Hallo,
ich hab von einer Mama aus der Eltern-Kind-Gruppe von "Leichter leben in Deutschland" erfahren. Sie hat in 3 Wochen 5kg abgenommen.

Hab grad in Netz ein bisschen darüber gelesen und muss sagen das es sich recht gut anhört und ich es auch versuchen will.
Wir fahren allerdings im August in den Urlaub, indem ich nicht wirklich nach Plan kochen kann. Jetzt denke ich fange ich erst nach dem Urlaub an.

Ich würde mich sehr über eure Erfahrungen mit dieser Diät freuen.

Da bin ich doch gleich mal da
*
Meine Schwiegermama hat mit LLID knapp 15 Kilo abgenommen - ich bin bei etwa 2, aber ich halte mich auch nicht so streng daran (obwohl ich eigentlich sollte )
*
Hast Du schon einen Schrittzähler? Den kannst Du ja im Urlaub auch einweihen.

Zitat von Schaf:

Da bin ich doch gleich mal da
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Meine Schwiegermama hat mit LLID knapp 15 Kilo abgenommen - ich bin bei etwa 2, aber ich halte mich auch nicht so streng daran (obwohl ich eigentlich sollte )
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Hast Du schon einen Schrittzähler? Den kannst Du ja im Urlaub auch einweihen.

Nein, einen Schrittzähler habe ich nicht. Hab noch gar nichts, auch kein Kochbuch. Brauch ich den Schrittzähler?
Es gibt so viele Kochbücher hab ich gesehen. Kannst du mir evtl einns empfehlen?

Habe mir das mal durchgelesen. Ich muß ach noch 9 kilo abnehmen und im Moment stockt es etwas. Was mich stört ist die Shakes in den ersten Tagen zu trinken (pfui habe ich alle mal durch, ncihts gebracht und Hunger hatte ich trotzdem), dann das man komplett aufZucker verzichten soll(nicht so einfach, den in vielen Sachen ist Zucker drin, z.B. auch in Obst) dann wöchentlichwiegen in der Apotheke und das man dann einen Sportanbieter quasi nehmen soll etc.

Ich kann eigentlich nur empfehlen das Konzept der www.apotheken-umschau.de. Ist eben anonymer und soll gut helfen.

Zitat von markusmami:

Habe mir das mal durchgelesen. Ich muß ach noch 9 kilo abnehmen und im Moment stockt es etwas. Was mich stört ist die Shakes in den ersten Tagen zu trinken (pfui habe ich alle mal durch, ncihts gebracht und Hunger hatte ich trotzdem), dann das man komplett aufZucker verzichten soll(nicht so einfach, den in vielen Sachen ist Zucker drin, z.B. auch in Obst) dann wöchentlichwiegen in der Apotheke und das man dann einen Sportanbieter quasi nehmen soll etc.

Ich kann eigentlich nur empfehlen das Konzept der www.apotheken-umschau.de. Ist eben anonymer und soll gut helfen.

Sport hätt ich selber gemacht. und wegen dem wiegen bin ich mir nicht sicher ob du da hin musst, kannst bestimmt auch selber daheim machen.
kostet die teilnahme bei der apotheken diät was oder ist nur das trainingsprogramm kostenfrei?

Nein, das ist kostenfrei und soll gut sein, ist ein 12 Wochen Programmund setzt auch auf eine Ernährungsumstellung.

Ich selbsdt habe gerade eine Ernährungsberaterin aus dem Nachbaraort angeschrieben. Mal schauen, ob es was bringt und wieviel es kostet. Mir wurde allerdings auchgesagt, das es evtl. die KK bezahlt. Mal schauen.

Zitat von Bienchen:

Zitat von Schaf:

Da bin ich doch gleich mal da
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Meine Schwiegermama hat mit LLID knapp 15 Kilo abgenommen - ich bin bei etwa 2, aber ich halte mich auch nicht so streng daran (obwohl ich eigentlich sollte )
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Hast Du schon einen Schrittzähler? Den kannst Du ja im Urlaub auch einweihen.

Nein, einen Schrittzähler habe ich nicht. Hab noch gar nichts, auch kein Kochbuch. Brauch ich den Schrittzähler?
Es gibt so viele Kochbücher hab ich gesehen. Kannst du mir evtl einns empfehlen?

Na ja, Du brauchst ihn nicht, aber ich finde ihn ganz praktisch. Man sollte ja 10.000 Schritte am Tag gehen, und wenn's abends um 7 erst 7.500 sind, dann geht man halt nochmal 20 Minuten raus - einfach um die 10.000 voll zu bekommen. Außerdem ist er praktisch als Uhr und er ist Gesrpächsthema Nummer 1 in einer Runde
... und zur Not überlebt er auch das gewaschen werden ich der Waschmaschine - hat meiner jetzt schon 3x mitgemacht
Ich hab übrigens den Schrittzähler Walking Style II von Omron
*
Ich find alle Kochbücher toll - ist auch immer ein schönes Geburtstags- und Weihnachtsgeschenk Aber am allerbesten gefällt mir das Kochbuch Band 2 von 2007. Das hat den Vorteil, dass da auch viele nützliche Infos drin sind, die sind bei den späteren nicht mehr.
*
Die Milchshakes am Anfang musst Du nicht trinken - aber 2 Tage auf Zucker verzichten. Ja, das ist hart!! Keine Semmel, kein Apfel, keine Bonbons - nichts! Aber die ersten Tage motivieren enorm! Und Du siehst nach diesen 2 Tagen schon die ersten Bewegungen auf der Waage. Ich mach die Zündungstage ca 1x im Jahr, einfach um da mal wieder ein bisschen Schwung reinzubekommen und mir "des Essens mal wieder bewusst zu werden"
ich wollte die eh mal wieder machen - hast Du Lust gemeinsam mit mir zu zünden?

Zitat von Schaf:

Zitat von Bienchen:

Zitat von Schaf:

Da bin ich doch gleich mal da
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Meine Schwiegermama hat mit LLID knapp 15 Kilo abgenommen - ich bin bei etwa 2, aber ich halte mich auch nicht so streng daran (obwohl ich eigentlich sollte )
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Hast Du schon einen Schrittzähler? Den kannst Du ja im Urlaub auch einweihen.

Nein, einen Schrittzähler habe ich nicht. Hab noch gar nichts, auch kein Kochbuch. Brauch ich den Schrittzähler?
Es gibt so viele Kochbücher hab ich gesehen. Kannst du mir evtl einns empfehlen?

Na ja, Du brauchst ihn nicht, aber ich finde ihn ganz praktisch. Man sollte ja 10.000 Schritte am Tag gehen, und wenn's abends um 7 erst 7.500 sind, dann geht man halt nochmal 20 Minuten raus - einfach um die 10.000 voll zu bekommen. Außerdem ist er praktisch als Uhr und er ist Gesrpächsthema Nummer 1 in einer Runde
... und zur Not überlebt er auch das gewaschen werden ich der Waschmaschine - hat meiner jetzt schon 3x mitgemacht
Ich hab übrigens den Schrittzähler Walking Style II von Omron
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Ich find alle Kochbücher toll - ist auch immer ein schönes Geburtstags- und Weihnachtsgeschenk Aber am allerbesten gefällt mir das Kochbuch Band 2 von 2007. Das hat den Vorteil, dass da auch viele nützliche Infos drin sind, die sind bei den späteren nicht mehr.
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Die Milchshakes am Anfang musst Du nicht trinken - aber 2 Tage auf Zucker verzichten. Ja, das ist hart!! Keine Semmel, kein Apfel, keine Bonbons - nichts! Aber die ersten Tage motivieren enorm! Und Du siehst nach diesen 2 Tagen schon die ersten Bewegungen auf der Waage. Ich mach die Zündungstage ca 1x im Jahr, einfach um da mal wieder ein bisschen Schwung reinzubekommen und mir "des Essens mal wieder bewusst zu werden"
ich wollte die eh mal wieder machen - hast Du Lust gemeinsam mit mir zu zünden?

danke für die infos
gemeinsam zünden hört sich toll an, ABER ich weiß noch nicht wann ich anfang. wird denk ich erst ende august. wir sind nämlich die nächsten 2 samstage einer hochzeit, dann hat unser sohn geburtstag und dann fahren wir für 10tage in den urlaub.

Ende August klingt super! Da bin ich dann gerade wieder aus meinem Urlaub wieder... 2 Wochen All Inclusive, da wird mir das sicher gut tun!
Wir merken uns das einfach und dann schaffen wir das gemeinsam.
*
Was ich jetzt aber noch suche ist eine Apotheke, die hier diese Kurse anbietet. Ich denke das ist ein bisschen spannender, als das Buch zu lesen. Wo wohnst Du denn? Können wir vielleicht gemeinsam suchen? Ich komme aus München.

Zitat von Schaf:

Ende August klingt super! Da bin ich dann gerade wieder aus meinem Urlaub wieder... 2 Wochen All Inclusive, da wird mir das sicher gut tun!
Wir merken uns das einfach und dann schaffen wir das gemeinsam.
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Was ich jetzt aber noch suche ist eine Apotheke, die hier diese Kurse anbietet. Ich denke das ist ein bisschen spannender, als das Buch zu lesen. Wo wohnst Du denn? Können wir vielleicht gemeinsam suchen? Ich komme aus München.

ich komme aus regensburg. geh mal auf www.llid.de da kann man apotheken in der nähe suchen die die kurse anbieten

Zitat von Bienchen:

Zitat von Schaf:

Ende August klingt super! Da bin ich dann gerade wieder aus meinem Urlaub wieder... 2 Wochen All Inclusive, da wird mir das sicher gut tun!
Wir merken uns das einfach und dann schaffen wir das gemeinsam.
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Was ich jetzt aber noch suche ist eine Apotheke, die hier diese Kurse anbietet. Ich denke das ist ein bisschen spannender, als das Buch zu lesen. Wo wohnst Du denn? Können wir vielleicht gemeinsam suchen? Ich komme aus München.

ich komme aus regensburg. geh mal auf www.llid.de da kann man apotheken in der nähe suchen die die kurse anbieten

Hmmm... Regensburg is a bisserle weit... muss ich gleich mal kucken... aber alleine ist das immer doof

ach, wir können ja auch gemeinsam starten und hier alles aufschreiben. einen wiegetag machen usw.
dann machen wir es ja trotzdem gemeinsam

Ja gerne! Hier bin ich aber auch noch:
http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /der-speck-muss-weg-shadowcat-zoe-werfen-ihre-kilo s-ueber-board?page=19#ganz-unten
Komm doch auch vorbei!
Aber die machen fast alle WW.