Hey ihr Lieben,

ich habe heute mittag erfahren dass ich Diabetes habe. Der Arzt meinte wenn ich mein Gewicht radikal reduziere, mit Ernährungsumstellung und Sport, kann ichs schaffen dass sich meine Blutwerte wieder so verbessern, dass ich keine Medikamente nehmen oder mich spritzen muss.
Gibt es noch welche hier die diese Erkrankung haben?
Hab ihr Tipps, Rezepte oder oder oder???

Ich danke euch!

LG Linda

*schubs*