Zitat von Ana_Tidaephobie:

Oh Engelchen schwanger!!! Ich war so lange nicht im Studifred.
Glückwunsch!!!
So schnell geklappt!

danke ja im 2. ÜZ

☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼ Wir specken ab! ☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

Nelaris
* Größe: 173 cm
*Startgewicht: 92,0 kg (vor Entbindung)
* Zielgewicht: 70,0 kg

* Aktuelles Gewicht (11.01.13): 74,1 kg (-17,9 kg)

juja1986
* Größe: 173 cm
* Startgewicht: 94,0 kg (vor Entbindung)
* Zielgewicht: 72,0 kg

* Aktuelles Gewicht (24.11.12): 75,0 kg (-19,0 kg)

Ana_Tidaephobie
* Größe: 180 cm
* Startgewicht: 108,0 kg
* Zielgewicht: 80,0 kg

* Aktuelles Gewicht (5.1.13): 83kg (-25kg)

kari2202
* Größe: 168 cm
* Startgewicht: 74,0 kg
* Zielgewicht: 65,0 kg

* Aktuelles Gewicht (14.12.12): 72,3 kg (-1,7 kg)

Annel83
* Größe: 162 cm
* Startgewicht: 30 kg zuviel
* Zielgewicht: 30 kg weniger

* Aktuelles Gewicht (04.01.13): 23,7 kg (zuviel) (-6,3 kg)

Karla Kolumna
* Größe: 171 cm
* Startgewicht: 30 kg zuviel
* Zielgewicht: 30 kg weniger

* Aktuelles Gewicht (29.3.13): 9,6 Kg zuviel (-20,4kg)

Studi1985
* Größe: 165cm
* Startgewicht: 83,0 kg
* Zielgewicht: 75,0 kg

* Aktuelles Gewicht (07.01.13): 80,4 kg

Engelchen1711
* Größe: 163 cm
* Startgewicht: 59,1 kg
* Zielgewicht: 55 kg

* Aktuelles Gewicht (29.03.13): pausiert wegen SS

Sommerkind90
* Größe: 166 cm
* Startgewicht: 73 kg (vor der Entbindung)
* Zielgewicht: 54 kg

* Aktuelles Gewicht (17.03.13): 56,2kg (- 16,8 kg)

LiviaRose
* Größe: 168 cm
* Startgewicht: 97,0 kg vor Entbindung
* Zielgewicht: 78 kg

* Aktuelles Gewicht(1.2.13) : 81,9 kg (- 15,1kg)

Niji
* Größe: 164 cm
* Startgewicht: 60 kg
* Zielgewicht: 55 kg

* Aktuelles Gewicht(1.4.13) : 61 kg

Umi
* Größe: 169 cm
* Startgewicht: 66,0 kg vor Entbindung
* Zielgewicht: 65,0 kg

* Aktuelles Gewicht (18.2313): 65,5 kg

☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼ Eigentlich zufrieden - Feintuning! ☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

white_manta
* Größe: 170 cm
* Startgewicht: 54 kg
* Zielgewicht: 55 kg (an den richtigen Stellen!)

* Aktuelles Gewicht (07.12.12): 54,9 kg

Niji welchen BMI steuerst du an?
irgendwie wollen hier so einige auf die 55kg, weiß nicht ob ich mich anschließen soll...ist das nicht wenig?

ich hatte sie und habe mich damit sehr wohl gefühlt. waren immer so 54 bis 56kg. ich glaub die 56 waren mir auch am angenehmsten.
mir wären auch die 60die ich jetz im schnitt habe (da komm ich eh nich runter bin zu inkonsequent dafür) sehr recht, wenn sie besser verteilt wären

Zitat von Umi:

Niji welchen BMI steuerst du an?
irgendwie wollen hier so einige auf die 55kg, weiß nicht ob ich mich anschließen soll...ist das nicht wenig?

also ich will da ja auch mal wieder hin, aber du bist ja 6cm größer
als ich

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Nelaris
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Annel83
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Karla Kolumna
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Niji
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Umi
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Upsi...
Naja, kein Wunder. Ich versuch jetzt ab und an mal ne Mahlzeit mit nem Eiweiss-Shake zu ersetzen.
Ansonsten nächste Woche noch frei, wer morgens wenn die Motte in der Krippe ist wieder öfter mal im Mc Fit vorbei schauen oder schwimmen.
Super motiviert jetzt bei den ersten Sonnenstrahlen.

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LiviaRose
* Größe: 168 cm
* Startgewicht: 97,0 kg vor Entbindung
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Niji
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Zitat von Engelchen1711:

Zitat von Umi:

Niji welchen BMI steuerst du an?
irgendwie wollen hier so einige auf die 55kg, weiß nicht ob ich mich anschließen soll...ist das nicht wenig?

also ich will da ja auch mal wieder hin, aber du bist ja 6cm größer
als ich

ich steuer jetzt einfach mal einen BMI von 20 an, ich denk das ist realistisch. aber mal schauen ob es klappt, in erster linie will ich das gewicht einfach halten..wenn mehr runter geht auch gut, aber ich stress mich nun nicht deswegen

Zitat von Umi:

Zitat von Engelchen1711:

Zitat von Umi:

Niji welchen BMI steuerst du an?
irgendwie wollen hier so einige auf die 55kg, weiß nicht ob ich mich anschließen soll...ist das nicht wenig?

also ich will da ja auch mal wieder hin, aber du bist ja 6cm größer
als ich

ich steuer jetzt einfach mal einen BMI von 20 an, ich denk das ist realistisch. aber mal schauen ob es klappt, in erster linie will ich das gewicht einfach halten..wenn mehr runter geht auch gut, aber ich stress mich nun nicht deswegen

das is klasse
ich bin ja au kleiner als du. bei 1,64 is das glaub schon nen gutes zelgewicht, aber ich hoffe ja, dass das nochma 2jahre zeit hat (bzw ich durch die ss und stillzeit wieder so schön viel runter geht)

Zitat von Niji:

Zitat von Umi:

Zitat von Engelchen1711:

Zitat von Umi:

Niji welchen BMI steuerst du an?
irgendwie wollen hier so einige auf die 55kg, weiß nicht ob ich mich anschließen soll...ist das nicht wenig?

also ich will da ja auch mal wieder hin, aber du bist ja 6cm größer
als ich

ich steuer jetzt einfach mal einen BMI von 20 an, ich denk das ist realistisch. aber mal schauen ob es klappt, in erster linie will ich das gewicht einfach halten..wenn mehr runter geht auch gut, aber ich stress mich nun nicht deswegen

das is klasse
ich bin ja au kleiner als du. bei 1,64 is das glaub schon nen gutes zelgewicht, aber ich hoffe ja, dass das nochma 2jahre zeit hat (bzw ich durch die ss und stillzeit wieder so schön viel runter geht)

wenn du ganz normal weiter futterst ohne fressattacken schaffst du das mit sicherheit
ich hab auch nur 8kg zugenommen, hab aber auch wirklich darauf geachtet meine ss nicht als ausrede für jede lustattacke zu nehmen und selber noch hinterfragt. man muss nur wissen wie man seinen inneren schweinehund zügeln kann, meist reichen schon ein paar tricks wie einen apfel einpacken, anstatt schoki.

oh du kannst dir garnich die massen an äpfeln vorstellen die ich in de rstillzeit verputzt habe. ich war da stark allergisch vor der schwangerschaft. und dnan hab ich nen heisshunger drauf gehabt udn fand es musste sien. also cortisontablette neben mich gelegt und das telefon (fürn notruf ) und apfel gemampft. naja hab sie dann ehct wieder vertragen (jetzt wird die unverträglichkeit leide rwieder shclimer kann nur noch 1/2 ode rnen ganz kleinen appel essen )
aber genauso hab ich mich mit keksen vollgestopft.

in der schwangerschaft hab ich ganz normal gegessen hatte am ende 6kg mehr aber durch die kekse ists nu wieder fast wie vor der schwangerschaft

Mädels ich bin depri. Hab zugenommen über Ostern und ich nun nicht in den Uni Zumba Kurs reingekommen. Grrr

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Engelchen1711
* Größe: 163 cm
* Startgewicht: 59,1 kg
* Zielgewicht: 55 kg

* Aktuelles Gewicht (29.03.13): pausiert wegen SS

Sommerkind90
* Größe: 166 cm
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* Aktuelles Gewicht (17.03.13): 56,2kg (- 16,8 kg)

LiviaRose
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* Startgewicht: 97,0 kg vor Entbindung
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Niji
* Größe: 164 cm
* Startgewicht: 60 kg
* Zielgewicht: 55 kg

* Aktuelles Gewicht(1.4.13) : 61 kg

Umi
* Größe: 167 cm
* Startgewicht: 66,0 kg vor Entbindung
* Zielgewicht: 61kg (BMI 22)

* Aktuelles Gewicht (10.04.2013): 63,6 kg

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