heute gab es Pizzamuffins

Lecker sieht das aus! Rezept bitte und wieviel Punkte hat einer?

nach meiner Rechnung hat einer 2,8 P. und ich habe 3 gegessen. aber ich glaube da kommt gleich noch ein vierter hinzu

rezept schreib ich nachher hier rein ok ?!

hier der link zu dem Muffinrezept
http://www.chefkoch.de/rezepte/1357531240495096/Pi zza-Muffins-ww-geeignet.html

Nun bin ich schon fast einen Monat dabei und ich habe riesen Spaß daran

Heut habe ich wieder brav die Punkte verputzt
3 Liter getrunken
und 26 min auf dem Rad vorm Tv verbracht
gleich muss sich das Hängebauchschweinchen noch eincremen und dann gehe ich bald schlafen.

Ich habe Ziele. und daran halte ich fest
Ich möchte mit meinen Kindern laufen und toben können ohne schnell aus der Puste zu sein.
ich möchte ein Vorbild sein für meine Kinder
ich möchte Kleider anziehen ohne auszusehen wie eine Presswurst.
ich möchte mich im Sommer nicht mehr so langärmig und langbeinig gekleidet sein
Ich möchte auf Fotos nicht mehr so aussehen wie ein Michelinmännchen.
Ich möchte mich wohl fühlen in meiner eigenen Haut, in meinem Körper.

dieses Bild nehme ich mir als ansporn ! ich war da noch nicht wirklich schlank aber auch nicht so rund wie jetzt.

bis jetzt nix weiter abgenommen. aber macht nix .bin sicher das es bald wieder purzelt.
bin heute schön zu fuss zur krabbelgruppe. Stella im Kinderwagen und Leni im Sling.

gleich werde ich mich aufs Rad schwingen für ne halbe std wenn Leni mich lässt.

nur das blöde Trinken will nicht recht klappen
also gibt es gleich noch nen liter auf Ex

Zitat von Muckeline:

bis jetzt nix weiter abgenommen. aber macht nix .bin sicher das es bald wieder purzelt.
bin heute schön zu fuss zur krabbelgruppe. Stella im Kinderwagen und Leni im Sling.

gleich werde ich mich aufs Rad schwingen für ne halbe std wenn Leni mich lässt.

nur das blöde Trinken will nicht recht klappen
also gibt es gleich noch nen liter auf Ex

Du bist echt ein Vorbild gerade... Ab nächste Woche, wenn wieder Schule ist, gehts bei mir auch richtig weiter. Gerade klappts nicht so, aber Gewicht bleibt, ist also okay.
Das Bild von Dir ist ein schöner Ansporn! Ich könnt mir auch mal alte Bilder raussuchen... Ihr müsstet mich mal mit 53 kg sehen - das hatte ich 1996... Unfassbar!

53 ? ich finde ja das du auf Bildern immer recht schmal wirkst
da kann ich mir 53 kg nun echt nicht vorstellen
freut mich für dich das sich dein Gewicht hält. das ist doch gut

Danke Ina
Ich will es einfach .
ich glaube ich war noch nie so bereit mit dem "gesunden" abnehmen wie jetzt.
die anderen Diäten die ich da veranstaltet habe mit nur 300-500 kcal am Tag essen..... nene so einen quatsch mache ich nicht wieder

Zitat von Muckeline:

53 ? ich finde ja das du auf Bildern immer recht schmal wirkst
da kann ich mir 53 kg nun echt nicht vorstellen
freut mich für dich das sich dein Gewicht hält. das ist doch gut

Danke Ina
Ich will es einfach .
ich glaube ich war noch nie so bereit mit dem "gesunden" abnehmen wie jetzt.
die anderen Diäten die ich da veranstaltet habe mit nur 300-500 kcal am Tag essen..... nene so einen quatsch mache ich nicht wieder

Das war total krass, läuft auch per BMI unter Untergewicht bei 1,74 m. Da kam ich aber auch gerade aus Indien zurück.
Eigentlich hab ich immer so 58 bis 60 kg gehabt, auch nach Luise noch 62 kg, aber während dem Studium hab ichs mir leider einfach draufgefuttert. Im Prinzip wiege ich, von kleinen Schwankungen abgesehen in den Jahren, seit vor Lennart das Gleiche, immer so um die 80 kg.

Und bei Dir hats einfach KLICK gemacht, das ist super! Du schaffst das auch!

wow du warst in Indien ? cool !

oh ja das ist aber echt ganz schön unschön ^^
also so dürre.

vielleicht zeigst du ja mal nen Bild.

ach ja da sag ich was. Inaaa du wolltest mir noch ein bild von deinem Bauchi zeigen

Zitat von Muckeline:

wow du warst in Indien ? cool !

oh ja das ist aber echt ganz schön unschön ^^
also so dürre.

vielleicht zeigst du ja mal nen Bild.

ach ja da sag ich was. Inaaa du wolltest mir noch ein bild von deinem Bauchi zeigen

Ja, mit dem Rucksack. War aber eine ganz schön harte Erfahrung, als Frau zum Teil alleine in Indien unterwegs, da hab ich Dinge gesehen und erlebt, die ich nicht unbedingt als Erfahrung haben wollte. Aber naja, interessant war es. Bilder zeigen ist so schwer, denn DAMALS hat man noch Papierbilder bzw. in Indien Dias gemacht...
Und stimmt, das Bauchbild, hab ich ganz vergessen. Kriegste noch!

Eben gemacht, kommt gleich per PN.

und warum geht man als frau nach Indien ? bist du dort alleine hin ?

danke pn ist angekommen

Zitat von Muckeline:

und warum geht man als frau nach Indien ? bist du dort alleine hin ?

danke pn ist angekommen

War so eine Idee nach dem Abi . Da bin ich ein Jahr lang nur gereist, gejobbt und wieder gereist. Ich bin mit meiner Cousine hin, unterwegs waren wir dann mit verschiedenen, dort kennengelernten Rucksackreisenden unterwegs immer mal ein paar Tage, mit zwei Engländern, ein paar Israelis, einer deutschen Ärztin, aber ich bin früher heim als sie und war dann die letzten Tage alleine unterwegs.

wow . bewundernswert.
es gibt bestimmt tolle Orte dort die du als erinnerung bei dir trägst.
welche sprache spricht man da eigentlich ?