hallo ihr lieben
ich weiß es gibt so viele abnehmgruppen hier aber das ist jetzt mein persönlicher startschuss in den frühling....

ich würde mich sehr freuen wenn sichnoch ein paar mädels finden würden die mit machen möchten dann kann man sich etwas austauschen und gemeinsam ansporen

ich werde mich morgen früh wiegen und dann geht es los...

ganz liebe grüße schonmal
sabrina aus münchen

hii ich hab am montag angefange, darf ich mich zu dir gesellen?
Mein ziel is es erstmal U100 zu kommen, dann sehn wir mal weiter
LG Janina aus München

aus münchen, ja coo woher denn genau

also start heute der 6.3.13
trauriges startgewicht: 113,3

ich werde wieder mit yokebe anfangen heute das hat schonmal geklappt dass ich 20 kilo verloren habe bis ein schicksahlsschlag kam dann hatte ich einfach keine kraft mehr dazu....

wie gehst du/ihr denn an die sache ran?

LG und bis später

sendling =) und du?
joaa dann sind ma fast gleich
bin bei 112kg
werde mich gesung ernähren und 1x am tag layenberger Eiweiss

is ja witzig, ich wohn in solln

ja um so besser wenn wir gleich sind
wie siehts bei dir mit sport aus?
willst du da irgendwas machen???

ja ich werde mich evllt bei Mcfit an der aidenbachstraße anmelden, muss da aber erst mal hinstrahlen was die so fürn angebot bieten, und ich mache ab und an zumba... auf der PS3 und du?

aber das ist ja wirklich witzig ^^

Also ich bin bei mc Fit kann ich nur empfehlen

Super dann werde ich da die tage mal hintuckern =)

sooo kurze tagenbilanz was es heute zu essen gab....

in der früh eine halbe gurke
mittag einen gemüseburger ohne soße
abend einen yokebeshake

und viiiiiiel wasser

ok planänderung, es gab abends kolrabi und sauerkrautsaft...

Zitat von sabrinamuc:

sooo kurze tagenbilanz was es heute zu essen gab....

in der früh eine halbe gurke
mittag einen gemüseburger ohne soße
abend einen yokebeshake

und viiiiiiel wasser

Meine Tagesbilanz,
Mittags eine Breze
Abends ne viertelgurke 1 tomate 2EL Mais 3EL Thunfisch 3 TL Light Joghurtdressing... das wars
ahh und viiiell getrunken =)

hört sich doch schonmal gut an

ich geh morgen das 1. mal wieder ins fitnessstudio... freu mich schon....

uii toll ich wünsche dir vieeel spaß und nen sack voll motivation, ich werd wohl nächste woche oder so gehen um mich anzumelden...

dann kann man ja evtl auch mal gemeinsam gehen

was ist eigendlich dein zielgewicht????

Zitat von sabrinamuc:

dann kann man ja evtl auch mal gemeinsam gehen

was ist eigendlich dein zielgewicht????

Ja klar das können wir gerne machen =)
Mein Endziel ist bei so 70KG aber mein Vorläufiges erstmal U100 und deins?