ich hab im dezember 07 meine tochter bekommen und hab während der schwangerschaft knapp 20 kilo zugenommen. nach der geburt hatte ich noch mal 7 kilo zugenommen so dass ich dann wieder das zugenommen hatte was direkt nach der geburt weg war. nun versuche ich schon so lange abzunehmen und nichts klappt. verschiedene diäten und sport haben mir bis jetzt nicht geholfen. vielleciht habt ihr ja noch tipps für mich wäre euch sehr dankbar.
liebe grüße marie

Tja,kann dir leider keine schlauen Tips geben denn ich habe das selbe Problem
Aber vielleicht kommt ja noch ne gute Idee

Hast du mal deine Schilddrüsenhormone überprüfen lassen beim Doc??

Ich hab vor der SS in 2 Wochen 7kg abgenommen, nur, indem ich mich von Tomaten-Mozzarella-Salat ernährt hab. Alles ohne Öl, nur mit gewürz. Vielleicht hilft ja.

Momentan ernähre ich mich von 2 Schüsseln Suppe am tag. Wenns hilft, sag ich dir Bescheid, hab leider keine Waage...

nein hab ich nicht hab mich mit meinen schilddrüsen auch noch nicht beschäftigt.
echt schlimm. und will bis zum juli mein anfangsgewicht von 67kg wieder haben, da ich da meinen abiball habe und ein schönes kleid anziehen will und auch so möchte ich gerne wieder größe 38/40 haben damit fühl ich mich viel wohler^^

Da bist du nicht alleine mit deinem Problem,mir geht es nicht besser,hatte nach der Entbindung der Zwillinge mein altes Gewicht wieder und hab mir im laufe der zwei jahre,durch streß und frust über 20kg angefressen.
Bin ein halbes Jahr ins Fitness studio gerannt,habe gehungert und ich hab eine Schildrüsen unterfunktion.Nehme aber meine Medi immer,naja meistens.
Ich hab vor zwei wochen mit Weight Watchers angefangen habe 3kg abgenommen.Ich kann dir nur Raten die Ernährung umzustellen.......alles andere hilft leider wenig.

mh hab nochmehr drauf . versuche soviel es geht mit dem kinderwagen flott zu laufen , ab besten noch vollbepackt . . und event 2 glaß warmes wasser vorm essen .

ich sollte meine waage vielleicht auch verbannen aber ich muss meine tochter mehrmals die woche wiegen, da sie zu leicht ist für ihre größe und soll das beobachten.

Was hast du den für Sport gemacht u. vorallem wieviel ??

ich habe morgens und mittags ganz normal gegessen
und so an 16 Uhr nichts mehr nur noch Wasser getrunken
habe innerhalb von ein zwei Wochen 14 Kilo weniger gehabt
das wäre so mein Tipp

Das einzigste was wirklich hilft- und vor allem auf dauer ist sport....ausser du möchtest bis an dein lebensende hungern

@ eli hab von meinem trainer übungen bekommen die für bauch beine po und so sind. da ich nicht mehr zum training gehen kann mach ich das zu hause. mach das so 3-5 mal die woche, da ich mich auch auf mein abi konzentrieren muss.
@ joy was verstehst du unter normal essen? das legt ja jeder anders aus

Also ich hab ende November meine Ernährung umgestellt und mache 4 mal sport die woche ... immer über eine stunde...
Ich hab jetzt 12 Kilo verloren ...bin auch bei gesund abnehmen ,,,, führe aber kein Essensplan.. kann das ungefähr im kopf schon.
Man sollte nicht so radikal abnehmen ,,, immer mit der Ruhe....
Dann klappts auch ....
Viel Glück

ich hab das selbe problem..und ich fühle mich zum k*****. Ich versuche jetzt gesund zu esse´n, viel gemüse und so. und keine süßen getränke, nur wasser und tee, mal schauen was das bringt