Zitat von Mondkind:

Zitat von Hannah_Montana:

Bauch einziehen???? Also da mach ich doch lieber Sport!

Ich mach es neben dem Sport Und ja warum nicht..wenn es unterstützt?

**

Und ich vergleich mich definitiv nicht mit Stars..ich hatte es zufällig gelesen, ausprobiert und für gut befunden Mir hilft es, also warum nicht...

Aber haelt man da nicht gleichtzeitig die Luft an? Ich stell mir das voll unbequem vor .. Also fuer mich waere das nix Da mach ich lieber 40 Sit-ups

Zitat von Hannah_Montana:

Zitat von Mondkind:

Zitat von Hannah_Montana:

Bauch einziehen???? Also da mach ich doch lieber Sport!

Ich mach es neben dem Sport Und ja warum nicht..wenn es unterstützt?

**

Und ich vergleich mich definitiv nicht mit Stars..ich hatte es zufällig gelesen, ausprobiert und für gut befunden Mir hilft es, also warum nicht...

Aber haelt man da nicht gleichtzeitig die Luft an? Ich stell mir das voll unbequem vor .. Also fuer mich waere das nix Da mach ich lieber 40 Sit-ups

Nö..ich halt keine Luft an und ich finds praktisch vor dem laptop oder vorm Tv..sit-ups mach ich eh noch durch die Rückbildung.. meine Bauchmuskeln sind immer noch nicht wieder zusammen und ich hab immernoch den "Spalt"

So sieht er aus und das nach 7 Monaten

Zitat von Mondkind:

So hätt ich meinen auch gerne und den hast du wie genau so hinbekommen? Ich muss auch sagen in lzter zeit habe ich extrem viel und ungesund gegessen -.-' was isst du so? also wie ist dein ess verhalten?!

ich bin schwerer als ich aussehe..73kg und ich bin gerade dabei ein paar kg zu verlieren..ich versuche eben nicht soviel süßkram zu essen..keine cola, Fanta, etc...nicht über den hunger hinauszuessen und abends eher salat statt Kohlehydrate..abends mach ich noch gymnastik..hätt gern mehr erfolg, aber ich bin auch meist nicht konsequent genug.. der schweinehund halt -.-

Ich wiege 61,1 Aber mein Bauch sieht so scheisse aus ...

Dein Bauch sieht nicht scheiße aus

Mein Bauch hat vielleicht Glück gehabt..dafür sind meine Brüste kaputt..da ist auch nichts mehr zu retten..nach 2 stillkindern, sind die auf ein kleines B geschrumpft..sie sind halb leer und hängen echt schlimm...da hilft gar nichts mehr..jeder hat sein Päckchen zu tragen

Ich hätt am bauch aber echt gern weniger er muss ja nicht so dünn wie voher sein! Meine Brust ist extrem Groß ... Kein blick geht an mir vorbei ^^ dank meiner beiden kids sind die echt extrem gewachsen

Aber ich werde am Wochenende mit almased beginnen

Zitat von beautifulLion:

Aber ich werde am Wochenende mit almased beginnen

viel Glück *.* das Zeug ist sowas von widerlich

Nur hab ich angst am Brustumfang zu verlieren
Naja alles was hilft schmeckt wiederlich ^^