Hallo,ich möchte gern wissen ,ob es mir schadet bzw.dem Kinderwunsch
wenn man regelmässig ins Fitnessstudio geht?
Das Gewichtetraining bestimmt ?
Kennt sich jemand da aus?

Sowas schadet auf keinen Fall... Im Gegenteil. Regelmäßig Sport treiben is gesund, die Durchblutung wird gefördert... Das kann sich eigentlich nur positiv auf deinen Körper auswirken.

Wenn du dann allerdings mal schwanger bist, solltest du mit deinem FA abklären, welche Übungen du noch mit welchem Gewicht machen darfst...

Viel Glück!!!

hallo,

du solltest einfach mal mit dem Trainier sprechen, welche übungen den Bauchraum belasten, die solltest du nurnoch ganz leicht machen und später gar nicht mehr. Sehr gut ist aber cardio-training und vor allem für den Rücken

Mein Arzt sagt immer: was der Mama gut tut, tut auch dem Baby gut. Also nicht mehr überanstrengen, dann kannst du fast bis zum ende gehen

Ich schließ mich an, Bewegung ist sehr wichtig in der SChwangerschaft, besprech mit FA u. Trainer welche Übungne du machen darfst u. welche nicht

Bis jetzt bin ich ja nicht schwanger.Da möcht ich auch nichts überstürzen.
Wollt halt wissen ob das dem Baby in den ersten 3Wochen schadet?
Weil erstmal wollt ich im Fitnessstudio nichts sagen.

Zitat von WildAngel:

Sowas schadet auf keinen Fall... Im Gegenteil. Regelmäßig Sport treiben is gesund, die Durchblutung wird gefördert... Das kann sich eigentlich nur positiv auf deinen Körper auswirken.

Wenn du dann allerdings mal schwanger bist, solltest du mit deinem FA abklären, welche Übungen du noch mit welchem Gewicht machen darfst...

Viel Glück!!!

ok dann weiß ich ja erstmal bescheid,Hast Du auch Sport gemacht?

Zitat von Nick0682:

Zitat von WildAngel:

Sowas schadet auf keinen Fall... Im Gegenteil. Regelmäßig Sport treiben is gesund, die Durchblutung wird gefördert... Das kann sich eigentlich nur positiv auf deinen Körper auswirken.

Wenn du dann allerdings mal schwanger bist, solltest du mit deinem FA abklären, welche Übungen du noch mit welchem Gewicht machen darfst...

Viel Glück!!!

ok dann weiß ich ja erstmal bescheid,Hast Du auch Sport gemacht?

Ich hab bis vor 2 Wochen noch Aerobic gemacht und war ab und an im Fitneßstudio. Hab da aber hauptsächlich Ausdauer-Training gemacht. Vor 2 Wochen war der Aerobic-Kurs zu Ende. Aber nächste Woche fängt mein Geburtsvorbereitungskurs an, da gibts dann dirket vorher nen Kurs "Fitness für Schwangere", den werd ich mitmachen.

Und wenn ich mal abends meinen Hintern hochbekommen würde, würd ich auch noch ins Fitneßstudio gehn. Bin aber im Moment einfach zu müde. Ich hoffe, dass ich es dann schaffe, wenn ich zu Hause bin. Muss nur noch 5,5 Wochen arbeiten, dann hab ich Urlaub...

Also Sport schadet der Fruchtbarkeit auf keinen Fall. Und dem Baby in den ersten Wochen auch nicht. Da musst du dir wirklich keine Gedanken machen.

Also ich war auch bis ca. 22 SSW regelmäßig im Studio und war bis 18.ssw am laufband laufen. Hab halt nen anderen Trainigsplan bekommen (also speziell für schwangere). Nach dem 6. Monat hab ich mich nimmer so gut gefühlt und hab den Vertrag dann stillgelegt. Ich war halt gern laufen und das geht halt dann irgendwann nimmer
Gewichte etc. wurden reduziert und einige Übungen weggelassen und durch andere ersetzt. Aber du kannst so lange gehen wie du dich gut fühlst. Gibt keine Grenzen.

hallöchen!! also ich bin schon seit ca. 3 jahren im studio!!!
ich gehe auch weiter seit ich schwanger bin nur der plan fürs training hat sich geändert, da mann keine bauchübungen mehr machen darf! muß aber auch sagen das mir nichts fehlt!!!!
es wird auch der arzt dir sagen das du sogar weiter machen sollst da dein körper das training gewöhnt ist!
also rann an die gewichter!!!

Danke für eure Antworten, jetzt bin ich erleichtert .
Und geh mit voller kraft voraus...Danke

Ich hoffe ich kann mein Sport weiter hin machen.Hab aber Angst das ich dadurch das Baby vielleicht verliere.Kann mir jemand helfen