....einer diät oder zum halten vom aktuellen gewicht.

der markt boomt und ich habe keine ahnung wonach ich ausschau halten soll. mit welchen produkten habt ihr positive erfahrungen gemacht?

ps.: um mir einen thread zu ersparen: wie findet ihr ZUMBA???

lg

zumba - noch nie ausprobiert mangels zeit...
tabletten/shakes - ich würd die finger davon lassen.

Zitat von zartbitter:

zumba - noch nie ausprobiert mangels zeit...
tabletten/shakes - ich würd die finger davon lassen.

warum?

das du kein zumba brauchst ist klar.
du hechtest doch auch so schon genug von A nach B.

Ich halte gar nichts von diesem Zeug... kann einfach nicht gesund sein und unterstützt auch kein gesundes Eßverhalten

und außerdem ... wenn das Zeug langfristig wirken würde, warum gibt es dann noch so viele Dicke und jeden Tag ne neue Wunderdiät?

Von Tabletten halte ich auch nichts...
Aber Shakes als Mahlzeitenersatz können in meinen Augen durchaus sinnvoll sein! Übertreiben sollte man es natürlich nicht und sich nur noch von Shakes ernähren, dass das dann nicht gesund ist ist logisch . Also eine Mahlzeit am Tag zu ersetzen ist völlig in Ordnung.
Außerdem ist es immer wichtig das ganze mit Sport/Bewegung zu kombinieren!

also von shakes und tabletten halte ich rein gar nichts. dass kann niemals eine gesunde, ausgewogene ernährung ersetzen.

Zumba - dazu bin ich zu doof. wenn meine beine was anderes machen sollen als meine arme bin ich überfordert. aber eine freundin von mir schwört drauf.

also nur shakes werde ich bestimmt nicht trinken.
ich hoffe und denke das 1-2 mahlzeiten mit so etwas ersetzt werden können und vielleicht etwas am gewicht ändern.

ich hab mir jetzt etwas rausgesucht und werde es ab nächsten monat ausprobieren.

wenn´s mist ist,bin ich schlauer,ärmer und gesell mich dann mit der negativen meinung zu euch.

trotzdem danke für eure meinungen.

Zitat von yoshi91:

....einer diät oder zum halten vom aktuellen gewicht.

der markt boomt und ich habe keine ahnung wonach ich ausschau halten soll. mit welchen produkten habt ihr positive erfahrungen gemacht?

ps.: um mir einen thread zu ersparen: wie findet ihr ZUMBA???

lg

Alle Shakes und Tabletten sind negativ getestet worden von Stiftung Wwarentest. Nur eine richtige ERnährungsumstellung ist gut für das ABnehmen und dauerhafte Halten des Gewichtes.

Schon mal was von LOGI gehört??

also ich bin seit dem 1. januar am abnehmen. habe meine ernährung auf eiweißreiche und kalorienarme kost umgestellt und verzichte weitesgehend auf kohlenhydrate. aller 2 tage schwinge ich mich auf den hometrainer und den stepper. dazu trinke ich meine 3- 4 tassen grünen- oder matetee zum entschlaken.

ab und an ersetze ich auch eine mahlzeit mit einem eiweißshake, das ist laut meines arztes auch vollkommen in ordnung.

viel erfolg und alles gute

Zitat von josiemaus:

also ich bin seit dem 1. januar am abnehmen. habe meine ernährung auf eiweißreiche und kalorienarme kost umgestellt und verzichte weitesgehend auf kohlenhydrate. aller 2 tage schwinge ich mich auf den hometrainer und den stepper. dazu trinke ich meine 3- 4 tassen grünen- oder matetee zum entschlaken.

ab und an ersetze ich auch eine mahlzeit mit einem eiweißshake, das ist laut meines arztes auch vollkommen in ordnung.

viel erfolg und alles gute

ach ja, von irgendwelchen wunderpillen oder shaks die dir das blaue vom himmel vorgaukeln würde ich an deiner stelle die finger lassen!

Yoshi, keine Shakes und Tabletten. Alles Humbug und du hast nachher mehr als vorher drauf. Gesunde Ernährung und Sport sind das A un O

Zumba: Weltklasse. Und es reicht zum abnehmen bzw halten

huhu...^^

aaalsoo...du suchst was gutes??
dann geh mal in den DM da gibts l-carnitin liquid und tabletten...ich mag das liquid lieber aber was du wissen musst is die sind nur zur fettverbrennung und du musst dich bewegen/sport machen...sprich das l-carnitin unterstützt den fettverbrenner im körper...das kann ich gut empfehlen hab ich vor meiner ss auch genommen aber nu muss ich ja pause machen...

Zitat von Nini2912:

Zumba: Weltklasse. Und es reicht zum abnehmen bzw halten

ich fand´s erst humbug.
nun wird es wohl mein persönliches geburtstagsgeschenk.

die ernährung ist schon in ordnung bei mir.ich kann es nur nicht immer halte.