Hallöchen

ich komme gerade aus dem Fitnessstudio, wollte da eigendlich einen Kurs mitmachen, aber leider wird das vorhaben scheitern müssen, liegt leider am Geld.

Es sind zwar 10Wochen und kostet 98euro, ich meine, klar das sind noch nicht mal 10euro in der woche, aber es passt gerade einfach nicht in unsere finanzielle Situation, leider. aber naja kann man ja wohl nicht ändern.

Nun bin ich auf der Suche nach Übungen, die man eventuell zu hause machen kann, so nach dem Motto Workout zu Hause, hat da jedmand ideen??
Nach möglichkeit ohne irgendwelche teuren Hilfesmittel. Bisher habe ich einen stepper, aber es sollte ja schon irgendwie etwas abwechslungsreich sein...

Wäre schön wenn jemand helfen könnte??!!

LG
Kreativmia

gibt es nicht tae boo oder so was das haste dann auf dvd und kannst jeden tag machen

ja, das kann möglich sein, ich glaube auch, das es ganz bestimmt so etwas gibt, ich dachte nur, das vielleicht jemand was weiß, wo man vielleicht auch hier im internet so etwas finden kann...

habt ihr bei euch kein mc fit? kostet 17.95€ im monat, hat 24std geöffnet und keine begrenzung wie oft du in der woche gehst. ansonsten guck doch mal bei ebay nach nem heimtrainer, hab jetzt ein abtech bauchtrainer ,ersteigert für 3€.
ansonsten mach sit ups, lauf bei eu h die treppen im hausflur paarmal hoch und runter.
was man mit kind machen kann, was alicia spaß machte, leg dich auf den rücken das kind sitz auf den füßen in deine blickrichtung und liegt mit körper auf deine beine, nun anwinkeln und die beine zur brust ziehen, paar mal wiederholen, den effekt merkt man sofort