also ich weiss nicht ob schon so ein Thema eröffnet würde, aber ich würde gerne wissen ob jemand so ne Diät schon gemacht hat? und vorallem ob es geklappt hat!!! würde mich freuen auf eure erfahrungen!!!

Die Logi-Methode ist keine Diät, sondern eine Ernährungsform. Die Ernährungspyramide sieht da etwas anders aus, als die, die wir bereits kennen.
Ja, diese Methode funktioniert, die meisten nehmen allerdings wieder zu, wenn sie ihre Ernährung wieder ändern und das ist bei einer Diät meist der Fall. Da wird ja nur solange nach etwas bestimmtem gegessen, wie man abnehmen will.
Kohlenhydrate kommen da sehr weit hinten. Wichtiger sind die Eiweisse und gesunden Fette.
Hast du ein Buch?
Wenn nicht, leg dir eins zu und lies es in Ruhe durch. Ist einfach geschrieben.
Gibt übrigens auch ein Rezepte-Buch, hab ich selbst hier.