Hey Mädels,

ich habe meine Tochter am 02.10.2011 per KS bekommen und ich hatte in der SS 15 Kilo ca. zugenommen und will jetzt den Rest den ich noch drauf habe abnehmen, Finde meinen Bauch zu Dick und auch meine Seiten. Mit den Streifen an Bauch,Beinen und Po muss ich Leben aber gegen die Überschüssigen Pfunde lässt sich ja was tun.

Also meine Frage. Welchen Sport habt ihr gemacht nach einem KS? Was darf man machen und was sollte man vermeiden?

Freue mich auch über Rezepte die Kalorienarm sind oder mit dennen ihr abgenommen habt.

Kurz zur Info ich stille nicht.

Dankeschön

Ich hab sechs Wochen gewartet, dann hatte ich meine Nachuntersuchung. Danach habe ich wieder mit dem Inliner fahren angefangen Die Pfunde sind dann fast von alleine gepurzelt
Nur bis ich so sachen wie Situps machen konnte hats was laenger gedauert (vor allem, da meine kids ja sehr nah aneinander sind )