Hallo mädels,

Ich möchte wieder beim WW einsteigen kann mir nur nicht die anmeldung zu den treffen oder online leisten daher mache ich es auf eigene faust ich habe das buch mit dem 4 wochen Plan gefunden und wollte euch fragen wer es schon gemacht hat und wie ihr es empfunden habt?

du kannst dir auch auf deren hp die kochbücher holen,bzw brauchst eigentlich 1 kochbuch,den einkaufsführer und ich hab noch den points calculator..damit rechnet man die kcal aus...
ich hab seit montag wieder angefangen..gehe aber nach kein plan,esse das was ich will und punkte es eben..
viel erfolg dir..

Hatte damals ca. 11 kg weg in 4 wochen

Ich halte davon nichts. Ausgewogene ernährung und bewegung erzielt auch das Ergebnis n ur etwas langsamer, was auch gesünder ist.

Zitat von Krümelchen223:

Ich halte davon nichts. Ausgewogene ernährung und bewegung erzielt auch das Ergebnis n ur etwas langsamer, was auch gesünder ist.

Weight Watchers ist nichts anderes. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung. Und gesund ist bis zu 1 KG die Woche. Mehr verspricht WW auch nicht.

Zitat von Puschi:

Zitat von Krümelchen223:

Ich halte davon nichts. Ausgewogene ernährung und bewegung erzielt auch das Ergebnis n ur etwas langsamer, was auch gesünder ist.

Weight Watchers ist nichts anderes. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung. Und gesund ist bis zu 1 KG die Woche. Mehr verspricht WW auch nicht.

Da brauch ich aber deren Buch und anderes nicht, was viel geld kostet, und deren Produkte auch

Zitat von Krümelchen223:

Zitat von Puschi:

Zitat von Krümelchen223:

Ich halte davon nichts. Ausgewogene ernährung und bewegung erzielt auch das Ergebnis n ur etwas langsamer, was auch gesünder ist.

Weight Watchers ist nichts anderes. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung. Und gesund ist bis zu 1 KG die Woche. Mehr verspricht WW auch nicht.

Da brauch ich aber deren Buch und anderes nicht, was viel geld kostet, und deren Produkte auch

die produkte muss man ja nicht kaufen...ich habe nur das buch.die lebensmittel kauf ich auch nicht,sind mir zu teuer..
aber manchen brauchen eben das punkte zählen so wie z.b. sonst würde ich immer denken,ach das eine stück schoki