Guten Morgen zusammen,

ich hab das hier zwar schon in der suchmaske eingetragen und bin auch fündig geworden...aber leider warder Thread von 2011....

Mich würde mal interessieren wer das schon längerfristig macht oder gemacht hat und wie es funktioniert hat und ob die umstellung auch längerfristig bei euch geklappt hat.

Ich mag nicht mehr geld für ein buch rausschmeissen welches ich dann eh nicht durchhalte.
Davon hab ich hier schon zuviele stehen .

Zur zeit kann ich mir nicht vorstellen abends kein brot mehr zu essen

Vor allen dingen würde es schwierig werden mit kind....Kind ist zu dünn muss zunehmen....Mama und papa sind zu dick und müssen abnehmen...Denke es sieht blöde aus wenn Kind abends brot isst und mama und papa was anderes ......

Bin auf eure längerfristigen Meinungen / Erfahrungen gespannt .-

lg
kati

hallo !

ich hab es mit meinem mann 4 monate komplett durchgezogen mit 2 sündertage die woche. haben auch sehr gut abgenommen und auch gehalten.
nach den 4 monaten sind wir eher wieder zu "standardessern " geworden aber immer noch 2-3 die woche ab mittags keine KH mehr .

ist halt ne umgewöhnung aber zu schaffen

achso ich würde die dvd holen . die rezepte aus dem buch kann man vergessen für nen normalen haushalt, so kocht man nicht

aber man kriegt gute rezepte im internet . einfach mal nach SIS rezepten suchen

Zitat von Kati83:

achso ich würde die dvd holen . die rezepte aus dem buch kann man vergessen für nen normalen haushalt, so kocht man nicht

aber man kriegt gute rezepte im internet . einfach mal nach SIS rezepten suchen

hi danke für den tip....hab aber beim blick ins buch schon rezepte gefunden die sich nett anhören...( bei amazon ).werde aber gleich mal in einen buchladen fahren und mirdasbuch vor ort anschauen.

lg
kati

Hallo,

ich kenne das Buch und ernähre mich ähnlich. Ähnlich = ich verzichte zusätzlich noch auf Milchprodukte.
Die Umstellung ist sehr hart. Kann ich einfach nicht anders sagen. Aber: Nach einigen Wochen hat man sich eingespielt und es läuft von selbst.
Man hat sich abgewöhnt sich ständig irgendwas in den Mund zu schieben, man hat sich an das andere kochen gewöhnt und man hat nicht ständig hunger zwischen den Mahlzeiten.
Mein Tipp: Ihr solltet es wirklich beide machen und beide wollen. Einer alleine wird scheitern.
Meine Kinder ernähre ich mit Kohlenhydraten. Ich finde das für das Wachstum sehr wichtig. Sie essen morgens normal ihr Butterbrot und Mittags anständig in der Kita. Abends können sie bei uns mitessen oder essen wieder ein Brot.
Du könntest für dein Kind immer zusätzlich Beilagen kochen.

Achja, wir machen das jetzt seit Januar 2013 und es läuft
Die Rezepte in dem Buch geben übrigens nicht viel her. Wenn du einigermaßen interessiert bist ins Kochen, dann bau dir aus den einzelnen Bausteinen deine eigenen Rezepte.
Und, sei dir bewusst: Du musst dir jede Mahlzeit kochen. Mal eben ein Butterbrot schmieren gibt es nicht mehr. Aber da gewöhnt man sich dran.

Viel Erfolg

Ist das nicht sowas ähnliches wie dieses "Schlank im Schlaf" Kohlenhydrate am Tag und Eiweiß am Abend?

ich hab das buch und brauch es nicht mehr

Zitat von Lindina:

Ist das nicht sowas ähnliches wie dieses "Schlank im Schlaf" Kohlenhydrate am Tag und Eiweiß am Abend?

Ja nachdem ich im buchhandel in dem buch geblaettert habe kommt mir das auch so vor...was mir allerdings noch nicht so schluessig ist..ich glaube bei sis muss man noch dazu auf sogenannte fettpunkte oder aehnliches achten..man kann also nicht wirklich soviel von allem essen wie man moechte..frag mich ob das bei dem von dem heizmann auch so ist....weil dann kram ich meine sis buecher wieder raus grins.

Also mein entschluss von heute mittag (nach dem im buch blaettern ) erstmal gucken ob ich abends ohne kohlenhydrate leben kann....und erstmal kein buch kaufen.....und dann weiter sehen..denn abends ohnemein brot...puhhhhhhhhhhhhh........

Lg
Kati

Zitat von Laura2012:

Hallo,

ich kenne das Buch und ernähre mich ähnlich. Ähnlich = ich verzichte zusätzlich noch auf Milchprodukte.
Die Umstellung ist sehr hart. Kann ich einfach nicht anders sagen. Aber: Nach einigen Wochen hat man sich eingespielt und es läuft von selbst.
Man hat sich abgewöhnt sich ständig irgendwas in den Mund zu schieben, man hat sich an das andere kochen gewöhnt und man hat nicht ständig hunger zwischen den Mahlzeiten.
Mein Tipp: Ihr solltet es wirklich beide machen und beide wollen. Einer alleine wird scheitern.
Meine Kinder ernähre ich mit Kohlenhydraten. Ich finde das für das Wachstum sehr wichtig. Sie essen morgens normal ihr Butterbrot und Mittags anständig in der Kita. Abends können sie bei uns mitessen oder essen wieder ein Brot.
Du könntest für dein Kind immer zusätzlich Beilagen kochen.

Achja, wir machen das jetzt seit Januar 2013 und es läuft
Die Rezepte in dem Buch geben übrigens nicht viel her. Wenn du einigermaßen interessiert bist ins Kochen, dann bau dir aus den einzelnen Bausteinen deine eigenen Rezepte.
Und, sei dir bewusst: Du musst dir jede Mahlzeit kochen. Mal eben ein Butterbrot schmieren gibt es nicht mehr. Aber da gewöhnt man sich dran.

Viel Erfolg

Ja wenn dann wir beide..habens auch beide noetig.....keno muss halt zunehmen...aber der isst auch im kiga...abends dann eben mit uns brot.ich werde mal schauen.

Lg
Kati.

Zitat von Laura2012:

Hallo,

ich kenne das Buch und ernähre mich ähnlich. Ähnlich = ich verzichte zusätzlich noch auf Milchprodukte.
Die Umstellung ist sehr hart. Kann ich einfach nicht anders sagen. Aber: Nach einigen Wochen hat man sich eingespielt und es läuft von selbst.
Man hat sich abgewöhnt sich ständig irgendwas in den Mund zu schieben, man hat sich an das andere kochen gewöhnt und man hat nicht ständig hunger zwischen den Mahlzeiten.
Mein Tipp: Ihr solltet es wirklich beide machen und beide wollen. Einer alleine wird scheitern.
Meine Kinder ernähre ich mit Kohlenhydraten. Ich finde das für das Wachstum sehr wichtig. Sie essen morgens normal ihr Butterbrot und Mittags anständig in der Kita. Abends können sie bei uns mitessen oder essen wieder ein Brot.
Du könntest für dein Kind immer zusätzlich Beilagen kochen.

Achja, wir machen das jetzt seit Januar 2013 und es läuft
Die Rezepte in dem Buch geben übrigens nicht viel her. Wenn du einigermaßen interessiert bist ins Kochen, dann bau dir aus den einzelnen Bausteinen deine eigenen Rezepte.
Und, sei dir bewusst: Du musst dir jede Mahlzeit kochen. Mal eben ein Butterbrot schmieren gibt es nicht mehr. Aber da gewöhnt man sich dran.

Viel Erfolg

So..nun nochmal eine direkte frage da du es ja schon seit einiger zeit praktizierst....wo ist der unterschied zwischen der heizmann methode und sis ?

Lg
Kati