Sonst kann mir niemand ein bischen meiner vielen Fragen beantworten?

Also, das Heilfasten dauert 7 Tage bis maximal 14 - die sind aber zur Reinigung des Körpers nicht nötig.

Ich habe mittags immer eine Tasse Brühe getrunken und morgens ein halbes Glas Saft mit Wasser aufgegossen. Sonst nur stilles Wasser und Kräutertee.

Hunger hast du keinen - wenn der Darm leer ist! Deswegen hilft das Glaubersalz.
Gibt ich glaube von "GU" so ein kleines Heftchen zum Heilfasten, danach hatte ich mich orientiert.

Zur Ernährungsumstellung: was solltest Du denn weglassen? Weniger Zucker, Koffein, Süßstoff ? Weniger Fleisch mehr vollwertige Kost?
Weniger weißes Mehl mehr Vollkorn? Kommt ja drauf an, mit was Du deinen Körper malträtierst.

So war mir gerade das Salz kaufen. Leider hatten die keine Bücher bzw Heftchen zumThema heil fasten da. Bin in die Bücherei Und da gab es auch nix. Mir wurde angeboten das man was bestellen könnte da, aber die Auswahl war einfach viel zu groß. Kann mir jemand eine isbn Nummer von einem guten auch geben?
Lg

Achja, ich habe hier gelesen in kochendes Wasser soll das Salz rein? Auf meiner Verpackung steht nur 2-4 Teelöffel voll in 250ml Wasser und bei rascher Darm entleerung 1-2 Esslöffel. Also nix von Größe oder So. Was meint ihr? Die kleine oder größere anwendund???

schade das sonst niemand mehr antwortet..