hallo meine lieben...
kurz mal zu meiner (geichts-)vorgeschichte:
ich bin 160cmm klein und wiege derzeit so 76-77 kg
als ich 2002 mit meinem ex zusamen kam, wog ich 55 kg, sehr sportlich
dann nach zwei jahren, waren es 67 pille...
er fing an mich zu beleidigen"fette sau" hat mit absicht vor meinen augen mit schlanken frauen geflirtet, ist mir mehrfach fremdgegangen ect#(das ich echt so dumm war und bei ihm geblieben bin, kann ich selbst kaum glauben...)
dann war schluss und ich wog nur noch 60 kg, lernte meinen mann kennen, wir wurden schwanger und am ende habe ich 94 kg gewogen*heul*
konnte dann bis letztes jahr april auf 73 kg abnehmen, ich war sehr stolz( mein sohn wog nur 2 kg)
ja, dann wurde ich wieder schwanger, war am ende 91 kg, naja, wie gesagt, jetzt in ich schon schwer am arbeiten, das ich wieder meine 55-60 kg wiege...
nur iwie kommen solche tage, an denen muss ich iwelchen"müll2essen, so wie jetzt ne tüte chips...und dann wieder ich mich selbst schon an...
dannn kommen solche gedanken wie"du bist schon so fett, aber hauptsache du frisst noch chips!"
da kamen auch schon mal gedanke wie"wenn du das jetzt wieder "weg" bringst, ist der tag gerettet" aber dann reiss ich mich noch immer zusammen, das NICHt zutun, denn das ist ja bekanntlich sehr schlecht und kann zu einer essstörung führen...
nur finde ich es immer so mies, das ich gesund(ausser meiner fressatacken9 esse, mich bewege und sport mache und trotzdem so langsam abnehme und meine schwestern nur"mist2 futtern und sport gar nicht kennen und trotzdem gerten schlank sind... und da kommen dann immer diese gedanken, wie "du wirst nie wieder schlank sein2 und ich die flinte für den tag wieder ins korn werfe...
ach man, das ist echt kacke...ich will doch wieder schlank sein....wenn ich dran denke, wie oft ich am spiegel stehe und denke"gott, wie kann man nur so fett sein"
kennt das wer, geht es iwem genau so?
also so nen fressanfall bekomm ich ca einmal die woche, dann mal 3 wochen gar nicht usw...

http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /%E2%99%A5-ich-hab-angst-vor-mein-spiegelbild-dahe r-nehm-ich-jetzt-ab-%E2%99%A5?page=1#comment-67187 82

Gesell dich gerne zu mir!
Ich kenn das auch nur zu gut.....

ich hab das auch...gerade wenn es mit der abnahme nicht klappt, dann macht man wohl mal ein frustessen!
in dem moment denkt man, der eine riegel macht mich nicht fetter, dabei macht der eine riegel schon was aus.

Du sprichst mir aus der Seele, mir geht bzw ging es ganz genauso. Ich habe das Glück,dass mein Mann mich liebt wie ich bin und es ihn einfach nicht stört wieviel ich wiege. War in der ersten Schwangerschaft von 65 auf 99kg. Vorher fand ich mich auch schon immer zu dick, also nachher auch nicht unbedingt sexy. hab dann auf 75 abgenommen und bin nun wieder schwanger. hab bisher nur 2kg zugenommen,aber auch tierische Angst wieder so zuzunehmen. Aber trotzdem isst man.... hast du mal über eine Ernährungsberatung nachgedacht?

Zitat von BlumeOoO:

ich hab das auch...gerade wenn es mit der abnahme nicht klappt, dann macht man wohl mal ein frustessen!
in dem moment denkt man, der eine riegel macht mich nicht fetter, dabei macht der eine riegel schon was aus.

das problem ist ja, ich nehme ab, aber halt nur nocht sooo schnel ab, wie ich das möchte ich setzt mich selbst unter druck..ich bin so ein kleiner perfektionist und da habe ich gar nicht so den einfluss drauf und das -nervt mich ungeheim...

ich kenn das total. ich war lange übergewichtig durch essattacken.
aber solange du dich selber wohl fühlst geht es ya. du ernährst dich gesund und machst sport. i.wo hat jeder sein limit. und eine schwangerschaft "verformt" eben den körper .
außerdem scheint dein mann dich doch auch so lieben wie du bist !

Zitat von cookie86:

Zitat von BlumeOoO:

ich hab das auch...gerade wenn es mit der abnahme nicht klappt, dann macht man wohl mal ein frustessen!
in dem moment denkt man, der eine riegel macht mich nicht fetter, dabei macht der eine riegel schon was aus.

das problem ist ja, ich nehme ab, aber halt nur nocht sooo schnel ab, wie ich das möchte ich setzt mich selbst unter druck..ich bin so ein kleiner perfektionist und da habe ich gar nicht so den einfluss drauf und das -nervt mich ungeheim ...

hääm ungemein, meinte ich

Zitat von BlumeOoO:

ich hab das auch...gerade wenn es mit der abnahme nicht klappt, dann macht man wohl mal ein frustessen!
in dem moment denkt man, der eine riegel macht mich nicht fetter , dabei macht der eine riegel schon was aus.

genau das!!Ach jetzt ist es doch auch egal!So denkt man,wenn man eh schon gesündigt hat und isst noch mehr

Zitat von Stinkstiefelchen1:

Zitat von BlumeOoO:

ich hab das auch...gerade wenn es mit der abnahme nicht klappt, dann macht man wohl mal ein frustessen!
in dem moment denkt man, der eine riegel macht mich nicht fetter , dabei macht der eine riegel schon was aus.

genau das!!Ach jetzt ist es doch auch egal!So denkt man,wenn man eh schon gesündigt hat und isst noch mehr

richtig

oh cookie......kann dich voll verstehen
habe vor meiner ersten ss 50 kg gewogen bei einer grösse von 1.56cm
habe während der ss knappe 30kg zugenommen und hatte zuletzt 78kg drauf
als mein sohn dann da war,hab ich mich garnicht wohl gefühlt und mein damaliger mann,sagte 3 wochen nach der Entbindung zu mir,das ich doch mal was tun müsste
das tat echt weh.....und wenn du dann noch ´mitbekommst,das er vor deinen augen einer anderen sagt: boarh du hast aber schön abgenommen.....das verletzt
na,ja habe dann fleissig sport gemacht in einem fitnessstudio für frauen..sogenanntes zirkeltraining....3 mal die Woche.....und nach einigen monaten hatte ich dann 9kg runter ohne ernährungsumstellung!!
und dann sagten andere: Boarh sabrina,,,,,,hast du aber abgenommen
dein ex ist mal echt ein arsch.... echt!!!
Wenn du konsequent bleibst und es wirklich willst,dann schaffst du das auch....mache am besten mit ner freundin sprt...im sommer hat man dann auch eh weniger hunger...und viel wasser trinken
hab jetzt auch wieder voll angst,das ich in meiner 2ss auch wieder viel zunehme aber danach mache ich gleich wieder sport

danke für den fred.. wollte mir grad noch ein nutella brot machen..

ich geh jetz schlafen & merk mir den fred mal

Zitat von emotionless87:

danke für den fred.. wollte mir grad noch ein nutella brot machen..

ich geh jetz schlafen & merk mir den fred mal

ich mach jetzt meinen ganz eigenen abnehmfred auf, in dem ich mich motiviere, wo ich reinschreie, wie es mir geht uws. in dem anderen abnehmfred, werd ich auch weiter schreiben, aber ich glaub, das brauche ich..