Ich weis ihr werdet euch jetzt alle denken "Was hat denn die für ein Problem" , aber ich nehm immer mehr ab weil ich selten hunger hab...
Und wenn dann futtere ich lieber Salat oder irgendwas mit Mohn...

Beim letzten mal hab ich schon 48kg gewogen bei einer größe von 1.58m....

Weis jemand wie ich zunehmen kann?

An deiner Stelle würde ich erst mal zum Arzt gehen bevor du irgendetwas ausprobierst. Es muss ja einen Grund geben warum du weniger hunger hast und abnimmst. Lass es lieber mal vom Arzt abklären! Es gibt schon Mittel in der Apotheke zum Appetitanregen und Zunehmen,aber die würde ich nicht ohne ärztlichen Rat nehmen. Es gibt nämlich auch Krankheiten die eine Appetitlosigkeit hervorrufen, aber ich möchte dir keine Angst machen! Alles Gute!

In dem du Sachen mit hoher Nährstoffdichte isst. Gemüse, gute Öle..Rapsöl, Kohlenhydrate...glaube nicht du nimmst durch Fastfood zu...das sind schlechte Fette die nur krank machen.

Zitat von Penelope3582:

An deiner Stelle würde ich erst mal zum Arzt gehen bevor du irgendetwas ausprobierst. Es muss ja einen Grund geben warum du weniger hunger hast und abnimmst. Lass es lieber mal vom Arzt abklären! Es gibt schon Mittel in der Apotheke zum Appetitanregen und Zunehmen,aber die würde ich nicht ohne ärztlichen Rat nehmen. Es gibt nämlich auch Krankheiten die eine Appetitlosigkeit hervorrufen, aber ich möchte dir keine Angst machen! Alles Gute!

okee.. jetzt hab ich aber angst xD
ne echt.. vlt kommt auch davon das ich meine mens nach einer woche wieder habe.. das ganze ist schon seit nach der geburt meines sohnes so das ich fast keinen hunger mehr habe... meine mom schimpft schon mit mir wenn ich nicht zunehme, das sie mich dann zum essen zwingt

Zitat von nina-isabell:

In dem du Sachen mit hoher Nährstoffdichte isst. Gemüse, gute Öle..Rapsöl, Kohlenhydrate...glaube nicht du nimmst durch Fastfood zu...das sind schlechte Fette die nur krank machen.

ja eben... drum frage ich ja, weil die meisten zu mir sagen ich soll öfter zum mc donalds oder burger king gehen

Zitat von innocence-16_01:

Zitat von Penelope3582:

An deiner Stelle würde ich erst mal zum Arzt gehen bevor du irgendetwas ausprobierst. Es muss ja einen Grund geben warum du weniger hunger hast und abnimmst. Lass es lieber mal vom Arzt abklären! Es gibt schon Mittel in der Apotheke zum Appetitanregen und Zunehmen,aber die würde ich nicht ohne ärztlichen Rat nehmen. Es gibt nämlich auch Krankheiten die eine Appetitlosigkeit hervorrufen, aber ich möchte dir keine Angst machen! Alles Gute!

okee.. jetzt hab ich aber angst xD
ne echt.. vlt kommt auch davon das ich meine mens nach einer woche wieder habe.. das ganze ist schon seit nach der geburt meines sohnes so das ich fast keinen hunger mehr habe... meine mom schimpft schon mit mir wenn ich nicht zunehme, das sie mich dann zum essen zwingt

Es muss ja nicht so sein, aber ich würde trotzdem lieber erst mal zum Arzt gehen, der kann dir außerdem auch gute Ernährungstips geben und dann biste auch beruhigt wenn sonst alles ok ist!

Wenn du unerklärlicherweise abnimmst, solltest du die Schilddrüse checken lassen.
Und wenn mit der alles in Ordnung ist, machst du einfach das Gegenteil von dem, was man tut, wenn man abnehmen will.

Zitat von Penelope3582:

Zitat von innocence-16_01:

Zitat von Penelope3582:

An deiner Stelle würde ich erst mal zum Arzt gehen bevor du irgendetwas ausprobierst. Es muss ja einen Grund geben warum du weniger hunger hast und abnimmst. Lass es lieber mal vom Arzt abklären! Es gibt schon Mittel in der Apotheke zum Appetitanregen und Zunehmen,aber die würde ich nicht ohne ärztlichen Rat nehmen. Es gibt nämlich auch Krankheiten die eine Appetitlosigkeit hervorrufen, aber ich möchte dir keine Angst machen! Alles Gute!

okee.. jetzt hab ich aber angst xD
ne echt.. vlt kommt auch davon das ich meine mens nach einer woche wieder habe.. das ganze ist schon seit nach der geburt meines sohnes so das ich fast keinen hunger mehr habe... meine mom schimpft schon mit mir wenn ich nicht zunehme, das sie mich dann zum essen zwingt

Es muss ja nicht so sein, aber ich würde trotzdem lieber erst mal zum Arzt gehen, der kann dir außerdem auch gute Ernährungstips geben und dann biste auch beruhigt wenn sonst alles ok ist!

hmmm ja werd mal hin gehen nächste woche... hoffentlich ist es nicht schlimmes.. oder ich trink das was mein bruder trinkt.. so ein shake wo alles drinnen ist, der isst nämlich auch nicht viel

Zitat von Spielofant:

Wenn du unerklärlicherweise abnimmst, solltest du die Schilddrüse checken lassen.
Und wenn mit der alles in Ordnung ist, machst du einfach das Gegenteil von dem, was man tut, wenn man abnehmen will.

Ja, wie gesagt solche Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine gesunde Ernährung und sollten eigentlich auch nicht ohne ärztlichen Rat eingenommen werden. Arbeite in der Apotheke

Zitat von Penelope3582:

Zitat von Spielofant:

Wenn du unerklärlicherweise abnimmst, solltest du die Schilddrüse checken lassen.
Und wenn mit der alles in Ordnung ist, machst du einfach das Gegenteil von dem, was man tut, wenn man abnehmen will.

Ja, wie gesagt solche Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine gesunde Ernährung und sollten eigentlich auch nicht ohne ärztlichen Rat eingenommen werden. Arbeite in der Apotheke

okee... ne das was mein bruder trinkt ist so ein ergenzungsmittel.. also das was ihm fehlt das bekommt er durch das pulver da... heißt dilsana...

Aaaalso mir gings früher auch so.
163cm groß wog gerade mal 45 Kilo.Da war ich so um die 17 Jahre alt.
Ich konnte essen wie ein Bauarbeiter und nahm nie zu.
Nach nem Check beim Arzt,bei dem nichts raußkam ausser das ich nen langsamen Stoffwechsel hatte,hab ich mir immer in jede Soße extra Sahne getan.Viel Vollkorn gegessen,Milch getrunken....
Wichtig ist das du für einen regelmässigen Tagesablauf sorgst.Und nichts zwischendurch isst-sondern gezielt deinen Hunger kommen lässt.
Koche dir nichts zu fettiges-aber reichhaltig.Ausgewogene Mahlzeiten,immer langsam kauen ohne nebenher fernzusehn usw.und trinke viel.
Heute,nach den Geburten siehts anders aus.Jetzt muß ich aufpassen.

Ich nehme auch schlecht zu, allerdings esse ich wie ein Scheunendrescher... Wenn ich krank bin und kaum Appetit habe purzeln die "Pfunde" wie nix Bei mir ist es der Stoffwechsel der zu schnell geht und somit verarbeite ich das Essen nicht wirklich... Ein Mittel dagegen hätte ich auch gerne, aber ich habe noch keinen passenden Arzt gefunden der das "Problem" bei mir erkennt und mir hilft... Ja sowas gibts auch Meistens wird man belächelt und bekommt gesagt, dass man doch froh sein soll alles essen zu können Aber wenn du vorher kein Problem damit hattest kann es schon etwas körperliches sein was bei dir nicht stimmt. Also lieber nachgucken lassen. Alles Gute

Zitat von innocence-16_01:

Zitat von Penelope3582:

Zitat von Spielofant:

Wenn du unerklärlicherweise abnimmst, solltest du die Schilddrüse checken lassen.
Und wenn mit der alles in Ordnung ist, machst du einfach das Gegenteil von dem, was man tut, wenn man abnehmen will.

Ja, wie gesagt solche Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine gesunde Ernährung und sollten eigentlich auch nicht ohne ärztlichen Rat eingenommen werden. Arbeite in der Apotheke

okee... ne das was mein bruder trinkt ist so ein ergenzungsmittel.. also das was ihm fehlt das bekommt er durch das pulver da... heißt dilsana...

aber du weißt ja nicht was dir genau fehlt und ob Dilsana für dich geeignet ist, also geh zum Arzt

Zitat von Penelope3582:

Zitat von Spielofant:

Wenn du unerklärlicherweise abnimmst, solltest du die Schilddrüse checken lassen.
Und wenn mit der alles in Ordnung ist, machst du einfach das Gegenteil von dem, was man tut, wenn man abnehmen will.

Ja, wie gesagt solche Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine gesunde Ernährung und sollten eigentlich auch nicht ohne ärztlichen Rat eingenommen werden. Arbeite in der Apotheke

Okay, also entweder hab ich mich extrem verschreiben/völlig missverständlich ausgedrückt oder aber du hast dich extrem verlesen/mich völlig missverstanden.