Ok

Ab wann darf man nach der Geburt eigentlich wieder Sport machen?
Dachte an Zumba.

☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼ Wir specken ab! ☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

Nelaris
* Größe: 173 cm
* Startgewicht: 92,0 kg
* Zielgewicht: 73,0 kg

* Aktuelles Gewicht (24.08.12): 75,6 kg (-16,4 kg)

Ana_Tidaephobie
* Größe: 180 cm
* Startgewicht: 108,0 kg
* Zielgewicht: 80,0 kg

* Aktuelles Gewicht (17.08.12): 85,2 kg (-22,8 kg)

kari2202
* Größe: 168 cm
* Startgewicht: 74,0 kg
* Zielgewicht: 65,0 kg

* Aktuelles Gewicht (24.08.12): 73,6 kg (-0,4 kg)

Annel83
* Größe: 162 cm
* Startgewicht: 20 kg zuviel
* Zielgewicht: 20 kg weniger

* Aktuelles Gewicht (17.08.12): 16,6 kg (zuviel) (-3,4 kg)

Karla Kolumna
* Größe: 171 cm
* Startgewicht: 20 kg zuviel
* Zielgewicht: 20 kg weniger

* Aktuelles Gewicht (24.08.12): 16,4 Kg zuviel (-3,6 kg)

Studi1985
* Größe: ??
* Startgewicht: 83,0 kg
* Zielgewicht: 75,0 kg

* Aktuelles Gewicht (10.08.12): 79,0 kg

Engelchen1711
* Größe: 163 cm
* Startgewicht: 59,1 kg
* Zielgewicht: 55 kg

* Aktuelles Gewicht (02.09.12): 59,1 kg

☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼ Wir dürfen noch schlemmen! ☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

LiviaRose
* Größe: 168 cm
* Startgewicht: 81,0 kg
* Kugelmaximum: 95,0 kg

* Aktuelles Gewicht: 89,7 kg (+ 8,7 kg in der 34. SSW)

juja1986
* Größe: 173 cm
* Startgewicht: 76,0 kg
* Kugelmaximum: 96,0 kg

* Aktuelles Gewicht (17.08.12): 90,4 kg (+ 14,4 kg in der 35.SSW)

Umi
* Größe: 169 cm
* Startgewicht: 66,0 kg
* Kugelmaximum: 78,0 kg

* Aktuelles Gewicht (31.08.12): 69,1 kg (+ 3,1 kg in der 31.SSW)

☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼ Eigentlich zufrieden - Feintuning! ☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

white_manta
* Größe: 170 cm
* Startgewicht: 54 kg
* Zielgewicht: 55 kg (an den richtigen Stellen!)

Zitat von Nelaris:

@LiviaRose & Umi: Gut gehalten!

Ich frag mich nur ob zu gut halten auch nach hinten losgehen kann...
aber ich kann machen was ich will, ich hab nicht wirklich Hunger und dann ist es nur eine kleine Portion, weil mehr nicht rein passt. ^^
Morgen gehts wieder zum Kontrolltermin, mal schauen was da bezüglich des Gewichts gesagt wird.

Zitat von Umi:

Zitat von Nelaris:

@LiviaRose & Umi: Gut gehalten!

Ich frag mich nur ob zu gut halten auch nach hinten losgehen kann...
aber ich kann machen was ich will, ich hab nicht wirklich Hunger und dann ist es nur eine kleine Portion, weil mehr nicht rein passt. ^^
Morgen gehts wieder zum Kontrolltermin, mal schauen was da bezüglich des Gewichts gesagt wird.

Ach, ich finde immer solange das Baby wächst, ist doch alles gut
PS:ich hab heute eine seeeeeeeehr leckere GANZE Pizza verdrückt...jetzt hab ich mega Sodbrennen...aber es hat sich gelohnt .

Zitat von Engelchen1711:

Ok

Ab wann darf man nach der Geburt eigentlich wieder Sport machen?
Dachte an Zumba.

Ich glaube ein bisschen warten muss du noch !
Aber ZUMBA ist toll, hab ich auch gemacht vor der SS.

Zitat von LiviaRose:

Zitat von Engelchen1711:

Ok

Ab wann darf man nach der Geburt eigentlich wieder Sport machen?
Dachte an Zumba.

Ich glaube ein bisschen warten muss du noch !
Aber ZUMBA ist toll, hab ich auch gemacht vor der SS.

oh ja, Zumba ist sooooo toll habs auch gemacht

☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼ Wir specken ab! ☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

Nelaris
* Größe: 173 cm
* Startgewicht: 92,0 kg
* Zielgewicht: 73,0 kg

* Aktuelles Gewicht (03.09.12): 75,3 kg (-16,7 kg)

Ana_Tidaephobie
* Größe: 180 cm
* Startgewicht: 108,0 kg
* Zielgewicht: 80,0 kg

* Aktuelles Gewicht (17.08.12): 85,2 kg (-22,8 kg)

kari2202
* Größe: 168 cm
* Startgewicht: 74,0 kg
* Zielgewicht: 65,0 kg

* Aktuelles Gewicht (24.08.12): 73,6 kg (-0,4 kg)

Annel83
* Größe: 162 cm
* Startgewicht: 20 kg zuviel
* Zielgewicht: 20 kg weniger

* Aktuelles Gewicht (17.08.12): 16,6 kg (zuviel) (-3,4 kg)

Karla Kolumna
* Größe: 171 cm
* Startgewicht: 20 kg zuviel
* Zielgewicht: 20 kg weniger

* Aktuelles Gewicht (24.08.12): 16,4 Kg zuviel (-3,6 kg)

Studi1985
* Größe: ??
* Startgewicht: 83,0 kg
* Zielgewicht: 75,0 kg

* Aktuelles Gewicht (10.08.12): 79,0 kg

Engelchen1711
* Größe: 163 cm
* Startgewicht: 59,1 kg
* Zielgewicht: 55 kg

* Aktuelles Gewicht (02.09.12): 59,1 kg

☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼ Wir dürfen noch schlemmen! ☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

LiviaRose
* Größe: 168 cm
* Startgewicht: 81,0 kg
* Kugelmaximum: 95,0 kg

* Aktuelles Gewicht: 89,7 kg (+ 8,7 kg in der 34. SSW)

juja1986
* Größe: 173 cm
* Startgewicht: 76,0 kg
* Kugelmaximum: 96,0 kg

* Aktuelles Gewicht (17.08.12): 90,4 kg (+ 14,4 kg in der 35.SSW)

Umi
* Größe: 169 cm
* Startgewicht: 66,0 kg
* Kugelmaximum: 78,0 kg

* Aktuelles Gewicht (31.08.12): 69,1 kg (+ 3,1 kg in der 31.SSW)

☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼ Eigentlich zufrieden - Feintuning! ☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

white_manta
* Größe: 170 cm
* Startgewicht: 54 kg
* Zielgewicht: 55 kg (an den richtigen Stellen!)

Juchey, immerhin doch 300g abgenommen - da hätte ich doch echt mit einem schlimmeren Ausang gerechnet! Phew!

Zitat von Nelaris:

Juchey, immerhin doch 300g abgenommen - da hätte ich doch echt mit einem schlimmeren Ausang gerechnet! Phew!

sehr schön ich boykottiere die waage momentan!

84,7kg,
Koennt ihr eintragen?

☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼ Wir specken ab! ☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

Nelaris
* Größe: 173 cm
* Startgewicht: 92,0 kg
* Zielgewicht: 73,0 kg

* Aktuelles Gewicht (03.09.12): 75,3 kg (-16,7 kg)

Ana_Tidaephobie
* Größe: 180 cm
* Startgewicht: 108,0 kg
* Zielgewicht: 80,0 kg

* Aktuelles Gewicht (03.09.12): 84,7 kg (-23,3 kg)

kari2202
* Größe: 168 cm
* Startgewicht: 74,0 kg
* Zielgewicht: 65,0 kg

* Aktuelles Gewicht (24.08.12): 73,6 kg (-0,4 kg)

Annel83
* Größe: 162 cm
* Startgewicht: 20 kg zuviel
* Zielgewicht: 20 kg weniger

* Aktuelles Gewicht (17.08.12): 16,6 kg (zuviel) (-3,4 kg)

Karla Kolumna
* Größe: 171 cm
* Startgewicht: 20 kg zuviel
* Zielgewicht: 20 kg weniger

* Aktuelles Gewicht (24.08.12): 16,4 Kg zuviel (-3,6 kg)

Studi1985
* Größe: ??
* Startgewicht: 83,0 kg
* Zielgewicht: 75,0 kg

* Aktuelles Gewicht (10.08.12): 79,0 kg

Engelchen1711
* Größe: 163 cm
* Startgewicht: 59,1 kg
* Zielgewicht: 55 kg

* Aktuelles Gewicht (02.09.12): 59,1 kg

☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼ Wir dürfen noch schlemmen! ☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

LiviaRose
* Größe: 168 cm
* Startgewicht: 81,0 kg
* Kugelmaximum: 95,0 kg

* Aktuelles Gewicht: 89,7 kg (+ 8,7 kg in der 34. SSW)

juja1986
* Größe: 173 cm
* Startgewicht: 76,0 kg
* Kugelmaximum: 96,0 kg

* Aktuelles Gewicht (17.08.12): 90,4 kg (+ 14,4 kg in der 35.SSW)

Umi
* Größe: 169 cm
* Startgewicht: 66,0 kg
* Kugelmaximum: 78,0 kg

* Aktuelles Gewicht (03.09.12): 69,8 kg (+ 3,8 kg in der 31.SSW)

☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼ Eigentlich zufrieden - Feintuning! ☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

white_manta
* Größe: 170 cm
* Startgewicht: 54 kg
* Zielgewicht: 55 kg (an den richtigen Stellen!)

Zitat von Engelchen1711:
Ab wann darf man nach der Geburt eigentlich wieder Sport machen?
Dachte an Zumba.

Ich würde immer die Rückbildungsgymnastik abwarten - mindestens.
Danach muss man einfach individuell schauen.

Aber bei Deinen Hb-Werten und Kreislaufzuständen gehörst Du ganz sicher so schnell nicht zum Sport.

Zitat von Nelaris:

Zitat von Engelchen1711:
Ab wann darf man nach der Geburt eigentlich wieder Sport machen?
Dachte an Zumba.

Ich würde immer die Rückbildungsgymnastik abwarten - mindestens.
Danach muss man einfach individuell schauen.

Aber bei Deinen Hb-Werten und Kreislaufzuständen gehörst Du ganz sicher so schnell nicht zum Sport.

Rückbildung ist ab 1.10.

Hät hier zu Hause nur n bisschen Zumba gemacht, hab ja die DVDs
aber gut dann wart ich lieber noch, bin ja den ganzen Tag alleine und
wenn was ist findet mich vor 6 Uhr abends keiner....

@Engelchen1711: Na, dann fängt der Kurs doch bald an - gönn' Dir bis dahin die Ruhe. Und abgesehen von Deiner Kreislauf-/Blutwertegeschichte, wird es Dir auch Dein Beckenboden danken, wenn Du ihm erstmal die Chance auf Kräftigung bzw. Rückfindung gibst bevor Du ihn weiteren sportlichen Beanspruchungen aussetzt

@Me: Ich habe sooooooo Gelüste auf Burger! HILFE! Ich habe nur noch "BURGER BURGER BURGER" im Kopf ... schön fettig triefend .... ARRRHHHH!

Ja werd solang noch warten, ist ja nicht mehr soooo lang.