Hey liebe Leute

Ich mag ein wenig abnehmen umgenau zu sein 13 KILO !!

Ich weiß noch nicht wie und was ich machen will aber ich muss was machen. Vielleicht habt ihr ein paar gute Ideen?

Mein Schweinehund ich leider desöftern viel stärker als ich Ich ess eben viel zu gern und bin ein gelegenheits esser immer Zwischen drinn mal was.

Hier will ich meine Versuche und Niederlagen reinschreiben

Wäre cool wenn ich ein paar Gleichgesinnte oder besser Leidensgenossinen finden würde die diese Tortur mit mir durchmachen und mit mir den Schweine Hund Prügeln!!

So 1.te Diät... mhh was soll ich nur machen??? Kalorienzählen? Welche guten Kennt ihr den so??

Samy die mit den Kilos ringt

Ohh ich kenn das, ich esse einfach fuer mein Leben gerne und wenn ich dann mit allem fertig bin, hab ich keine Lust mehr iwas zumachen.

Hoffe das ganze hat sich dann erledigt, wenn mein Pferd wieder bei mir ist und ich wieder taeglich aufs Pferd muss/kann.
Ansonsten mach ich Zumba aber dafuer muss ich mich im moment echt aufraffen

huhu,
ich habe seit dem 11.1. durch weig..t wat...ers 10,7 kg abgenommen.
kann ich dir echt nur empfehlen, gerade wegen dem wöchentlichen wiegen

Nur ist ww leider so teuer und mit dem kleinen kann ich mir das gerade gar nicht leisten

Ich hab mir da aber jetzt die alten Punkte von WW rausgesucht und mach da ein bissjen improvisiert muss halt immer googeln und schätzen was so wie viele punkte hat

Damit hab ich auch schonma ein wenig abgenommen. Kennt ihr vlt einen guten Shake der Appetit zügelt?? Das würd ich sogern mal ausprobieren wirklich weil ich bekomm immer so hungerattacken wenn ich anfang Diät zu machen. Hihi

Mit was für einer Diät habt ihr den die besten erfahrungen??

So da unsere X Box wieder repariert wurde kanns auch mit den Sporteln weiter gehen 2 Tage schon hintereinander jeweils 45 min getanzt (auf fitnesslevel) morgen versuch ich dann mal nochmal mein Fitnesspiel aus

AUf die Waage trau ich mich noch nicht :-0 Erst wenn ich mir selber eingeredet hab das ich dünner bin ^^

HiHi motiviert? naja ist auch so ne Sache aber das tanzspiel macht echt fun deswegen find ichs nicht so schlimm, wenigstens das durchzuzeihen muss nur mit dem Essen noch klappen.

Tag 1 meines neuen Diät konzept, ein Fitness und ernährungsplaner (war zwar nicht begeistert wie alle fitnessfreaks) Aber er hat mir Lipo-Konzept empfohlen.

Dh. Jeden Tag eine Pille mit VItaminen und Apetitzügler und ansonsten ist es wie bei weight watchers mit punkten die ich am Tag verbrauchen darf

Bin gespannt und werde berichten

Hey.
Also ich mache auch eine Diät.
Habe mir diese Lipos auch bestellt.
Hast du denn schon erfolge erzielt?
Bisher sind die meinungen dazu im internet ja doch sehr geteilt.
Wäre dankbar für eine kurze Rückmeldung

Ich werds zurück schicken. Ich hab null unterschied gemerkt.
Das Programm an sich is ganz cool wenn man sich dran hält ist eben wie ww.