So ich eröffne diesen Thread um endlich anzunehmen. Kurz zu mir:
Ich heiße Janina bin 22 Jahre alt, verheiratet und habe eine Tochter.
Nach der Schwangerschaft habe ich einfach nicht mehr abgenommen.
Nun will ich von 86 kg auf 65 KG runter.
Das Fett muss weg. Bisher hat mich der Mut nach 1 Woche immer wieder verlassen.. Aber dieser Thread soll dazu da sein das ich mir selbst in den Hintern trete und es auch durchhalte!
Oder wenn ihr mögt dürft ihr mir natürlich auch in den Hintern treten.

ich würde gerne mit dir abnehmen & dich unterstützen wenn du magst

Zitat von Love1221:

ich würde gerne mit dir abnehmen & dich unterstützen wenn du magst

jjaaaa das wäre super.

ich heiße Christina, bin 22 Jahre alt & freue mich wenn ich endlich abnehmen kann

Zitat von Love1221:

ich heiße Christina, bin 22 Jahre alt & freue mich wenn ich endlich abnehmen kann

darf ich fragen wie viel du jetzt wiegst bzw wie viel du abnehmen willst?
und was für sport machst du und willst du eine bestimmte diät machen?

wiege auch 85 und möchte bei einer Größe von 1,75 auf die 70 kg kommen.
Ich gehe nur laufen und mache bisschen Fitness & du?

Damit kenne ich mich nicht so aus...ernähre mich eigentlich immer gesund aber liebe naschen & du?

Zitat von Love1221:

wiege auch 85 und möchte bei einer Größe von 1,75 auf die 70 kg kommen.
Ich gehe nur laufen und mache bisschen Fitness & du?

Damit kenne ich mich nicht so aus...ernähre mich eigentlich immer gesund aber liebe naschen & du?

ja ich gehe auch laufen. ja ich werde versuchen nicht zu fettig zu essen und ja ich nasche auch gerne aber ich kann gut damit leben dieses zu lassen nur ich gebe immer so schnell auf da mir der erfolg zu lange dauert. aber ich bin schon stark übergewichtig und das muss sich ändern.

wie groß bist du?

Dann wünsche ich uns viel Glück
Sollen wir feste Zeiten ausmachen, wann wir wie lange laufen gehen?

drück euch beiden die daumen das ihrs schaft...

und vielleicht habt ihr ja paar tipps für mich

dankeschön...vllt auch du für uns

Zitat von Love1221:

wie groß bist du?

Dann wünsche ich uns viel Glück
Sollen wir feste Zeiten ausmachen, wann wir wie lange laufen gehen?

ich bin 163 cm

feste zeiten ist schlecht da mein mann in schicht arbeitet und dann auf die kleine aufpassen muss.

Zitat von mixed_88:

Zitat von Love1221:

wie groß bist du?

Dann wünsche ich uns viel Glück
Sollen wir feste Zeiten ausmachen, wann wir wie lange laufen gehen?

ich bin 163 cm

feste zeiten ist schlecht da mein mann in schicht arbeitet und dann auf die kleine aufpassen muss.

wir können uns die hand reichen, ich bin auch 1,63 und hab 85 kg.
ich nehme mir auch andauernd vor abzunehmen und abends sitze ich dann da und bin wieder sauer auf mich wie viel ich gegessen habe

Zitat von noahsmom:

Zitat von mixed_88:

Zitat von Love1221:

wie groß bist du?

Dann wünsche ich uns viel Glück
Sollen wir feste Zeiten ausmachen, wann wir wie lange laufen gehen?

ich bin 163 cm

feste zeiten ist schlecht da mein mann in schicht arbeitet und dann auf die kleine aufpassen muss.

wir können uns die hand reichen, ich bin auch 1,63 und hab 85 kg.
ich nehme mir auch andauernd vor abzunehmen und abends sitze ich dann da und bin wieder sauer auf mich wie viel ich gegessen habe

hallo,

ja das kenne ich auch oft und dann auch noch der mann der dann sagt ach komm iss doch mit. aber nein das geht so nicht mehr... ich muss endlich was tun!

hey...

hier mach ich mit, falls ich darf

ich bin 1,59 und hab 83 kg. ich hätte gerne wieder 50 kg.
aber ich glaub 33 kg ist glaub ich nicht so machbar
aber wenn ich die 60 kg wieder mal sehe, wäre ich auch schon hellauf begeistert

Sahne und co, hab ich nun endgültig aus meinem kühlschrank verbannt. Bin mir am überlegen, ob ich die diät vom Kirsch mache und die kohlenhydrate weglasse... Abends gibtss nur noch Tee zum trinken. Das hilft bei mir voll... hab dann keinen hunger mehr

Mit dem sport haperts noch, aber wir werden irgendwann, wenn wir das mit dem Babysitter geschaukelt haben, walken gehen.

Ach ja ich hab 2 kinder falls es jemand wissen will

Ich gesell mich mal zu euch
Bin 27 Jahre alt. Wog vor der Schwangerschaft 67kg. Unser Paul kam 6 Wochen zu früh aber schon da wog ich 97 kg
Jetzt hocke ich auf 79kg fest und es wird nicht weniger. Tendenz nicht sinkend

Zu Sport komm ich nicht viel. Versuche es durch wenig essen, tägliche Spaziergänge und durch Hausputz irgendwie herab zu trainieren.