Hallöchen!!

Ich hab die Schnauze voll. Nachdem es mich nach einer fiesen Magen-Darm-Grippe dermaßen aus den Socken gehauen hat,will ich endlich ein paar Kilos zunehmen.aber wie? Ich esse normal morgens,mittags,abends,zwischendurch auch mal was süßes.
Also,hat jemand das gleiche Problem? Wie macht ihr das?

Ich bin 1.65 und wiege derzeit 46,5kg...und da bleib ich dran kleben

Ach herrje...zu früh am morgen,denkt euch das "am" in der Überschrift dazu

Ich würde mal zum Hausarzt gehen und die Werte checken lassen - wenn du nicht zunehmen kannst, ist oftmals die Schilddrüse schuld daran...

Ich würde mich auch über Tipps freuen
Ich kann auch essen was ich will und soviel ich will, es bleibt kein gramm hängen
Meine Schilddrüsen Werte sind allerdings in Ordnung, auch sonst ist bei mir nichts auffällig

Stillst du? Esse nämlich auch den ganzen Tag Schoki und Kuchen und nix passiert auf der Waage

Schilddrüse wurde vor ca.4 Jahren untersucht,war alles ok...

Nein,Stille leider nicht mehr

Also ich als Mann würde den ganzen Tag auf Sofa liegen und PS3 spielen. Pizza, Döner und Chips essen, den ganzen Tag Bier und jeden Abend Eisbein. Kuchen und Schweinshaxe, Pasta, Aufläufe, Ente mit Klößen. zwischendurch schlafen und mal ne Zigarre.
Das würde ich machen, wenn ich Urlaub hätte

Zitat von Daniel79:

Also ich als Mann würde den ganzen Tag auf Sofa liegen und PS3 spielen. Pizza, Döner und Chips essen, den ganzen Tag Bier und jeden Abend Eisbein. Kuchen und Schweinshaxe, Pasta, Aufläufe, Ente mit Klößen. zwischendurch schlafen und mal ne Zigarre.
Das würde ich machen, wenn ich Urlaub hätte

klar,und meinen großen hab ich bald soweit das er seine Schwester versorgen kann,dann klappt das

ich kann auch nicht zunehmen klebe auch bei knapp 45 kilo bei 1,70

ich esse auch normal ich könnt auch durchdrehen

Gemerkt!

Will auch zunehmen bin 175 und wiege 60kg.
3Monate nach der SS war ich dort wieder 2kg weniger als vor der SS!

Ich hab meine Ernährung völlig umgestellt, um zu zunehmen, hab angefangen zu rudern am Anfang zur Unterstützung Trinknahrung zu mir genommen, einfach, um garantiert mehr Kalorien zu mir zu nehmen, weil ich total Schwierigkeiten hatte, überhaupt genug Kalorien aufzunehmen.. Hat eigentlich ganz gut geklappt, hab die Trinknahrung nur so für zwei/drei Wochen genommen, hab dadurch mehr Energie gehabt und durch den Sport dann nach und nach wieder Appetit bekommen... Das hier hatte mir damals mein Arzt empfohlen als Starthilfe: http://www.fortimel.de/

Zitat von Sternsammlerin:

Ich hab meine Ernährung völlig umgestellt, um zu zunehmen, hab angefangen zu rudern am Anfang zur Unterstützung Trinknahrung zu mir genommen, einfach, um garantiert mehr Kalorien zu mir zu nehmen, weil ich total Schwierigkeiten hatte, überhaupt genug Kalorien aufzunehmen.. Hat eigentlich ganz gut geklappt, hab die Trinknahrung nur so für zwei/drei Wochen genommen, hab dadurch mehr Energie gehabt und durch den Sport dann nach und nach wieder Appetit bekommen... Das hier hatte mir damals mein Arzt empfohlen als Starthilfe: http://www.fortimel.de/

Das Schmeckt? Ich habe das immer den alten Patienten im Krankenhaus gegeben aber selber getrunken noch nicht
Ich hab mich seit langen wieder auf die Waage gestellt ICH ESSE UND ESSE vorgestern hab ich ne halbe Duplo schachtel GEFRESSEN ich esse und esse... 1-1,5kg runter

Hab auch schon überlegt mir so ne Drinks zu holen...irgendwie weiß ich nicht was ich noch futtern soll

Ich lasse mich nächsten Monat run um Checken obwol es schon 2x gemacht wurde muss ja irgendwo was sein?

Ich hab mal überlegt es gibt ja Appetit zügler gibt es es sowas auch wie tbl für kein Sättigungs gefühl?
Wo ich meine erste Pille genommen habe hab ich 10kg zu genommen..

Zitat von Valeria:

Zitat von Sternsammlerin:

Ich hab meine Ernährung völlig umgestellt, um zu zunehmen, hab angefangen zu rudern am Anfang zur Unterstützung Trinknahrung zu mir genommen, einfach, um garantiert mehr Kalorien zu mir zu nehmen, weil ich total Schwierigkeiten hatte, überhaupt genug Kalorien aufzunehmen.. Hat eigentlich ganz gut geklappt, hab die Trinknahrung nur so für zwei/drei Wochen genommen, hab dadurch mehr Energie gehabt und durch den Sport dann nach und nach wieder Appetit bekommen... Das hier hatte mir damals mein Arzt empfohlen als Starthilfe: http://www.fortimel.de/

Das Schmeckt? Ich habe das immer den alten Patienten im Krankenhaus gegeben aber selber getrunken noch nicht
Ich hab mich seit langen wieder auf die Waage gestellt ICH ESSE UND ESSE vorgestern hab ich ne halbe Duplo schachtel GEFRESSEN ich esse und esse... 1-1,5kg runter

ich find es geschmacklich eigentlich echt in Ordnung muss ich sagen! Hast du schon mal dran gedacht, nebenher auch Sport zu machen? Leichter Muskelaufbau etc... Steigt der Energieverbrauch (zum Beispiel durch Sport) hab ich auch automatisch viel mehr Hunger und Appetit...