Huhu,
Ich habe in der Schwangerschaft 16 Kg zugenommen (is allerdings schon 11 Monate her).
Und nun möchte ich endlich damit anfangen, mein Gewicht runter zu kriegen.
Habe vor 2 Wochen damit angefangen.
Habe jetzt in 2 Wochen 3 Kilo verloren. Allerdings nicht mit der Kohlsuppendiät.
Habe einfach weniger gegessen (vorallem Obst und Gemüse und Hühnerfleisch).
Nun ja, heute hab ich im Net ein bisschen rumgesurft und da kam ich irgendwie zur Kohlsuppendiät.
Wisst ihr wie die funktioniert und wieviel man dadurch WIRKLICH abnimmt?
Hat jemand ein Rezept für mich?
Macht die gerade jemand oder hat sie mal ausprobiert diese Kohlsuppendiät?

wäre euch sehr dankbar!

VLG Jenny

magst mir mal bitte das Rezept von der Kohlsuppe schicken, dass wäre super.

ich hab da mal mit meiner mum zusammen gemacht.ich sag dir die suppe ist soooo eklig.also fand ich auf jeden fall.hab nur leider das rezept nicht mehr

ich habs mal versucht, aber nach 2 tagen is es mir aus den ohren gekommen, das war sowas von eklig

Zitat von LeasMama:

Huhu,
Ich habe in der Schwangerschaft 16 Kg zugenommen (is allerdings schon 11 Monate her).
Und nun möchte ich endlich damit anfangen, mein Gewicht runter zu kriegen.
Habe vor 2 Wochen damit angefangen.
Habe jetzt in 2 Wochen 3 Kilo verloren. Allerdings nicht mit der Kohlsuppendiät.
Habe einfach weniger gegessen (vorallem Obst und Gemüse und Hühnerfleisch).
Nun ja, heute hab ich im Net ein bisschen rumgesurft und da kam ich irgendwie zur Kohlsuppendiät.
Wisst ihr wie die funktioniert und wieviel man dadurch WIRKLICH abnimmt?
Hat jemand ein Rezept für mich?
Macht die gerade jemand oder hat sie mal ausprobiert diese Kohlsuppendiät?

wäre euch sehr dankbar!

VLG Jenny

Ich denk wieviel man abnimmt, kann man so pauschal nicht sagen, das ist von Person zu Person anders.

Ich hab die Diät niemals gemacht. Halt davon auch überhaupt nix. Einseitiges Essen hängt einem so schnell zum Hals raus u. ist zum Scheitern verurteilt
Ich geb dir den Tipp mach genau in der ARt weiter wie du angefangen hast. Kombinier die gesunde und ausgewogene Ernährung mit Sport u. versuch abends keine Kohlenhydrathe mehr zu essen. Ich versprech dir, dass wird dir sehr viel mehr bringen

ich hab ein buch zu dieser diät, mit verschiedenen varianten dann ist sie nicht mehr so eintönig...
man nimmt gut mit ihr ab weil der grundumsatz durch den kohl erhöht wird...
zudem besteht die richtige kohlsuppendiät nicht nur aus kohlsuppe... sondern auch anderen speisen! damit es nicht eintönig ist und kein mangel entsteht und es somit keinen jojoeffekt gibt!

Guten morgen, meine Mom - die die letzten 15 Jahre abnehmresistent ist - macht seit ein paar Monaten erfolgreich diese Nahrungsumstellung:
Sport (ohne geht es nicht) + alle 5 std nur was essen.
Was ist egal, wichtig ist nur, dass zwischen den Mahlzeiten 5 Std liegen.
Von einer Arbeitskollegin habe ich das vorher auch schon gehört und als meine Mom damit anfing, dachte ich erst "oh nein...das kann ja nicht gehen" - aber: Es funktioniert super!

Ich habs gemacht und am ersten Abend war mir Speiübel...
Nie mehr...

Zitat von vafe:

Guten morgen, meine Mom - die die letzten 15 Jahre abnehmresistent ist - macht seit ein paar Monaten erfolgreich diese Nahrungsumstellung:
Sport (ohne geht es nicht) + alle 5 std nur was essen.
Was ist egal, wichtig ist nur, dass zwischen den Mahlzeiten 5 Std liegen.
Von einer Arbeitskollegin habe ich das vorher auch schon gehört und als meine Mom damit anfing, dachte ich erst "oh nein...das kann ja nicht gehen" - aber: Es funktioniert super!

Das macht meine Schwiegermama auch, 4 Stunden Pause zwischen jeder Mahlzeit, wobei sie, wenn sie dann mal ist, insgesamt 2 Stunden lang essen darf (Gemüse- und Obsthäppchen zB), abends keine Kohlenhydrate usw.
Aber wirklich abnehmen glaub ich tut man effektiv wirklich mit Nahrungsumstellung, fettreduziert, viel Obst und Gemüse usw. und mit Sport.

Ich habs probiert. Hat aber nix gebracht. Mein Magen hat die Kohlsuppe geliebt. Sinn und Zweck hats nicht erfüllt...

Zitat von Mayi:

Zitat von vafe:

Guten morgen, meine Mom - die die letzten 15 Jahre abnehmresistent ist - macht seit ein paar Monaten erfolgreich diese Nahrungsumstellung:
Sport (ohne geht es nicht) + alle 5 std nur was essen.
Was ist egal, wichtig ist nur, dass zwischen den Mahlzeiten 5 Std liegen.
Von einer Arbeitskollegin habe ich das vorher auch schon gehört und als meine Mom damit anfing, dachte ich erst "oh nein...das kann ja nicht gehen" - aber: Es funktioniert super!

Das macht meine Schwiegermama auch, 4 Stunden Pause zwischen jeder Mahlzeit, wobei sie, wenn sie dann mal ist, insgesamt 2 Stunden lang essen darf (Gemüse- und Obsthäppchen zB), abends keine Kohlenhydrate usw.
Aber wirklich abnehmen glaub ich tut man effektiv wirklich mit Nahrungsumstellung, fettreduziert, viel Obst und Gemüse usw. und mit Sport.

Richtig, die Kohlenhydrate abends hatte ich vergessen zu erwähnen