hallo

also vor der schwangerschaft hatte ich eine optimale figut gehabt war 1000% zufrieden mit mir aber ab der schwangerschaft hat mir meine kleine die schönheit geraubt

was kann ich tun um wieder abzunehmen aber ohne blöde diäten
ergibt eh nur diesen jojo efekt
und was kann ich machen um mich hübscher zu machen sollte ich vlt. meine haae machen beim friseur ??

hmm wäre nett wenn ihr mir paar tipps geben könntet

lg

das ist jetzt ein aktuelles foto

Wieviel Kilo hast du denn mehr als vor der Schwangerschaft? Du siehst doch eigendlich total schlank aus
Ich hab vor Justins Schwangerschaft 49kg gewogen und wiege nun 54kg, kann damit im moment aber eigendlich ganz gut leben...

ja ich hab vor der schwangerschaft 47 gewogen und jetzt wiege ich 52-53 ich weiß vom gewicht ist ja auch nicht so viel also das man jetzt sagn könnte ich wäre fett aber mein bauch nervt michmache schon immer sit up´s aber nix hilft und ich will mich auch äußerlich irgendwie verändern weiß nicht fühle mich garnicht wohl zu zeit

und denn heute nacht noch der albtraum
jetzt bin ich komplet unzufrieden

lg

Also Mädel
Erstens...Du bist hübsch!!!
Zweitens.... so hab ich es gemacht... am Abend hab ich ganz wenig gegessen oder nur ein Joghurt.... weg waren die kilos....
Lg

Übrigens ...du bist ja noch sehr jung also denk ich mal das deine Entbindung noch nicht so lange zurück liegt.... Gib deinem Bauch und deinen Muskeln zeit sich zurückzubilden..
Lg

Also ich finde dich ganz hübsch , aber wenn du mit dir selbst nicht mehr zufrieden bist, kannst du ja mal zu einer Typberaterin gehen oder so. Übrigens bildet sich der Bauch von selbst wieder zurück, das braucht einfach ein bisschen Zeit.

Zitat von dizza:
Also ich finde dich ganz hübsch , aber wenn du mit dir selbst nicht mehr zufrieden bist, kannst du ja mal zu einer Typberaterin gehen oder so. Übrigens bildet sich der Bauch von selbst wieder zurück, das braucht einfach ein bisschen Zeit.

danke wo bekommt man den so ein Typberaterin also wo muss ich zu sowas hingehen
jaaa ich weiß aber ich hab ja auch wieder ein bisschen zugenommen war nah der geburt auch schon etwas dünner als wie ich es jetzt bin
naja hab ja auch gerne meiner kleinen was abgegeben

lg und danke für die ratschläge

Ich hab auch voll die Probleme mit meinem Hängebäuchlein.............ich hab während der SS 8 Kilo zugenommen und hatte nach der Entbindung innerhalb von 2 Wochen 15kg runter..........das hat Spuren hinterlassen und beim Rückbildungskurs sind überwiegend Übungen für die Beckenmuskulatur, die bei mir aber optimal funktioniert (ich kann mir im stehen piepie anhlaten wenn ich Z.B. unterwegs bin und keine Toilette in Sicht )
Sit Ups mache ich auch aber das dauert bis der Bauch da wieder normal ist und ich hab 0 Geduld...........ich glaub da können wir uns alle die Hände reichen...........

Ich hab mich damals auch so gefühlt, ich würd an deiner stelle versuchen mal einen tag auszeit für dich zunehmen, geh doch mal ins solarium (nur so zur entspannung) dann vielleicht zum friseur ein paar strähnen setzen lassen und dich mal douglas einfach schminken lassen, nimm dir deine beste freundin mit, da macht es gleich doppelt soviel spass

*bei douglas* wollte ich schreiben

mein laptop schon wieder, der macht was er will

Zitat von jayme:
Ich hab mich damals auch so gefühlt, ich würd an deiner stelle versuchen mal einen tag auszeit für dich zunehmen, geh doch mal ins solarium (nur so zur entspannung) dann vielleicht zum friseur ein paar strähnen setzen lassen und dich mal douglas einfach schminken lassen, nimm dir deine beste freundin mit, da macht es gleich doppelt soviel spass

hihi kann ja mal passieren
das ist eine sehr gute idee ein beautytag
das problem ist blos ich komm ich kein solarium mehr rein

lg

Zitat von JanineLeonie:

Zitat von jayme:
Ich hab mich damals auch so gefühlt, ich würd an deiner stelle versuchen mal einen tag auszeit für dich zunehmen, geh doch mal ins solarium (nur so zur entspannung) dann vielleicht zum friseur ein paar strähnen setzen lassen und dich mal douglas einfach schminken lassen, nimm dir deine beste freundin mit, da macht es gleich doppelt soviel spass

hihi kann ja mal passieren
das ist eine sehr gute idee ein beautytag
das problem ist blos ich komm ich kein solarium mehr rein

lg

Wieso komst du nicht mehr ins Solarium? Hausverbot?

Zitat von schatzismüh:

Zitat von JanineLeonie:

Zitat von jayme:
Ich hab mich damals auch so gefühlt, ich würd an deiner stelle versuchen mal einen tag auszeit für dich zunehmen, geh doch mal ins solarium (nur so zur entspannung) dann vielleicht zum friseur ein paar strähnen setzen lassen und dich mal douglas einfach schminken lassen, nimm dir deine beste freundin mit, da macht es gleich doppelt soviel spass

hihi kann ja mal passieren
das ist eine sehr gute idee ein beautytag
das problem ist blos ich komm ich kein solarium mehr rein

lg

Wieso komst du nicht mehr ins Solarium? Hausverbot?

hahahahaha nein nein also so ein schlimmes mädchen bin ich ja doch wieder nicht
aber ich bin noch keine 18 war sogar mit meiner mutti mal da selbst da wollten die mich nicht sonnen lassen

ok dann lässt du das soli weg, die creme von bebe ist sowie so viel verträglicher für die haut
dann würd ich mir an deiner stelle die fingernägel noch schick machen lassen