Also ich habe letzte Woche mit weight watchers angefangen.
Mein Ziel ist es bis nächstes jahr so ca mai oder juni, von 88.6kg auf 70kg zu kommen.
Ich habe mir gedacht so ca 2-3kilo im monat müssten ja zu schaffen sein,dann ist es besimmt ja auch kein problem mal zu sündigen so lang es nicht 5mal die woche vorkommt .
was haltet ihr davon?hab ja noch nie weight watchers gemacht,
meint ihr dass ist zu schaffen?

ich habe in nur 8 wochen mit ww 10 kg verloren

also ich hab das problem (noch) nicht.. aber ich denke schon das das zu schaffen ist...
würde mich aber nicht nur auf ww verlassen sondern auch sport machen. und vllt nicht unbedingt nur aufs gewicht achten sondern auf die figur allgemein.. denn muskeln wiegen ja auch was und wenn du sport machst nebnbei dann baust du ja muskel masse auf.=)

Hallo
ich finde das ist zu schaffen.
Mache ww seit ende Februar und habe 11 kg weniger
Sündigen tu ich auch... ich glaube das machen alle?!. Meistens am we,da kommen schon mal 5-10 Punkte zuviel zusammen. Vorgestern hab ich ein Donut gegessen, omg, nachher hab ich gesehen, das der 4,7 Punkte hat Naja

Ja ich fahr nebenbei ca 3 mal die woche für ca ne halbe stunde bis stunde fahrrad.
da ich spina bifida neatrose s1 habe (ein wirbelproblem)
darf ich laut arzt z.b. keine situps machen,deswegen ist es für mich sehr problematisch eine sportart auszuüben die den bauch beansprucht aber nicht den rücken,
weisst du da vielleicht was?

ich frag mal nen bekannten der is physio therapeut.. vieleicht weiß der was..

Schwimmen !
Gerade für Rückenleidende ist Schwimmen obptimal, und es beansprucht jede Muskelpartie.

würde ich auch gerne machen,hab mir auch schon nen tankini besorgt (schwangerschaftstankini damit der auch komplett über den bauch geht )
nur das problem ist
1.das nächste schwimmbad ist ziemlich weit weg.
2.ist es sehr teuer ich glaub ne stunde kostet um die 7 euro und da ich nicht viel geld habe kann ich mir das nicht so oft leisten

das wäre super nicky,
danke schon mal im vorraus.

hab dir ne pn geschrieben

Zitat von NickySilas:

hab dir ne pn geschrieben

Kannst de mir vielleicht auch ne PN schreiben?? Habe nämlich das gleiche Problem mit dem Rücken, war zwar mal in Physiotherapie, aber das is schon Jahre her und kann mich auch net mehr an die einzelnen Übungen erinnern....