Guten abend

Ich war grade mal aufe waage ich habe zu genohmen. Ne freundin meinte das man durch die Molke-diät gut abnhemen kann.
Meine frage ist jetzt was darf ich bei der Molke-diät und was ist mit Molke gemeint?? Würde mich freuen wenn ich ne antwort bekomme. Lg

Gott sei Dank hab ich da keine Erfahrung...aber dafür schieb ich mal gerne für dich!

Ganz ehrlich? Wenn ich grade am hibbeln wäre, würde ich nicht unbedingt abnehmen, außer du hast EXTREMES Übergewicht, aber ich denke, es ist nicht gut, für deine innere Einstellung, aber auch nicht für deinen Körper.
Er sollte sich jetzt auf was anderes konzentrieren ...
aber Sport ist immer gesund. Und gesunde Ernährung.
Ich weiß nicht, was es mit der Molke-Diät auf sich hat, aber meist handelt es sich dabei um eintönige Ernährungsverhaltensweisen ...

joah...aber jeden tag ne molke schadet net..super lecker und erfrischend... aber molke diät? ist schon meist eintönig sowas..da ist trennkost besser

Nochmal für alle:
Diäten machen dick! Mann kann von einer Diät nicht abnehmen.

LG

iss doch einfach was du magst und bewege dich mehr das hat mehr sinn alsne molke diät weilde sonst eh alles wieder zunehmen wirst wenn de damit aufhörst zu trinken und wieder normal isst

am besten nur mittags essen ,abends nur nen leichten salat und nix süsses trinken nur wasser ich hab nun innerhalb von 2 tagen zwei kg verloren dadurch

...und bewegen, bewegen, bewegen!

Zitat von Daniel79:

...und bewegen, bewegen, bewegen!

genau

Danke für euer antworten. Lg