SOOOO MÄDELS ich mach jetz ne neue Diät. Weiß nich ob ihr davon gehört habt- habs gestern bei TvTotal gesehen. "I make you sexy" von Detlef D! Soost... er hat damit wohl 20kg in 10 Wochen abgenommen.. Na dann bin ich ma gespannt ob er mich sexy macht Biddddde D!

Zitat von uni:

SOOOO MÄDELS ich mach jetz ne neue Diät. Weiß nich ob ihr davon gehört habt- habs gestern bei TvTotal gesehen. "I make you sexy" von Detlef D! Soost... er hat damit wohl 20kg in 10 Wochen abgenommen.. Na dann bin ich ma gespannt ob er mich sexy macht Biddddde D!

Nee, nix gehört. Was ist denn das? Ey, Du BIST sexy! Wir sind schließlich alle die sexiesten Aprilmamis2011! Tschakka!

Zitat von uni:

SOOOO MÄDELS ich mach jetz ne neue Diät. Weiß nich ob ihr davon gehört habt- habs gestern bei TvTotal gesehen. "I make you sexy" von Detlef D! Soost... er hat damit wohl 20kg in 10 Wochen abgenommen.. Na dann bin ich ma gespannt ob er mich sexy macht Biddddde D!

Du veräppelst uns doch
Gibts das wirklich?
Ww hat wohl nicht geklappt?

das klingt mir eher nach bruce darnell als nach dee

ich mache heute nen kohlsuppen tag zum entschlacken.

morgen wiege ich mich mal wieder. gestern gabs mc donalds da habe ich mich heute nicht getraut....

und ab morgen geht die normale diät wieder weiter

EEEEEEYYYYYYYY das gibts wirklich http://www.10wbc.com/
Nee ich brauch Motivation- ich hoff jetz dass es hiermit klappt schakkkkkaaaaaaa

Also es ist ne Ernährungsumstellung... ne ganz schön krasse! Also man hat einen tag in der WOche da darf man alles essenwas man will... aber an den restlichen TaGEN muss man komplett auf Kartoffeln, Reis, Nudeln, Obst usw verzichten.. Und ab der 3. Woche muss ich 2 mal wöchentlich Sport machen-gemeinsam mit D! Also ich bekomme immer Videos geschickt ach ich finds irgendwie toll und bin total motiviert.

Zitat von uni:

EEEEEEYYYYYYYY das gibts wirklich http://www.10wbc.com/
Nee ich brauch Motivation- ich hoff jetz dass es hiermit klappt schakkkkkaaaaaaa

Also es ist ne Ernährungsumstellung... ne ganz schön krasse! Also man hat einen tag in der WOche da darf man alles essenwas man will... aber an den restlichen TaGEN muss man komplett auf Kartoffeln, Reis, Nudeln, Obst usw verzichten.. Und ab der 3. Woche muss ich 2 mal wöchentlich Sport machen-gemeinsam mit D! Also ich bekomme immer Videos geschickt ach ich finds irgendwie toll und bin total motiviert.

Na dann viel Spass, was macht das Fitnessstudio?

Zitat von Laurettisch:

ich mache heute nen kohlsuppen tag zum entschlacken.

morgen wiege ich mich mal wieder. gestern gabs mc donalds da habe ich mich heute nicht getraut....

und ab morgen geht die normale diät wieder weiter

Oh ne da biste ja nur am p--sen, du arme. Aber mc doof muß halt auch mal sein.

Zitat von uni:

EEEEEEYYYYYYYY das gibts wirklich http://www.10wbc.com/
Nee ich brauch Motivation- ich hoff jetz dass es hiermit klappt schakkkkkaaaaaaa

Also es ist ne Ernährungsumstellung... ne ganz schön krasse! Also man hat einen tag in der WOche da darf man alles essenwas man will... aber an den restlichen TaGEN muss man komplett auf Kartoffeln, Reis, Nudeln, Obst usw verzichten.. Und ab der 3. Woche muss ich 2 mal wöchentlich Sport machen-gemeinsam mit D! Also ich bekomme immer Videos geschickt ach ich finds irgendwie toll und bin total motiviert.

keine Ahnung warum aber ich hab mich auch angemeldet

Zitat von KillerTasche:

Zitat von uni:

EEEEEEYYYYYYYY das gibts wirklich http://www.10wbc.com/
Nee ich brauch Motivation- ich hoff jetz dass es hiermit klappt schakkkkkaaaaaaa

Also es ist ne Ernährungsumstellung... ne ganz schön krasse! Also man hat einen tag in der WOche da darf man alles essenwas man will... aber an den restlichen TaGEN muss man komplett auf Kartoffeln, Reis, Nudeln, Obst usw verzichten.. Und ab der 3. Woche muss ich 2 mal wöchentlich Sport machen-gemeinsam mit D! Also ich bekomme immer Videos geschickt ach ich finds irgendwie toll und bin total motiviert.

keine Ahnung warum aber ich hab mich auch angemeldet

Wieso du, du hast doch nen BMI von 22 und das ist doch toll, wäre froh wenn ich da hinkommen würde. Hab grad mal nachgeschaut, was soll das denn Kosten:

naja aber bin nicht zufrieden mit mir
hab aber kein Durchhaltevermögen bei sowas

Monaaaaa du bist verrückt wie viel soll runter bei dir?

ich bin nun wieder bei knapp 73kg,
war mal bei 69 wieder
mein Ziel ist 68

NA laut den Erfahrungsberichten da schaffste das ja innerhalb einer Woche