eingestellte Schilddrüse kann ordentlich am Gewicht schubsen. So manches Mal wünsche ich mir auch eine therapiebedürftige Schilddrüse

Zitat von LiviaRose:

wie wer das war, juja?

Läuft dank Schilddrüsen Einstellung ganz gut. Zum Sport kann ich nicht, da Männe im Ausland und Emil nur ihn als Aufpasser akzeptiert...
Aber bald ja shreeedddddddddd

wer mir das kind gemacht hat ich hab son dicken bauch...doof ausgedrückt sorry

nelaris du isst echt wenig oder?

also bei mir läufts ganz gut ich nehm zumindest noch nicht zu