Hallo, ich habe vor einiger Zeit 4 kg abgenommen die ich leider mit einiger Verstärkung wieder drauf hab .
Jetzt werd ich hier so oft es geht reinschreiben was ich gegessen habe, was ich gemacht habe und ob/wieviel ich abgenommen habe!
Hoffe es macht noch Jemand mit.

21.10.2011
67kg

Hey ich würde mit machen will die Kilos los werden die ich in der SS zugenommen habe ok ein Teil ist eh automatisch schon weg gewesen

Hey, ich würd auch gern mitmachen. Hab noch nen paar Kilos über von der SS, die sollen nun weg ....
Würd mich freuen

he super, ich muss noch schnell sagen dass ich gestern und auch heute sehr gesündigt habe
aber ab morgen geh ichs wieder voll an!!!
Wie ist es euch heute so ergangen.

würde auch gerne bei euch mitmachen und 15kg bis zum nächsten sommer abnehmen aber mein erstes ziel wären 5kg bis zu meinem geburtstag im dezember mmh ob ich das schaffe (oder ob das überhaupt zu schaffen ist...) bin immer so unmotiviert und einfach faul...

hallo noch wer da? ich starte heute mit 75kg

Jos bin noch da Ich wiege mich erst morgen

Ich starte mit 67 kg. Und will es bis auf 60 schaffen!!!!!!!
Hoffe das ich jetzt bald meine Zumba DVD bekomme, wenn ich das mache bin ich viel mehr motiviert weniger zu essen.
Was macht ihr gegen diesen verflixten Heißhunger?

Ich hab das Heißhunger problem nicht was schonmal gut ist Also am ende der SS war ich bei ca. 62 kilo und vor der SS bei 50 und nun will ich auf 48/49 kilo. Ein teil des Gewichtestes ist ja eh schon automatisch weg nachher Geburt. Ich brauch auch keine Rückbildunggymnastik machen sagt meine hebamme weil 1. hatte ich nen KS und 2. meint sie ist alles so gut zurückgegangn das ich es ned brauche.