Huhu ihr lieben
Seid meine süße auf der Welt ist nehme ich mir ständig vor das ich abnehme .
Da ich es bis heute noch nicht umgesetzt habe fange ich nun endlich an !
Am liebsten würde ich mir einen heimtrainer zulegen da ich so ungern draußen Sport mache :/ meine Frage sind laufband , ergometer oder crosstrainer effektiver effektiv . Möchte mir eben nur eins davon anschaffen da die auch ziemlich ins Geld gehen und möchte dann nicht enteuscht sein fals es dann doch nichts bringt. Ernährung werde ich aufjjedenfall umstellen damit es auch Wirkung zeigt

Ich hab nen Crosstrainer und bin sehr zufrieden damit. Wenn man ihn täglich benutzt (als Anfänger sollte man nicht mehr als 30min trainieren), dazu noch die Ernährung umstellt (zB keine Kohlenhydrate am Abend) und dann geht es mit dem Abnehmen echt schnell.

eigtl. ist alles sehr gut. der ergometer ist doch sowas in der art wie ein fahrrad oder.... wenn ja, damit hab ich schon gut abnehmen können. (ich fahre fahrrad). mit dem crosstrainer funkz auch super. da hab ich als beispiel eine gute Freundin.
für mich würde eher das laufband in frage kommen. da bewegt man sich richtig. Ich mag die anderen sachen nicht so. zumal ich eben auch mit dem fahrrad schon aktiv bin.
Also es ist eigtl. egal was du nun genau nimmst. Alles hilft super zum abnehmen. Die Ernährung wie du sagtest musst du auf jeden Fall umstellen. ohne das hilft alles nichts.

Wenn ich noch eine Idee in den Raum stellen darf:
Minitrampolin (auch Rebounder)

Laufband würde ich nie nehmen... sondern draußen laufen warum? weil wenn du 5 Minuten in eine richtung läufst draußen und dann keinen bock mehr hast, musst du dennoch 5 Minuten wieder zurück auf einem laufband hörst du einfach auf
ergometer kenne ich leider nicht crosstrainer finde ich witzig, vom aussehen her... aber stand noch nie auf einem aber ich glaub, ich wär auch zu geizig für solche geräte

Zitat von mashadar:
Wenn ich noch eine Idee in den Raum stellen darf:
Minitrampolin (auch Rebounder)

Im ernst ? Ich habe da auch schonmal darüber nachgedacht aber wusste garnich das man damit abnehmen kann . Muss man denn darauf Übungen machen oder springt man da einfach nur ?

Bei mir wirkt es wesentlich besser als die anderen Geräte und Spaß habe ich auch noch daran. Einfach hüpfen bringt wohl sicher auch was, aber es gibt extra Bücher, die verschiedene Trainingsmethoden vorstellen.
Ich nutze mein Minitrampolin momentan als Jogging-Trainer, weil ich mich noch nicht raus auf die Straße traue, könnte mich ja jemand sehen.
Sehr zu empfehlen sind diese:
http://www.bellicon.com/
Die sind aber so richtig teuer. Ich hüpfe momentan auch noch auf einem Kettler für 80 Euro und warte auf einen Lottogewinn.